易犯错误及纠正方法

易犯错误及纠正方法Tag内容描述：<p>1、本科生毕业论文（设计）浅析网球正手击球动作易犯错误的原因及纠正方法 -以大学网球业余选手为例姓 名： 徐 旸 指导教师： 汪跃金 院 系： 体育系 专 业： 社会体育 提交日期： 2010.4.18 目 录中文摘要3外文摘要4引 言 5 1文献综述 52研究目的与意义7 3研究对象与研究方法73.1研究对象。</p><p>2、对排球垫球教学中易犯错误及纠正方法的探讨摘要：随着排球技术的不断发展，发球技术不断沿革和深入，对其它技术也提出了更高的要求。发球技术不仅力量大，飘晃落点不固定，而且从出手到落点时间也比较短，给接发球的判断造成一定的困难。对接发球的技术要求也越来越细。仅仅靠正面垫球已难以达到实战的要求，像让垫、挡垫、倒垫等技术的相继采用；新规则的修改进一步放宽持球的尺度，给垫球技术有了更高层次的要求。垫球技术要求队员判断准确，移动迅速，协调用力，更重要的是还要垫稳、垫准，控制好落点，给二传队员创造有利的组织进攻机。</p><p>3、篮球防守基础配合教学易犯错误及纠正方法1、关门配合易犯错误及纠正方法(1)对持球突破队员进攻意图判断不准，时机掌握不好。纠正方法：明确讲解与示范关门的时机。练习中注意判断时机能力的培养。(2)配合时移动路线不合理，动作过大或过猛，造成犯规或漏洞。纠正方法：反复强调关门的目的主要是造成对方失误，不要犯规。正确示范防守时的位置路线和手脚的协调配合。 (3)配合时的位置、距离选择不当，配合效果差。配合成功后，调整防守速度慢。纠正方法：通过信号刺激，指出如何回防，提高配合质量。2、挤过、穿过、交换防守配合易犯错误及。</p><p>4、立定跳远易犯错误动作及纠正方法一、屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位。产生原因：动作概念不清，预备姿势不准确。纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。二、蹬伸和摆臂不协调，有“耸肩”现象。产生原因：协调性差。纠正方法：讲清动作要领，“蹬伸”与“摆臂”是同时的！多做预摆动作和进行一些其他能提高协调性的运动，也可以设计多种发展身体协调性的练习来培养这种上下肢动作协调能力。三、起跳前的垫跳动作。产生原因：动作概念不。</p>