知识盘查一

知识盘查一Tag内容描述：<p>1、一心理教育,考点11：自信的重要性,1自信一族(1)自信的含义自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。(2)自信的表现在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是自信。,2超越自负，告别自卑(1)自负、自卑与自信的区别,(2)自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持。</p><p>2、一心理教育,考点4：掌握正确认识自我的途径,认识自我的途径有哪些？(1)通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。(2)通过。</p><p>3、一心理教育,考点7：了解青春期心理、生理发育特点,1青春期生理发育特点(1)青春期是人一生中身体发育的关键期。青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外型的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。(2)进入青。</p><p>4、一心理教育,考点1：理解人的生命都是有价值的,1生命的重要性和独特性(1)生命的重要性生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。(2)生命的独特性每个人都是独一无二的，有自己独特的风格。</p><p>5、一心理教育,考点12：学会自立自强,1自立人生少年始(1)自立的含义：自立就是自己的事情自己干。人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。(2)自立的表现：包括学习自立、生活自立、处理社会问题自立等方面。2。</p><p>6、一心理教育,考点14：掌握战胜挫折的方法,思想品德,1寻找应对挫折的有效方法(有哪些)?(1)树立正确的人生目标。(2)正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。(3)应激发探索创新的热情。(4)学会自我疏导。2磨砺意志学会。</p><p>7、一心理教育,考点2：学会珍爱和尊重生命，实现生命价值,1永不放弃生的希望世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。2肯定生命，尊重生命(1)每个人的生命都是有。</p><p>8、一心理教育,考点3：懂得人需要正确认识自我,1人是不断变化发展的，我们要用发展的眼光看待自己人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到。</p><p>9、一心理教育 考点9 自尊的表现 1 自尊的表现 升入中学后 随着生理的发育和心理的发展 我们越来越注意容貌上的修饰 举止方面的文雅以及行为的后果 为的是塑造更好的形象 以赢得别人对自己的肯定 2 自尊的含义 即自我尊。</p><p>10、一心理教育 考点7 了解青春期心理 生理发育特点 1 青春期生理发育特点 1 青春期是人一生中身体发育的关键期 青春期的身体变化主要表现在三个方面 身体外型的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 2 进入青春期 我们。</p><p>11、一心理教育 考点8 学会调控青春期心理矛盾 1 我们应如何看待青春期的内心矛盾 青春期心理充满着矛盾 这些内心矛盾 是我们成长过程中正常的心理现象 这些矛盾有时让我们感到苦闷 但正是它们构成了我们向前发展的动力。</p><p>12、一心理教育 考点6 学会调控情绪 1 情绪是可以调适的情绪与个人的态度是紧密相连的 一个有积极乐观态度的人 往往会有更多的积极健康的情绪表现 在生活中 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 2 排解不良情绪。</p><p>13、一 选择题的解法 四解题方法速查 题型概述 选择题属于客观性试题 是中考中最常见最易解答的题型 它明确告诉学生 题干中提出的考查问题在备选答案中是唯一的 选择题包括独立式选择题 组合式选择题和一材多用式选择题。</p><p>14、一心理教育 考点5 知道情绪对人产生的影响 1 情绪的种类 1 一般分成四大类 即喜 怒 哀 惧 在这四种情绪的基础上 又可以组合成很多复杂的情绪 2 情绪与情境的关系 生活中 我们每个人都可能遭遇不同的事情 处于不同的。</p><p>15、一心理教育 考点16 克服考试焦虑 1 产生考试焦虑的原因考试焦虑产生的原因 我们所感受到的学习压力 常常与考试联系在一起 面临的考试很重要 或者考试难度过大 他人 自己的过高要求超过了个人的实际能力 仅以考试成绩来判断个人价值 这些都容易导致我们陷入考试焦虑 2 如何正确认识考试焦虑 适度的考试焦虑体现了我们对考试的积极认真态度 但过度的考试焦虑 则会干扰我们的学习 对身心健康造成不利影响 因此。</p>