运动损伤及处理

运动损伤及处理Tag内容描述：<p>1、运动损伤的预防和处理一、教材分析新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首位，面对水平四的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。对于终身体育意识的培养都起到了不可低估的作用。（一）、教学目标：1、了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损伤。2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。（二）、重难点；重点：运动损伤的预防难点：常见的运动损伤的处理方法（三）、教法与学法：直观教学法、讲授法、演。</p><p>2、姚明骨头挫伤到地,25564117_Mydown_1226.wmv,第一节 运动损伤的急救方法,一、急救的概念、目的、意义、原则 急救 目的 意义 原则,二、运动损伤的初步急救处理,常见的急、重症运动损伤有出血、骨折、关节脱位、休克及心跳呼吸停止等，,（一）对出血患者的急救,1.出血的分类:内出血、外出血 2.常见的止血方法 (1)冷敷止血方法 (2)抬高伤肢止血法 (3)包扎止血法 (4)加垫屈肢止血法 (5)手指直接指压止法,(6)间接指压止血法 (7)止血带止血法 注意事项:不必缚扎过紧,以能止血为度；应每隔1小时放松12分钟，且使用时间一般不超过4小时；上止血带。</p><p>3、理论课 运动损伤的预防及处理 教学内容 运动损伤的预防及处理 教学任务 1 了解运动损伤的概念及发生原因 2 对常见的运动损伤掌握简易的处理方法 一 运动损伤的概念和分类 1 定义 体育运动中 造成人体组织或器官在解。</p><p>4、常见运动损伤的处理及预防 教学内容 常见运动损伤的处理及预防 教学目的 1 让学生了解常见运动损伤的原因及处理 预防方法 能在运动中最大限度地防止运动的损伤的发生 2 培养学生从事科学体育锻炼的能力 为终身体育奠定基础 3 通过游戏 培养学生的团结协作意识以及热爱祖国的精神品质 一 常见运动损伤的处理及预防 一 导入部分 提问 同学们平常在体育锻炼中受过伤吗 受伤的部位是那里 你又是怎样处理的 学。</p><p>5、女子体育卫生,由于女性参加体育活动增多和运动成绩的不断提高，剧烈运动引起女性的生理反应，特别是对生殖机能的影响，是人们最关注的问题。 女性与男性相比，有性别的差异。因此，在体育锻炼和训练时应考虑到女性生理解剖特点及其运动能力。,女子一生可分为六个时期: 即新生儿期 幼女期 青春期 性成熟生育期 更年期 绝经期（老年期）,青春期系指从青春发育征象开始出现到生殖器官发育成熟为止的一段时期。 1965年世界卫生组织WHO决定，将1020岁作为青春期。 此期由于下丘脑垂体性器官的发育渐趋成熟，女性体中雌激素的水平增高而出现以下。</p>