一认认真真学几招

一认认真真学几招Tag内容描述：<p>1、立定跳远,张城,袋鼠,羚羊,青蛙,蟋蟀,一、教学内容：立定跳远,目的和任务：1.通过学习，培养我们参与体育运动的良好态度、能力和习惯。2.通过老师的导和我们主动的学，掌握立定跳远的技术动作要领，发展我们下肢力量和弹跳能力。,收腹跳,立定跳远可分为,预摆,起跳腾空,缓冲落地,立定跳远,立定跳远动作要领：两脚自然分开，两腿屈膝半蹲。两臂后摆，上体稍前倾。然后两臂迅速向前摆动，两脚用力。</p><p>2、蹲踞式起跑,体育径赛中，跑步的起跑姿式一般分为两种：站立式和蹲踞式。其中，蹲踞式是短跑运动中最好的起跑方式。这其中蕴含着什么道理呢？这和袋鼠有很大的关系。,蹲踞式起跑为什么能提高速度呢？这还是得从袋鼠说起。袋鼠的身体高大，有时还“抱”着小袋鼠，体重就更大了。如果袋鼠站着跑，它本身的体重就会产生一种静止阻力。即使跑动起来，起跑速度也不会很大。然而，当袋鼠弯下身体时，它的重心就会降低，在起跑、奔跑和跳。</p><p>3、篮球双手传接球 课后反思 本节课的教学内容是篮球的双手胸前传接球 经过一节课的练习 所反映出的问题如下 本课的成功之处 1 大多数学生以基本掌握了双手胸前传接球的技术要领 明确了蹬 伸 翻腕 拨的动作方法 2 学生的练习热情很高 整节课的学习氛围很好 3 通过分组练习 分组讨论 评价的过程 让学生更好的参与到学习当中 4 行进间双手胸前传接球采用分层教学手段 照顾到了不同层次的学生的需求 学生积。</p><p>4、学习目标 1 通过参与初步学会拉球和拨球两种过人的基本要领 感受超越对手的愉悦 并能在竞赛中主动运用拉球和拨球过人技术 2 通过游戏与小型竞赛 生少学生的活络反应 快速灵动的能力和乐于参与足球运动的兴趣 3 培养学生自信 自控 自如的良好心理品质 重 点 脚底踩拉球步履 难 点 拉 拨球时机。</p><p>5、授课年级 七年级 人数 52人 班级 1715班 课型 新授课 授课老师 尹勇 教学内容 蹲踞式起跑接快速跑 教学目标 1 知识目标 激励学生积极参与体育锻炼 使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作 2 能力目标 通过练习 发展学生速度素质及奔跑能力 提高心肺功能 锻炼学生的反应速度 3 情感目标 培养学生自学 自练 自控及勇敢顽强的拼搏精神 教学重点 正确做出各就位 预备 跑的蹲踞式起跑动作 1。</p><p>6、排球教学课件 传球发球扣球个人战术 李海潮 学科网 传球 1 正面双手传球技术要点及练习方法 学生原地徒手做传球动作 教师边示范边纠正动作 二人一组 一人按传球手型持球于脸前 另一人用手以适当的力量压住球 传球者以双手传球动作向前上方伸展 体会身体和手臂的协调用力 二人一组 相距4 5米 对面站立 一人抛球 另一人模仿传球动作 以传球手型在脸前上方将球接住 以同样手型将球再抛给对方 以此轮流做 也。</p>