羽毛球专项

羽毛球专项Tag内容描述：<p>1、羽毛球专项理论 （二）,一、羽毛球技术分析 二、羽毛球战术分析 三、竞赛的组织编排,一、技术分析,（一）握拍法,正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。 反手握拍法 在正手握。</p><p>2、羽毛球特别课，任课教师：智妍鹏，羽毛球起源及我国羽毛球发展羽毛球运动起源于英国。1893年英国正式成立了羽毛球协会，1899年在第一届全英羽毛球锦标赛伦敦举行，此后每年都回访一次。知道20世纪60年代，我国羽毛球运动的技术水平已进入世界先进行列，现在多次获得世界大赛冠军，成为名副其实的“羽毛球王菊”牙齿。羽毛球运动的运动价值经常参与羽毛球活动，加强体质，发展人的敏感和协调能力，提高运动速度和相、下。</p><p>3、教案（教案（1） 教 材 羽毛球运动的握拍方法教具羽毛球 本 课 目 标 1、初步掌握羽毛球运动的握拍方法 2、熟悉球性。 3、增强学生的观察能力 4、培养学生吃苦耐劳的学习作风和团结合作的思想品质 部 分 教学内容组织内容 练 习 时 间、次数 准 备 部 分 12 15 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、检查服装 4、点名 5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 6、安排见习。</p><p>4、西 安 科 技 大 学 课 程 进 度 表 2003 2004学年 第二学期 课程名称 体育 专业班级 一年级羽毛球专项班 讲课教师 马珺 刘永涛 总学时数 本学期时数 每班40学时 周次 课 程 内 容 分段写明每讲一次或二学时章节的内。</p><p>5、,1,羽毛球专项课,任课教师：迟小鹏,.,2,羽毛球的起源及我国羽毛球发展羽毛球运动起源于英国。1893年英国正式成立羽毛球协会，1899年第1届全英羽毛球锦标赛在伦敦举行，以后每年一次，沿袭至今。20世纪60年代，我国羽毛球运动的技术水平已跨入了世界先进行列，知道目前，多次取得世界比赛的冠军，成为名副其实的“羽毛球王国”。,.,3,羽毛球运动的锻炼价值经常参加羽毛球活动，可以增强体质，发展人的。</p><p>6、第二学期羽毛球专项课教案 课 次 第1次课 课 题 羽毛球（复习上学期基本内容，恢复体力，熟悉球性练习） 课的 目的 通过复习使学生巩固基本技术，恢复体力，熟悉球性；通过介绍使学生有一个明确的学习目的。 教学内。</p><p>7、羽毛球运动专项理论(二),西安交通大学体育中心尚广杰,一、羽毛球运动卫生保健知识 （准备活动和运动伤害预防）二、羽毛球基本战术分析及竞 赛的组织编排,一、羽毛球运动卫生保健知识（准备活动和运动伤害预防）,如今，羽毛球运动普及程度越来越高。但是竞技羽毛球运动对人体速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等素质都有很高要求，如果不注意技术动作的规范化和科学性，长期以错误的姿势打球，很容易造成运动损伤。羽毛球运动的损伤，绝大部分属于急性软组织损伤，主要涉及肌肉、筋膜、肌腱、腱鞘等。,手腕关节损伤,在做击打、扣杀及吊、。</p><p>8、羽毛球专项理论（二）,一、运动卫生保健知识二、羽毛球战术分析三、竞赛的组织编排,一、体育运动卫生保健知识,运动性疾病的预防及处理运动损伤的预防及处理（准备活动）,（一）运动性疾病的预防及处理,1、肌肉酸痛原因：运动时肌肉酸痛，与肌肉中乳酸积聚有很大关系。运动时，肌肉进行剧烈的收缩，需要氧和能量物质的供应，运动量越大，需要的能量物质越多。氧供应不足，使肌肉收缩过程中产生的大量乳酸，不能及时进行氧化和。</p><p>9、羽毛球专项理论题库一 填空1 羽毛球场地的每条线都是40毫米宽的。2 从场地地面起，球网中央顶部应高1.524米，双打边线处网高1.55米。3 羽毛球应有16根羽毛固定在球托上。4 羽毛球重4.745.50克。5 羽毛球拍不超过680毫米，宽不超过230毫米。6 在一局单打比赛中，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。</p><p>10、羽毛球理论（二）,羽毛球专项理论（二）,一、羽毛球技术分析二、羽毛球战术分析三、竞赛的组织编排,一、技术分析,（一）握拍法,正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。反手握拍法。</p><p>11、1 碧江区和平中心小学碧江区和平中心小学 2013 20142013 2014 第二学年度第二学年度 羽羽 毛毛 球球 兴兴 趣趣 课课 教教 案案 教师 吴瑶教师 吴瑶 2 目目 录录 关于 羽毛球 校本课程的说明 1 第一课 球感基础学习 3 第二课 球感基础学习 4 第三课 步法 跑 5 第四课 步法 跳 6 第五课 步法 急停 7 第六课 步法 转身 跨步 8 第七课 步法 滑动 交叉步。</p><p>12、碧江区和平中心小学2013-2014第二学年度羽毛球兴趣课教案教师：吴瑶目 录关于羽毛球校本课程的说明 1第一课 球感基础学习 3 第二课 球感基础学习 4第三课 步法跑 5第四课 步法跳 6第五课 步法急停 7第六课 步法转身、跨步 8第七课 步法滑动、交叉步 9 第八课 基本技术训练拉球 10 第九课 基本技术训练吊球 11 第十课 基本技术训练接球 12 第十。</p><p>13、羽毛球的体能训练羽毛球的体能训练 一 身体训练要围绕羽毛球专项特点来安排 身体训练是指运用各种身体练习的方法和手段 以有效地影响人体各组织 器官机能 代谢及形态结构 从而达到促进健康 提高竞技能力的目的 在运动训练中常以发展运动员的身体素质作为身体训练的主要内容 即着重发展运动 员的力量 速度 耐力 柔韧等素质 羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的 在抓好全面身体素质训练的基础上 要着 重发展专。</p>