中国舞蹈考级第六级教材

中国舞蹈考级第六级教材Tag内容描述：<p>1、中国舞蹈考级第四版教材中国舞蹈考级第六级目录1、秋叶儿 （腿的柔韧练习） 2、江南 （舞姿练习） 3、小骑手 （步伐练习） 4、萤火虫小夜曲 （三拍舞步练习） 5、牵牛花象喇叭 （东北秧歌） 6、侗乡小歌台 （侗族） 7、小花帽 （维族） 8、八只小鹅 （芭蕾手位练习） 9、爱的人间 （再见曲） 一、秋叶儿（腿的柔韧练习）1、 训练目的：腿的柔韧性训练2、 主要动作及要求：a、 点肩拧身盘坐：（以右为例）体对2点，拧身至1点方向，左倾头。</p><p>2、第 21 页 共 21 页中国舞蹈家协会中国舞蹈考级 第四版教材第四级文字教材中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第六级目录一、电视只能看一会儿胯的柔韧练习二、茉莉花小五花练习三、小鱼的自白腿的练习四、Jazz cat节奏练习五、Happy 跳跳跳跃练习六、唱花儿的花儿回族舞七、阿古顿巴藏族舞八、老师老师我爱你芭蕾手位练习一、电视只能看一会儿胯的柔韧练习1、训练目的：训练胯的柔韧性。2、主要动作及规格：a.对脚盘坐压胯：脚心相对盘坐,骨盆固定不动,上身前倾,同时肩、胸打开，双手扩指位于身体前平位，后背延伸拉长。b.对脚盘坐颤压胯：脚心相。</p><p>3、中国舞蹈考级第六级教材1、秋叶儿 （腿的柔韧练习） 2、江南 （舞姿练习） 3、小骑手 （步伐练习） 4、萤火虫小夜曲 （三拍舞步练习） 5、牵牛花象喇叭 （东北秧歌） 6、侗乡小歌台 （侗族） 7、小花帽 （维族） 8、八只小鹅 （芭蕾手位练习） 9、爱的人间 （再见曲） 一、秋叶儿（腿的柔韧练习）1、 训练目的：腿的柔韧性训练2、 主要动作及要求：a、 点肩拧身盘坐：（以右为例）体对2点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。</p>