中医食疗养生课件
中医食疗与养生保健。饮食是生命活动的需要。平衡膳食。戒烟限酒。平衡膳食放在首位。一、药食同源 二、膳食合理。一、药食同源 二、膳食合理。均衡全面 三、食物的四气与五味 四、顺应四时 五、结合体质进行食疗。均衡全面 三、食物的四气与五味 四、顺应四时 五、结合体质进行食疗。药食同源。药食同源。通过饮食养生、预防和治疗疾病。
中医食疗养生课件Tag内容描述:<p>1、养生保健和中医食疗,中医食疗与养生保健,饮食是生命活动的需要,是健康长寿的基本保证。世界卫生组织提出的健康四大基石是“平衡膳食,适量运动,心态平和,戒烟限酒。”平衡膳食放在首位。,中医食疗与养生保健,一、药食同源 二、膳食合理,均衡全面 三、食物的四气与五味 四、顺应四时 五、结合体质进行食疗,中医食疗与养生保健,一、药食同源,药食同源,中医有”药食同源“之说 人类的疾病有许多与食物有关。古人在烹饪食物中,逐渐认识了食物的性能,同时发现了平素食物中有对疾病治疗作用的药物。 如红枣、薏苡仁、百合、山药、核桃、龙。</p><p>2、以中医药理论为指导,通过饮食养生、预防和治疗疾病,食养,食疗,夫为医者,当须先动晓病源,知其 所犯,以食治之。食疗不愈,然后命药,“药食同源”、“医食同源”,中医食疗养生历史悠久,周礼天官 “食医、疾医、疡医、兽医” 食医“掌和王之六食、六饮、六膳、百羞、百酱、八珍之齐” 疾医“以五味、五谷、五药养其病”,黄帝内经 “毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补精益气” “法于阴阳,合于术数,食饮有节”,神农本草经 收载药物365种药,有50余种食物,唐孟冼 食疗本草 元忽思慧 饮膳正要,明李时。</p><p>3、中医食疗与养生保健,青岛市海慈医疗集团 于俊生,中医食疗与养生保健,饮食是生命活动的需要,是健康长寿的基本保证。世界卫生组织提出的健康四大基石是“平衡膳食,适量运动,心态平和,戒烟限酒。”平衡膳食放在首位。,中医食疗与养生保健,一、药食同源 二、膳食合理,均衡全面 三、食物的四气与五味 四、顺应四时 五、结合体质进行食疗,中医食疗与养生保健,一、药食同源,药食同源,中医有”药食同源“之说 人类的疾病有许多与食物有关。古人在烹饪食物中,逐渐认识了食物的性能,同时发现了平素食物中有对疾病治疗作用的药物。 如红枣、薏。</p><p>4、中医食疗与养生保健,中医食疗与养生保健,饮食是生命活动的需要,是健康长寿的基本保证。世界卫生组织提出的健康四大基石是“平衡膳食,适量运动,心态平和,戒烟限酒。”平衡膳食放在首位。,中医食疗与养生保健,一、药食同源 二、膳食合理,均衡全面 三、食物的四气与五味 四、顺应四时 五、结合体质进行食疗,中医食疗与养生保健,一、药食同源,药食同源,中医有”药食同源“之说 人类的疾病有许多与食物有关。古人在烹饪食物中,逐渐认识了食物的性能,同时发现了平素食物中有对疾病治疗作用的药物。 如红枣、薏苡仁、百合、山药、核桃、龙。</p>