预防心脑血管疾病的

预防心脑血管疾病的Tag内容描述：<p>1、如何预防心脑血管疾病的发生心脑血管疾病是困扰现代人生命健康的常见病、多发病，心脑血管疾病是一种致残率高的疾病.人们一旦得上这类疾病,生活很难自理,给家庭造成很大的经济负担和心理压力.病人也常常因为拖累了家人,心情不畅,反而影响了疾病的治疗. 对于心脑血管疾病,无论是从经济角度,家庭角度,还是从健康角度来讲,唯有及时的预防才是万全之策,高明之举.做到早发现，早治疗. 尤其是以下人群更应当引起高度重视,需要立刻预防心脑血管疾病. （1） 机关干部,企事业领导,知识分子等.他们每天压力过大,精神紧张,导致人体神经失调,新陈代谢。</p><p>2、心脑血管疾病的膳食营养防治,上海交大医学院 营养系 顾维雄,2002年全国营养与健康调查结果,慢性非传染性疾病患病率上升迅速,我国居民主要疾病死亡原因,高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害的疾病; 是最常见的慢性病；是心脑血管病最主要的危险因素。 经非同日（一般间隔2周）三次测量，血压140和/或90mmHg，可考虑诊为高血压。 可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压占高血压患者的95以上；,一、高血压,高血压的靶器官损害,心肌梗塞，心力衰竭， 猝死,高血压,脑 心 肾脏,终末期肾病,中风, 痴呆,周围动脉疾病,9,心。</p><p>3、心、脑血管疾病的预防与控制（一）概述心、脑血管疾病是指一时性或持久性脑血管血液循环障碍引起的疾病和各型心脏病。它是当今严重危害人类健康和生命的一组疾病。世界大多数国家前三位的死因构成都是心、脑血管病。在我国，从1957年1966年的40年中，心、脑血管病的死亡率增加了15倍，中国卫生年鉴1992年记载了我国部分县、市心脏病死亡率是64658507/10万，脑血管病死亡率是1037912269/10万；而中国卫生年鉴1998年记载的心脏病死亡率为72219999/10万，脑血管病死亡率为1120313488/10万,在6年中，心脏病和脑血管病的死亡率分别增高了1169%。</p><p>4、冬季养生与心脑血管疾病的防治,中医养生专家 唐少文 毕业于北京中医药大学,冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待阳光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。,黄帝内经的冬季养生原则,24小时温度下降4.4度，65岁以上的男性猝死率上升百分之十六；温度降低8.3度，猝死率上升百分之二十五。,冬季是心脑血管疾病高发季节,冬季是心脑血管疾病高发季节,健康报：流行病学调查显示寒冷气候和气温骤降是心梗和脑梗的危险因素。 原因： 低。</p><p>5、预防心脑血管疾病的蔬菜,心脑血管疾病是威胁人们健康的“富贵病”，因为生活条件变好了，人们开始大鱼大肉，使得脂肪堆积在身体里，导致血液粘稠，动脉硬化，产生一系列的疾病。 肉类虽然很美味，但是多吃蔬菜才能保持健康。接下来就给大家介绍几种，对预防和改善心脑血管疾病很有帮助的蔬菜。,1.竹笋,竹笋是我们经常食用的蔬菜，其营养丰富，味道鲜美。 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷。其丰富多样的维生素和胡萝卜素，比白菜要高出近一倍。,竹笋具有低糖、低脂的特点，其丰富的植物纤维，除了可以促进肠胃蠕动，还可降低体内。</p><p>6、,心脑血管疾病的预防,.,2,心脑血管事件是全球首要死亡原因,2015年全球前十位死亡原因,WHO统计数据，http：/www.who.int/en/,.,3,我国居民主要疾病死因构成比,中国心血管病报告2016,.,4,心脑血管疾病不可控危险因素,年龄：随年龄增长发病率升高 性别：60岁前，男性女性，之后发病趋于平衡 家族史：遗传因素,.,5,content,1.冠。</p>