养生知识讲座

养生知识讲座Tag内容描述：<p>1、为了更好地帮助在养老院生活的老年朋友健康、安心地度过夏天，近日，静游镇卫生院组织医护人员为养老院朋友讲解夏季养生知识。医护人员结合夏季老年人容易气滞血瘀、睡眠不足的身体变化特点，为老人讲述了夏季养生保健方法和常识。夏季养生知识讲座的举行，对老年朋友在夏季了解、预防和治疗各类老年性疾病起到了积极作用。炎炎夏日最离不开的就是：夏季保健小常识，大家别看这些小知识，其实它们在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防，即：防暑、防晒、防蚊虫一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯。</p><p>2、老年人养生保健知识讲座 发表者：侯荣山(访问人次：17386)我在2012年3月7日下午，荣幸的受到自由路小学校长和老师们的邀请，为她们讲了一堂有关养生保健的讲座。我将我的幻灯发表出来，以方便大家观看，时间仓促，错误之处所在难免，望广大的读者朋友能够及时批评指正。健康生活 快乐工作安阳地区医院普外科侯荣山健康保健养生知识讲座什么是健康健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健。</p><p>3、新华联雅园健康类讲座活动方案,面朝“雅园” 春暖花开 -新华联地产春季养生主题活动,活动概况,活动亮点,活动主体流程,活动概况,活动背景,春暖花开，万物复苏的春季季节里，方大地产迎来2012春季销售热潮，结合春季养生活动，制造热点，聚集人气，为全年销售打下坚实基础,活动概况,活动主题：面朝“雅园” 春暖花开 -新华联地产春季养生主题活动 活动时间：2013年*月*日PM18:00PM20:30 活动地点：雅园售楼部 活动人数：200人左右 邀约人群：雅园项目新老业主、雅园项目现有意向客户、渠道客户,活动亮点,外围亮点,跨街拱门结合活动主题欢迎。</p><p>4、艾灸养生知识讲座,魏海峰,主要内容,简介 历史 作用 灸术 艾灸的器具 艾灸的分类 艾灸与美容 艾灸与丰胸 艾灸与减肥 艾灸与养生,常见病的艾灸治疗禁忌 注意事项,3,一、什么是养生？,养生： 生：生命、生存、生长、生活等； 养：保养、调养、培养、补养、护养。 养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。 养生方法： 饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、体质养生、起居养生、药物养生、针刺养生、灸法养生、推拿养生、拨罐养生、刮痧养生、足疗养生等等。,二、什么是艾。</p><p>5、冬季养生保健,健康的生活方式能够维护和促进自身健康,冬季是一年四季之一，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，共6 个节气。 冬季是一年中最寒冷的季节，特别是在北方地区，气温多在零摄氏度以下。,冬季，天寒地冻，草木凋零，昆虫蛰伏，一派萧条零落的景象，是自然界万物闭藏的季节。对此，人们首先想到的是防寒保暖。 中医学“天人相应”的观点认为，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏之道”。,冬季养生的原则,冬季养生贵在 养藏、固精、益肾。,“冬季养生” 的要领,内经“冬三月,此谓闭藏” 。 养。</p><p>6、水与健康 各位朋友大家好,今天我跟大家聊一聊 关于水的话题。喝水应该说是最简单的事情 了，但时代发展到今天喝水的问题又成了人 们关心的热门话题 ！,1,健身健康！,一.健康危机,22条天规第一项：健康 现代人类健康的三大杀手：肿瘤、心脑血管病、糖尿病。 亚健康人群占70%；健康人群占15%；病人人群占15%,2,健身健康！,脑中风：1000万 高血压：2亿 冠心病：2000万 糖尿病：1.5亿,3,健身健康！,二.水是生命的源泉,人体维持生存和进行活动需要七大 要素。既水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素。,4,健身健康！,其中水居。</p><p>7、老年健康知识讲座,1,健身健康！,2,主要内容,老年生理变化 老年健康影响因素 老年常见疾病 老年保健措施,健身健康！,3,我国的老年人口状况,中国是世界上人口数量最多的国家，也是老年人口数量最多的国家。,健身健康！,4,2013年底，总人口达到13.6亿,60岁及以上的老年人口占总人口的9.7左右。,老年人口,健身健康！,5,健康的定义:,世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。,健身健康！,6,一、老年生理变化,健身健康！,7,（一）体表外形改变 。</p><p>8、饮用水卫生知识讲座总结当下，饮用水卫生越来越受到人们的重视，应广大群众的要求，我院于2013年4月19日上午在莲山医院健康教育室又举行了一次有饮用水卫生方面的知识讲座。本次讲座由我院主治医师邵瑞峰主讲。邵医生把复杂难懂的水源选择、水源防护及水质净化和消毒等知识用通俗易懂的话语进行深入的讲解。与会50余人听地津津有味。整个讲课持续了1个多小时，达到了预期效果。</p>