压力与健康

压力与健康Tag内容描述：<p>1、Page 1,情绪 、压力与健康,马世栋 心理学硕士、讲师、专职心理咨询师 广东商学院心理健康教育与辅导中心,Page 2,专题二 情绪、压力与健康,一、情绪 二、情商 二、压力与健康,Page 3,Page 4,一、情绪,情绪识别 情绪表达,Page 5,什么是情绪,Page 6,情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对客观外界事物的态度的主观体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 传统看法认为,人有四种基本情绪: 喜 怒 哀 惧,什么是情绪,Page 7,情绪的表达,面部表情：面部肌肉变化的模式。 伤心嘴角下撇；高兴嘴角提升；痛苦咬住嘴巴 姿态：面部。</p><p>2、四川西南心理咨询师培训中心四川西南心理咨询师培训中心 压力与健康压力与健康 本讲包括两部分内容 一 本讲包括两部分内容 一心理健康和健康心理学心理健康和健康心理学 一一压力与健康压力与健康 心理健康和健康心。</p><p>3、第八节 压力与健康,徐向东,心理学家指出：,心理应激是心理社会因素影响健康或导致疾病的重要环节。 应激并不都是有害的，适度应激状态能取得最大业绩。 著名的加拿大生理学家塞里（H.Selye）曾说过 ：“没有应激就会死亡！”,第一单元 从心理学角度看压力 一、压力的定义 是指压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。 二、压力源的种类（按性质可分为三类） 生物性压力源 精神性压力源 社会环。</p><p>4、心理学,主讲：张永红,全校通选课,地震之后，如何走出地震梦魇,第八章 压力与健康,问题提示,是什么让你如此难过？ 面对压力情境，你如何应对？ 如何为健康喝彩？,一、什么是压力,压力（stress）也叫应激，它是一种反应模式，当刺激事件打破有机体的平衡和负荷能力，或者超出了个体的能力所及，就会体现为压力。这些刺激事件包含各种各样来自外部或内部的情形，统称为应激源（stressor）。,二。</p><p>5、压 力 与 健 康,讲授内容,压力的概念 压力源 压力的内省体验 压力的种类 压力的适应 压力的中介机制 压力的临床后果,压力（stress）是一个外来词，有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。,压力的概念,压 力,压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验的过程 压力= stress = 应激 应激是个体面临或察觉（认知、评价）到环境变化，压力源对机体有。</p>