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饮食和日常生活

膝关节疾病滑膜炎的饮食注意与康复锻炼河大二附院 2015.09.01 膝关节滑膜广泛位于肢体表浅部位。故遭受损伤和感染的机会较多。暴力引起膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的一组综合症。日常饮食与康复锻炼 1、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。日常生活以及饮食的注意事项。（1）饮食调摄。饮食营养要合理。

饮食和日常生活Tag内容描述：<p>1、膝关节疾病滑膜炎的饮食注意与康复锻炼河大二附院 2015.09.01 膝关节滑膜广泛位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因剧烈运动，暴力引起膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的一组综合症。日常饮食与康复锻炼 1、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 2、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能。</p><p>2、日常生活以及饮食的注意事项（1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。（2）劳逸结合，进行适当的体。</p>

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