中医养生保健知识

中医养生保健知识Tag内容描述：<p>1、中医药健康知识讲座计划随着季节转换，天气变化，很多人在这样的季节里易患感冒，尤其是老年人、儿童。为使我辖区居民正确掌握中医药健康知识，我室计划于2016年4月12日上午在卫生室举办“中医药健康知识”讲座。1、 讲座目的 通过多种形式的健康教育活动，向村民普及中医基本知识与养生保健技术，增强其的健康意识和自我保健能力，促使人们自觉采纳有益于健康的起居、饮食，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。2、 讲座对象 1、本辖区内常住人口和流动人口；2、重点人群，以农村妇女、儿童、老。</p><p>2、本书籍由 www.163164.com 收集整理 上一页 目录页 下一页 中医养生知识讲座 中医养生知识讲座 樊正伦 在整个地球上，古罗马、古埃及、古印度都有过灿烂的古代文化，但到目前为 止地球上唯一没有文化断层的民族恐怕就是中华民族。我们的祖先为了中华民族的 繁衍昌盛，做出了比世界上任何一个民族更大的民族牺牲。神农尝百草，一日遇70 毒，其实这非常形象地说明了中医的每一种诊法、每一味中药全是我们祖先拿生命 换来的。这个历史贡献我想无论是过去、现在以至将来，都一定在世界卫生历史上 要画上很浓重的一笔。所以，我们要了解中医。 。</p><p>3、中医健康养生知识宣教,简介,广大农村中医药资源丰富，田间地头，路边宅旁，大自然为我们提供了众多可供入药的资源，每日不离口五谷杂粮，水果蔬菜，为我们提供了营养丰富的养生食物，厨房里常用的调料诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、豆鼔、白酒、香醋等等都有调治常见病的功能，就是花草树木也是我们治病的药材宝库，如桑叶、桑枝、桑椹、槐花、槐米、槐角、荷叶、莲子、蜂房、玫瑰、百合、牵牛、生地、公英、地丁、车前草等皆随手可得，农民间行之有效的草药更是说也说不完。,健康维护篇,人为什么会生病？ 中医认为，人体发生疾病主要有正。</p><p>4、养生保健知识生活方式与身心健康讲座洪绍光3卫生保健与医疗常识讲座齐伯力19细节决定活百岁讲座许冠生30饮食与养生43抗癌能手异硫氰酸盐43不只是给我们臭味的大蒜44肿瘤的天然解毒剂茶多酚45红红火火番茄红素46钙不只是与骨骼生长发育有关47w-3脂肪酸的抗癌作用47叶酸不单孕妇需要48海洋生物中的抑癌物质48枸杞子功能多多48延年益寿的膳食纤维48味美的大型真菌48多多益善的黄酮类化合物49人类的保护者维生素E49人类的益友维生素C49天然的癌症抑制剂硒50胡萝卜中的类胡萝卜素50不良的饮食习惯与癌症关系50抗癌食物举例51科学合理调配膳食51。</p><p>5、中医养生保健知识讲座,一、什么叫养生？,所谓养生，实际就是保养生命的意思。 养生的两个要点： 一、养正性：所谓养正性，就是要人们实行 正常的、有规律的思维活动和生活方式，也 就是说要保养正气。 二、顺自然：就是要求人们养生不仅要顺从 一年四季的气候变化，而且还要随时适应周 围外界环境。,2,二、中医养生学包括那些内容？,一、顺应自然： 就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使 人体与自然。</p><p>6、中医养生保健知识讲座,.,一、什么叫养生？,所谓养生，实际就是保养生命的意思。 养生的两个要点： 一、养正性：所谓养正性，就是要人们实行 正常的、有规律的思维活动和生活方式，也 就是说要保养正气。 二、顺自然：就是要求人们养生不仅要顺从 一年四季的气候变化，而且还要随时适应周 围外界环境。,.,二、中医养生学包括那些内容？,一、顺应自然： 就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使 人体与自然。</p><p>7、1,中医养生基础知识,緖论 一 、 中医药学理论体系的形成和发展 中国医药学有数千年的历史,是中国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，是我国优秀的民族文化遗产的一个重要组成部分。在长期的医疗实践中，逐步形成并发展成为独特的医学理论体系，为中医人民的保健事业和中华民族的繁衍昌盛作巨大的贡献。,中国医学发展概况,医学起源夏商时代,我国历史年代： 五帝夏商周（西、东）秦汉（西、东）三国晋（西、东。</p>