营养与体重管理

营养与体重管理Tag内容描述：<p>1、营 养 与 体 重 控 制 海南省营养学会 杨金花 我国超重和肥胖患病率 中华人民共和国卫生部2004年10月12 日健康调查结果显示,我国成人超重率为 22.8%，肥胖率为7.1%，估计人数分别为2 亿和6000多万。大城市成人超重率与肥胖 现患率分别高30.0%和12.3%，儿童肥胖率 已达8.1%，与上届健康调查资料相比，成 人超重率上升39%，肥胖率上升97%，预计 今后肥胖患病率将会有较大幅度增长。应 引起高度重视。 肥胖的害处 “一胖百病缠”之说并不夸张。人发胖 之后会发生许多不同的代谢变化与生 物化学变化，给身体带来多种不良后 果，导致心血管疾病。</p><p>2、什么是孕期营养从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。宝宝是个小生命，所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而胎宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。因此，充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。孕期所需要的营养素妈妈们在孕期的营养要全面均衡，而且更应该补充一些营养素，来满足自身以及胎儿的身体需求。1.叶酸：胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所。</p><p>3、营养与体重管理,什么是健康？,健康是人的自我责任，已日益成为社会发展和进步的标志；健康是生活质量的基础，是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，健康是人希望拥有的最大最重要的财富。在健康方面。</p>