延迟性肌肉酸
国家自然科学基金3060021930772705高等学校博士点基金20070698101资助课题通讯作者肌肉延迟性酸痛的机制研究进展肌肉延迟性酸痛的机制研究进展王军12赵晏11西安交通大学医学院生理学...体育健康与保健。（一）运动中腹痛（二）肌肉延迟性酸痛（三）肌肉痉挛。运动中常见的生理反应与处理。
延迟性肌肉酸Tag内容描述：<p>1、国家自然科学基金 30600219 30772705 高等学校博士点基金 20070698101 资助课题 通讯作者 肌肉延迟性酸痛的机制研究进展肌肉延迟性酸痛的机制研究进展 王军1 2 赵晏1 1西安交通大学医学院生理学与病理生理学系 西安。</p><p>2、体育健康与保健,（一）运动中腹痛 （二）肌肉延迟性酸痛 （三）肌肉痉挛,运动中常见的生理反应与处理,产生原因：在中长跑时产生，由于长时间不锻炼，开始锻炼时过于剧烈。 表现症状：腹部疼痛。 处理方法：一般采用减慢跑速，调整呼吸和运动节奏，用手按压疼痛部位，有助于缓解疼痛。若无效，疼痛剧烈时应停止运动。 预防方法：运动前做好充分的准备活动，运动中注意呼吸节奏，避免腹部损伤。（这就是在上课前老师为什么让大家慢跑2圈。）,运动中腹痛,产生原因：进行一次运动量较大的运动后，或间隔较长时间未运动开始运动后，往往在运动。</p><p>3、体育研究与教育 Sports Research and Education 2011 年 12 月 Dec 2011 第 26 卷第 6 期 Vol 26 No 6 表 2造模后两组学生的基本情况表 N 30 有无酸痛 有无 酸痛部位 下肢腰部上肢 酸痛程度 轻度中度重度 刮痧组2461。</p>
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