运动损伤.

运动损伤.Tag内容描述：<p>1、运动损伤的预防 和处理 概述 l“人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻 炼却能延长生命之时钟.” l事物发展必然有两重性,体育亦然. l在“头脑发达，四肢萎缩”的今天,经常能使劳 累的电脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起 来,是体育运动的天职. l体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为 运动损伤. 。</p><p>2、常见运动损伤中药及方剂,中药治疗运动损伤具有独特的治疗法则和丰富多彩的治疗方法，有着内外兼治、价廉简便、疗效较佳的特点。,一、中药的主要用法,运动损伤中中药的用法一般有内服、外用、注射等。 1、内服 有膏、片、丸、汤、酒等制剂。 2、外用 有外敷、熏洗、热熨、电渗透等。 3、注射 将配好的药物制成针剂，作肌肉注射、穴位注射或损伤局部的封闭注射。如红花注射液、当归注射液等。,二、运动损伤常用中药,（一）活血祛瘀药 能够促进血液运行，祛除淤血积滞的药物。 活血祛瘀药能通行血脉，消散瘀滞，从而起到通经散瘀、止痛、消肿。</p><p>3、肩关节运动损伤影像诊断,盂肱关节,球窝关节，两者是点与面关系,球/窝表面积之比是6:1 肩关节盂半径平均是16.8cm,肱骨头半径是22cm. 盂唇是肩胛盂周边的一圈软骨环,加深了肩胛盂,肱盂关节比增加到1:4,接触面积也增大。MRI低信号。 盂唇有减轻震荡、扩大包容、增加稳定性。 极易损伤，同时因为是软骨组织，传统影像学检查方法很难明确诊断，易被误诊为“肩周炎”。,肩袖：包裹肩关节的肌肉群，把肱骨稳定在关节盂窝内。包括冈上肌、冈下肌、小园肌、肩胛下肌 SITS,斜冠状位 斜矢状位,盂唇和盂肱韧带,5/7肩峰下滑囊正常与关节腔不相通 6/9肩。</p><p>4、肘及前臂部软组织损伤,河北师范大学体育学院 赵斌,河北师范大学体育学院,肘部运动损伤,一、解剖概要：,河北师范大学体育学院,肘部运动损伤,一、解剖概要 肘关节： 肱尺、肱桡和桡尺近侧三个关节构成的复合关节。 肱骨内上髁和外上髁 肘关节运动,河北师范大学体育学院,肘部运动损伤的检查手法,肘后三角； 前臂外展试验； 抗阻屈腕试验； 米拉氏试验（MILLS）； 抗阻伸腕试验；,尺侧腕屈肌的解剖位置及肌力检查,米拉氏试验：前臂稍弯曲，手半握拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂突然选前再伸直肘关节，在此过程中出现肘外侧痛为阳性-网球肘,河北。</p><p>5、肩部运动损伤,肩锁关节损伤(体操、摔跤）,锁骨骨折（自行车、摩托车、摔跤）,肩袖损伤（吊环、高低杠、蝶泳、乒乓球,肘内侧副韧带损伤（投掷、体操）,网球肘（羽毛球、乒乓球）,腹肌拉伤（体操）,股四头肌拉伤（足球）,髌腱腱周炎（跳高、篮球、排球）,髌骨软骨病（铁饼、篮球、排球）,半月扳损伤（足球、垒球、体操）,胫腓骨疲劳性骨折（中长跑、体操、跑项）,足球踝（足球、体操）,跖骨疲劳性骨折（跑、竞走、体操）,斜方肌拉伤（链球）,三角肌断裂（体操、摔跤）,腰背肌肉筋膜炎（体操、举重）,肘骨关节病（标枪、体操、举重、垒球）,。</p>