自我管理

自我管理Tag内容描述：<p>1、管理日常事务的八个簡單方法,問清楚工作目標，避免重複做工。 勇敢說”NO”，適度拒絕讓工作更順暢。 有效過濾email，看重要訊息就好。 郵件內容要精簡，可以增加對方回應機會。 保持环境的整洁有序 没有淘汰就不叫档案管理 已經沒有溝通空間，就不要再浪費時間。 只要取得信任，不需反覆溝通也能爭取資源。,管理日常事务的簡單方法,方法 問清楚工作目標，避免重複做工。,你必須釐清的問題： 我現在的工作必須做哪些改變？ 我應該從那個地方開始做起？ 我可以藉助哪些工具與資源？,管理日常事务的簡單方法,方法 勇敢說”NO”，適度拒絕讓。</p><p>2、自我管理,当有人说，他工作太忙，没有时间去休息！原因：是他的能力不够应付他的工作？他的工作缺乏系统性？或是他不善于支配他的员工，以致自己离开时工作就无法运行？,有能力管好自己的人才能成为好的管理者。,自我管理,目录,时间管理用“四象限原理”规划时间,目标管理“SMART”法确定目标“目标多杈树法”分解目标“6W3H”法分析细化目标,计划管理工具7用“SMART”法确定目标工具8用“目标。</p><p>3、公共基础部 李欣杭,自我管理教程,2019年7月26日12时43分,成功是什么？,字典：逐步实现有价值的理想。 成功是可以做自己想做的事情，过自己想过的生活，按照自己的意愿办事。物质生活不困难，精神生活也丰富。 把事情做好就是成功。 心想事成就是成功。 把目标完成就是成功。,成功不是用数字高低表现,成功是与目标一致有关,2019年7月26日12时43分,更加客观和全面地理解成功,成就：对自己所得到的成绩超越大部分人感到满意,成 功 基本素质,快乐：对自己的生活感到愉快或是满足,意义：感觉自己对所关心的人产生积极的影响，感觉自己的存在是。</p><p>4、自我管理,拉法基瑞安四川分公司 2009.05,为什么要”自我管理”?,自我管理,有效沟通 时间管理 学习发展,有效沟通,工作关系的建立,什么是沟通?,为了设定的 ，把信息， 和 在个人或群 体间传递，乃至达成 的过程。,沟通的要素-5W3H,W W W W W H H H,常见的沟通渠道,“我”在与他人进行沟通时, 将如何选择沟通的渠道?,沟通渠道-面谈,语言: 清晰的 直接的 具体的,声音: 洪亮 停顿,肢体语言: 眼神 手势,沟通渠道-会议,主题 时间 负责人,称呼,沟通渠道E-mail,沟通技巧-呈现,良好的呈现应该是: ) 信息 ) 要解决什么问题 ) 为了解决这个问题,你的 )。</p><p>5、心理健康知识分享 自我管理 你眼中的心理咨询 人们眼中的心理咨询 人们眼中的心理学是什么样的呢 同学你是学什么的啊 我是学心理学的呀 那你猜猜我心里正在想什么呢 人们眼中的心理咨询 长辈眼中心理学有可能是 人们眼中的心理咨询 长辈眼中心理学也可能是 人们眼中的心理咨询 长辈眼中心理学甚至是 真正的心理咨询 其实心理学是这样的 真正的心理咨询 也可以是这样的 真正的心理咨询 甚至是这样 1 定义 2。</p><p>6、压力自我管理 压力的定义压力的来源压力我有吗 压力和个性压力自我管理 压力 是一个人对某一被视为威胁情形的反应 是一种主观的感受 三个层次的压力 感觉良好 最佳激发 最佳限度压力 激发不足 压力太小 感觉不佳 激发过度 耗尽 压力过大 负荷过重 崩溃 学会面对压力 气球的后果 人生的经历 压力概念 人不能没有压力人不能有过大压力人必须有适当压力压力是你的主观体验 压力的定义压力的来源压力我有吗压。</p><p>7、学会自我管理 306宿舍主题班会 什么是自我管理 所谓自我管理 就是指个体对自己本身 对自己的目标 思想 心理和行为等等表现进行的管理 自己把自己组织起来 自己管理自己 自己约束自己 自己激励自己 自己管理 哈佛大学。</p><p>8、自我管理,付海江下载整理Email:fhj2003,1,课程目标,通过90分钟的课时，让学员充分认识到自我管理的意义使学员了解掌握自我管理的6种方法督促学员在课程中学会对自身过去满意度的评估通过1周后收回的课后作业评估学员对课程的掌握情况,2,课程大纲,一、自我管理的重要性二、自我管理的方向三、自我管理的方法四、自我管理的评估五、课后作业六、总结,3,范例1：小玉早上慌慌忙忙到了公司，差点迟到。</p><p>9、好資訊分享,【台灣新聞】惡性腫瘤連續22年蟬連台灣死因榜首【20040617記者李秀伶報導】根據行政院衛生署資料統計顯示，二三年台灣前三大死因依序為：（1）惡性腫瘤、（2）腦血管疾病、（3）心臟疾病（前十大死因詳如表1）。前十大死因順位與二二年相同，惡性腫瘤已連續二十二年成為榜首；而排名第四的糖尿病與第七的肺炎其死亡人數的增幅均在一成以上。惡性腫瘤已經連續22年蟬連台灣死因榜首，資料顯示。</p><p>10、主讲：方克,自我管理,一、自我管理的重要性二、目标管理三、时间管理四、职业行为管理五、习惯管理,一、自我管理的重要性,一、自我管理的重要性,1、提高工作效率2、完善个人修为3、树立专业形象4、实现事业成功,二、目标管理,二、目标管理,1、目标管理的意义2、目标制定的步骤3、制定有效目标（SMART)4、制定有效行动计划5、目标的追踪检查,1、目标管理的意义,（1）保持目标明确，充分了解行为目的（2。</p><p>11、1，员工自我管理，演讲者：张梅。2、自我管理的内涵，所谓自我管理是指个人对自己、自己的目标、思想、心理和行为的管理。也就是说，他们组织自己，管理自己，约束自己，激励自己，管理自己的事情。最终实现自己目标的过程。作家杰克逊布朗曾有一个有趣的比喻：“没有自我管理的天赋，它就像一只穿着溜冰鞋的章鱼，不停地观察它的运动，但不清楚它是向前、向后还是旋转。”如果你确实努力了，但是你总是看不到太多的成就，你的。</p><p>12、SITUATIONALSELFLEADERSHIP 情境自我领导自下向上采取主动 美国礼来公司 2 情境自我领导将会帮助你需要什么样的领导 来完成一个特定的任务或实现一个特定的目标 3 SITUATIONALSELFLEADERSHIP情境自我领导自下向上采取主动 为什么要采取主动 领导的来源何在 采取主动 创造架构 采取主动 克服憧憬幻灭的障碍 采取主动 建立独立自主的能力 采取主动 接掌职权。</p><p>13、个人自我管理,人月神话,分享快乐!,每个人都是管理者,一个有能力管好别人的人不一定是一个好的管理者,而只有那些有能力管好自己的人才能成为好的管理者。,时间管理个人知识管理目标管理自我决策个人修炼,个人成长的根本解,无学习氛围,重复的工作,无导师,兴趣丧失,技能无提升,培训无效,无热情,自我驱动,自我驱动-习惯,独立,依赖,互赖,积极主动,以终为始,要事第一,双赢思维,知彼解己,综合。</p><p>14、护士自我管理,CCU 洪迎 2015-03-31,组织部门：护理部 培训对象：N4及专科护士,2019/10/9,课程形式,以分组研讨为上课方式 以案例及问题展开讨论 要求每人积极参加,2019/10/9,课程目标,通过学习，充分认识自 我管理的意义及重要性，帮助各位护士掌握自我管理的方法，从而提升个人职业素养和综合能力，达到护理工作的专业化发展。,一个有能力管好别人的人不一定是一个好的管理者,而只有那些有能力管好自己的人才能成为好的管理者。 德鲁克卓有成效的管理者。</p>