中医药健康知识讲座

中医药健康知识讲座Tag内容描述：<p>1、儿童中医保健知识讲座 1 概述 l 小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的 功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不 足，较成年人容易患病，因此应加强儿童日常 中医保健。 2 一、 0-3岁儿童日常保健 （一）饮食调养 l 婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、 碎，营养均衡。 l 养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳 食无度。 3 （二）起居调摄 l 婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通， 影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适宜，避免 过暖。 l 婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以 睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。</p><p>2、妇女保健知识讲座 - - - 银川市中医医院 2 妇女各期保健 六个时期的保健六个时期的保健 新生儿期新生儿期幼年期幼年期 青春期青春期 性成熟性成熟 期期 更年期更年期老年期 老年期 3 新生儿期 新生儿期：出生四周内 生长发育 生理现象 乳房肿大 少量阴道流血 幼年期 出生4周到12岁 生理现象 身体持续发育 第二性特征开始呈现 5 青春期保健 生理重点生理重点 全身发育全身发育 生殖器官的发育生殖器官的发育 第二性特征第二性特征 （月经来潮）（月经来潮） 6 青春期保健 重视健康与行为方面的问题重视健康与行为方面的问题: : 自我保健自。</p><p>3、2011年10月健康知识讲座中医药知识中医药是中华民族的宝贵财富，为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。传统医学的治疗理念正逐渐为世界所接受，传统医药受到国际社会越来越多的关注，世界范围内对中医药的需求日益增长，这为中医药的发展提供了广阔的空间。一、中医基础理论中医基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。 1、阴阳是中国古代哲学范畴。 阴阳学说，认为宇宙间任何事物都具有既对立又统一的阴阳两个方面。</p><p>4、王套楼村基本公共卫生服务健康教育知识讲义中医药健康教育知识讲座第九期2016年9 月健康教育活动记录表活动时间： 2016年 9 月 15 日活动地点：王套楼村卫生所活动形式：健康教育知识讲座活动主题：中医药健康组织者：王套楼卫生所接受健康教育人员类别：农村居民接受健康教育人数：30 人健康教育资料发放种类及数量：30份活动内容：1、拔罐疗法的适应范围2、拔罐疗法常见的吸拔方法3、拔罐疗法的注意事项活动总结评价：参加讲座的居民了解中医药最基本的知识，自身健康与拔罐的重要关系知晓率: 95%满意率：95%存档材料请附后书面材料 图。</p><p>5、时间：2017年8月16日地点：二楼大厅讲座内容：1、高血压及其预防主讲人：马国晶很多人怕年龄大了以后瘫痪，卧床不起，生活不能自理，大部分人知道高血压可导致此病。高血压的危害众所周知，如何预防高血压？虽然中医西医医生的具体说法不一，即使同样是中医医生，我们的具体说法还不会完全一致，但不管怎么说都离不开调整自身的生活、情绪、饮食、休息、睡眠和锻炼等方面。下文是我在给残联讲课时课件的部分内容供参考，因为很多人在基层一线工作，普及一下相关的知识。一、何为高血压？高血压只是一种症状，是用现代仪器测量以后得出的结。</p><p>6、中医药健康知识讲座 中医“人”的九种体质 中医体质辨识 中医药保健指导 1 1、气虚质气虚质 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表 现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精 神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不易冒险。 发病倾向：易患感冒，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 穴位保健：中脘、气海、足三里。 健康教育处方 精神养生：气虚质者不宜过思过悲。 饮食养生：可选用健脾益气作用的食物食。</p><p>7、颈椎病保健讲座,中医科主讲：,目 录,什么是颈椎及作用 颈椎为什么会生病 颈椎病会有哪些症状 颈椎生病了怎么办 怎样让颈椎不生病,一、什么是颈椎及作用,颈椎共有7节，是脊柱的一部分。 颈椎的脊柱单位由椎体、椎间盘等组成。 颈椎曲度从侧面看向前凸。 作用：支撑、保护、姿态。,颈椎解剖侧面观 共七节,颈椎脊柱单位由椎体和椎间盘组成,支撑 保护 姿势,支撑 保护 姿势,颈椎解剖横切面,浅筋膜,深筋膜,斜方肌,头夹肌,竖脊肌,半棘肌,多裂肌,回旋肌,关节囊,关节突,椎管内静脉丛,脊髓,后纵韧带,椎间盘,二、颈椎为什么会生病,颈椎病比较常见，有。</p><p>8、中医健康知识讲座（31-34)(2009-05-11 07:46:17) 转载标签： 杂谈十大生活恶习让你陷入疾病深渊！现代人物质生活丰富，精神生活多姿多彩，健康却一天天日薄西山，殊不知，一些长期生活恶习已经给你种下了病根，不生病才怪！下面一一道来，你说理由，我驳后，告诉你致病病根。有则改之，无则加勉！恶习一：食必鲜美，海鲜，高蛋白、低脂肪，多吃无妨。理由：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。病根：海鲜多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病痛风。</p><p>9、健康教育讲座资料中医药防治冠心病主讲人：刘佳池 （医师） 中医药防治冠心病，目前来看，冠心病的发病率是只增不减，给患者的生活带来了一定的影响。人们如不及时做好冠心病的预防，就可能会导致此病危害到更多的人。因此大家要提前了解些冠心病的预防方法，才能健康的生活。下面就来看看冠心病的预防有哪些具体措施。中医药防治冠心病，症状以心胸疼痛骤作，或胸部憋闷如重压感，或心胸绞痛时作为主。伴左肩臂疼痛发麻、胸闷憋气、心悸气短，以及血脂偏高，休息或运动后心电图异常等。中医药防治冠心病，当存在血液高凝状态或高脂血症时。</p><p>10、中医药健康知识讲座 中医“人”的九种体质,广汉中医医院 郑有佰,中医体质辨识,中医药保健指导,1、气虚质 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不易冒险。 发病倾向：易患感冒，内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 穴位保健：中脘、气海、足三里。,2、阳虚质 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 。</p><p>11、中医健康知识讲座,今天这节课专门讲一下关于钙的问题，主题是钙与人体健康。现在好多报刊上说中国人必须全民补钙，这句话并非危言耸听，很对的。为什么？现在说说人为什么补钙。先说说人为什么缺钙。现在咱们人口太多，地是有数的，问题就出来了，地有限，人越来越多，人得吃啊，怎么来满足人口不断的膨胀呢？没办法，只能让粮食催生，缩短食物的生长周期。问题就出来了。过去鱼长这么大个需要一年时间，现在那鱼呢，也长那么大个，是多长时间？三、四个月就长这么大了，要不然满足不了人们的需求啊。大家想想，任何物质都有它的生长周期。</p><p>12、中医养生保健 知识讲座,奉化市中医院 宋秋云,1,养生的概念,养：护养、保养、调养 生：生命、生存、生长 养生：保养生命，养护生命 中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段,以推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。,2,3,4,四季阴阳变化图,5,6,7,8,“天人相应” 与养生,“天人相应”是中医“ 整体观”的体现。 天，是指自然界存在着一定的“变化规律”，如春温、夏热、秋凉、冬寒的四季循环。 人，指人体脏腑、经络、气血需随自然界的变化主动地适应，才可以保障。</p><p>13、中医药健康知识讲座,中医体质辨识,中医药保健指导,1、气虚质 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不易冒险。 发病倾向：易患感冒，内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 穴位保健：中脘、气海、足三里。,健康教育处方 精神养生：气虚质者不宜过思过悲。 饮食养生：可选用健脾益气作用的食物食用，如小米、糯米、粳米、扁豆、红。</p><p>14、______________________________________________________________________________________________________________ 健康教育知识讲座 第 三 期 封寺村卫生室 通 知 封寺村村民 本着以提高本乡居民健康意识。</p><p>15、精品文档 时间：2017年8月16日 地点：二楼大厅 讲座内容：1、高血压及其预防 主讲人：马国晶 很多人怕年龄大了以后瘫痪，卧床不起，生活不能自理，大部分人知道高血压可导致此病。高血压的危害众所周知，如何预防高。</p><p>16、中医药健康知识讲座,中医体质辨识,中医药保健指导,1、气虚质总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗。</p><p>17、时间 2017年8月16日 地点 二楼大厅 讲座内容 1 高血压及其预防 主讲人 马国晶 很多人怕年龄大了以后瘫痪 卧床不起 生活不能自理 大部分人知道高血压可导致此病 高血压的危害众所周知 如何预防高血压 虽然中医西医医生的具体说法不一 即使同样是中医医生 我们的具体说法还不会完全一致 但不管怎么说都离不开调整自身的生活 情绪 饮食 休息 睡眠和锻炼等方面 下文是我在给残联讲课时课件的部分内容。</p><p>18、通知式各村卫生室负责人：我院为提高我村老人的中医健康知识，将于2014年2月25日在我院健康教育室举行“颈椎病的中医药防治”健康讲座，目前通知如下：时间：2014年2月25日9:00-11:00地点：定吉医院健康教育室讲座内容：中医药防治颈椎病讲师：手丘脑参与者：医院的所有医护人员和当地居民丁芝保健中心2014年2月25日定吉镇医院中医健康教育知识讲座活动记录表活动时间：2014年2月15日活动位。</p>