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有氧运动能力

第13章有氧运动能力。1、有氧工作能力有关的基本概念。2、影响有氧工作能力的生理学基础知识。掌握提高有氧工作能力的方法。3、安静时、运动中以及运动后恢复期有氧能力的生理变化过程。是指人体长时间进行有氧工作的能力（糖、脂肪等有氧氧化供能）。

有氧运动能力Tag内容描述：<p>1、第13章有氧运动能力,教学目的与要求,1、有氧工作能力有关的基本概念，了解有氧工作能力的生理学意义。2、影响有氧工作能力的生理学基础知识，掌握提高有氧工作能力的方法。3、安静时、运动中以及运动后恢复期有氧能力的生理变化过程，及其调节的基本过程。,有氧耐力,有氧耐力：是指人体长时间进行有氧工作的能力（糖、脂肪等有氧氧化供能）。有氧运动能力不仅与最大摄氧量的大小有关，而且与维持最高摄氧量水平的能力有。</p><p>2、第13章有氧运动能力教学目的与要求 1 有氧工作能力有关的基本概念了解有氧工作能力的生理学意义 2 影响有氧工作能力的生理学基础知识掌握提高有氧工作能力的方法 3 安静时运动中以及运动后恢复期有氧能力的生理变化过程及其调节的基本过程有氧耐力有氧耐力是指人体长时间进行有氧工作的能力糖脂肪等有氧氧化供能有氧运动能力不仅与最大摄氧量的大小有关而且与维持最高摄氧量水平的能力有关第。</p>

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