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2.健康不仅是指没有疾病和虚弱。体育与健康试题库。（A、B、C、D）是决定健康的大基石。A.合理饮食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.心理平衡。2.运动处方的四个构成要素是（A、B、C、D）。运动的激烈程度应有多大。B.合理的运动项目。C.合理的运动时间。&#160。教学课件。生理健康&#160。精神健康&#160。

重庆大学体育Tag内容描述：<p>1、一、判断题1.一个人没有病，他就是个健康人。（）2.健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且包括身体、心理和社会三方面的良好状态。（）3.亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，指机体在内外环境不良刺激下，引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。（）4.一个人是否肥胖可用体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高2（米）来判断。（）5.中国成人体质指数【BMI=体重（公斤）/身高2（米）】在18.5-23.9属正常范围。（）6.要减肥只要少吃就行。（）7.健康减重要注意每周减少的体重不宜超过1公斤。（）8.“梨型”肥胖（脂肪主。</p>

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