中医美容PPT课件

中医皮肤美容 吴文勇 中药房,1,中医美容概念,传统与现代的中医理论结合，通过各种方法实践应用，包括调控心理，融合中药、饮食、炼功等保健方法，使身心康健、容貌美丽。,2,特点(一),整体观念 中医认为人是一个有机的整体，颜面五官、头发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容注重整体的调理，所以美容效果持久、稳定。,3,特点(二),辨证论治 中医美容用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点，使中医美容的针对性更强、效果更突出。,4,多学科结合,中医美容包括治疗美容和保健美容，其目的是维护人体的健美，重点在外形的美。中医美容和其他学科之间有着密切的联系。其中，中医各学科、人文学科、现代医学学科与中医美容的关系最为密切。,5,总原則,有诸内必形于外（调理内脏，以内养外）,6,阴阳平衡是美容的前提条件-平衡美,心开窍于舌，其华在面 肺开窍于鼻，其华在毛 脾开窍于口，其华在唇 肝开窍于目，其华在爪 肾开窍于口，其华在发,阴阳本义与引申,说文解字： 阳者，高明也。 阴者，暗也。,7,六书理论：阳 明亮的 温暖的 上升的 兴奋的 活动的 化气的 外在的 机能亢进的,8,阴 晦暗的 寒冷的 下降的 抑制的 静止的 成形的 内在的 机能衰退的,9,阴阳,阴阳的概念：相关事物相对属性的概括。阴阳的关系 阴阳的对立制约 阴阳的互根互用 阴阳的消长平衡 阴阳的相互转化,10,五脏六腑,11,美应由表及里，或由里及表。 五脏精气充足，六腑功能通畅是人体健康标志，也是健美的体现。,五脏：心、肺、脾、肝、肾六腑：大肠、小肠、胃、胆、膀胱、三焦,五行,12,五行学说通过对五脏生理功能及病理变化的说明，进而阐释肌肤与形体间的变化，指导美容保健和美容治疗。,经絡腧穴,13,经络 = 通路联络脏腑、沟通肢窍运行气血、濡养周身抗御外邪、保卫机体腧穴脏腑经气汇聚之所，当人体各组织脏器和经络功能失调时，可在相应的腧穴上有所反应。,方法分类,按性质（作用） 保健美容：预防为主 治疗美容：治疗损美性疾病按方法 中药美容、针灸美容、按摩美容、气功美容、饮食美容、情志美容、养生美容,14,（一）中药美容,內服药物外服药物,15,中药美容 内服法,通过理、法、方、药：调理臟腑补气益血疏通经絡,16,中药美容 外用法,辨肤质使用美容面膜、膏、液、粉蒸面法洗面法敷貼法药浴法,17,药浴,丝瓜叶煎汁浴马齿苋煎汁浴银花藤煎汁浴菊花蜜浴贯众薄荷浴,18,美容面膜,杏仁面膜蜂蜜面膜 鸡蛋清面膜,19,（二）针灸美容,通过针灸穴位，疏通经络，调和阴阳，使人体气血通畅，脏腑功能协调，以强身健体、美容养颜、延缓衰老。,20,针灸美容的特点,美与健康并举，疗效可靠持久非破坏性治疗，副作用极小,21,针灸美容机理,促进血液循环，加强新陈代谢。双向良性调节作用，避免皮脂分泌过多或过少。增强肌肉弹性，改善肌肉松弛及皱纹。提高机体免疫力，调整神经内分泌免疫系统。,22,针灸美容范围,改善肤质、眼袋下垂、发质不良治疗损容性疾病：暗疮、酒渣鼻、黄褐斑、老年斑、眼睑下垂、斑秃、面瘫等治疗损形性疾病：中风后遗症、脊柱侧弯、乳房下垂、乳房发育不良治疗与美容相关的疾病：过敏性鼻炎、口臭、便秘、月经不调、更年期综合征、慢性疲劳综合征等,23,针灸减肥（1）,促使身体分泌相关的神经介质，恢復大脑内饮食中枢的正常调控功能调节神经系統，使胃排空延迟，抑制胃酸分泌过多，纠正异常的食欲,24,针灸减肥（2）,调节脂质代谢过程，加促分解脂肪调节下丘脑垂体肾上腺，纠正内分泌功能紊乱,25,（三）按摩美容,通过按、摩、推、拿、揉等手法，使气血调和、精神焕发。,26,中医穴位按摩美容的特点一、调理内脏，以内养外二、注重局部，内外兼顾三、持之以恒，习以为常,整体调理常用美容穴位,27,常用保健美容穴位,头面部：百会、风池、印堂、攒竹、太阳、颧髎、迎香上肢：合谷、手三里、曲池、臂臑胸腹：膻中、中脘、气海、关元、中极大腿：风市、血海、梁丘小腿：足三里、丰隆、三阴交、承山、太溪背部：肾俞、志室、大肠俞,28,29,30,31,32,33,34,35,36,太阳,37,合谷,三阴交,38,足三里,肾俞,39,涌泉,持之以恒，习以为常,1、按摩手法的基本要求 穴位只有在受到持续的、具有一定力度和深度的刺激后，才能发挥出经络的双向调节作用。所谓“双向调节作用”，就是人体不论处于何种状态，经络系统都能够向有利于人体的方向来调节。在长期的实践中，人们根据经络的特性，用十个字概括出按摩手法的基本要求那就是：持久、有力、均匀、柔和、深透。,40,2、常用按摩手法,41,42,43,（四）气功美容,通过意念、呼吸运动和肢体运动相结合（即调身、调息、调心），使心静气平、情绪放松、形体健美。,44,（五）饮食美容,运用食物或可药食兩用的天然动植物，或以食物为主的药膳來美化容颜、延缓衰老。,45,（六）情志美容,通过心理调养、调节情緒，改善心理狀态，消除或减轻不良情志对人体的影响，使形神健美。,46,（七）養生美容,順应四時防寒避暑动静有衡勞逸适度活动肢体平和情志饮食合宜,47,药膳的原則,48,药膳不像一般的菜肴，还有药物的配伍。药膳是因应個人体质，不可不分药性，否則会适得其反。,食疗篇,49,辨证食疗(一),阴虚型：低热、五心烦热、潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌嫩红少苔，脉细数。1. 杞子百合粥：杞子、百合各30克，大米适量。2. 鳖甲炖鸽：鳖甲30克、乳鸽一只。合适食物：甲鱼、海蜇、燕窝、鸭、银耳、梨、柿、乌梅、罗汉果、南杏等。,50,辨证食疗(二),阳虚型：畏寒肢冷、神疲乏力、少气懒言、倦卧嗜睡、自汗、面色 白光 白、口淡不渴、尿清便溏，舌淡胖嫩苔白，脉沉迟无力。1. 羊肉炖栗子：羊肉60克、栗子30克、杞子15克。2. 益智仁粥：益智仁10克、糯米50克。合适食物：牛肉、羊肉、鸡、虾、荔枝、龙眼、大枣、榴莲、韭菜等。,51,辨证食疗(三),52,气虚型：神疲乏力、少气懒言、语声低微、头晕目眩、自汗，活动时诸症加剧，舌淡苔白，脉虚无力。1. 参苓圆肉汤：党参15克、圆肉10克、茯苓15克、炙甘草5克、瘦肉200克。2. 参芪杞子汤：党参15克、黄芪20克、山药15克、陈皮10克、杞子10克、瘦肉200克。合适食物：糯米、山药、马铃薯、大枣、鸡肉、鹌鹑、苹果、枇杷等。,辨证食疗(四),肝气郁结型：胸胁或少腹胀闷窜痛，情志抑郁、易怒，胸闷善太息，或咽部梅核气，或颈部瘿瘤或症块，妇女可见乳房作胀，痛经、月经不调，甚则闭经，脉弦。1.三花茶：玫瑰花、素馨花、茉莉花、绿茶各3克。2.玫瑰郁金茶：玫瑰花及郁金各5克，泡茶饮。 合适食物：玫瑰花、橘皮、素馨花、山楂、桃 、橘、橙 、萝卜、荸荠、芹菜等。,53,辨证食疗(五),54,气滞血瘀型：胸胁胀闷、走窜疼痛、性情急躁、胁 下痞块、刺痛拒按、妇女可见痛经，经色紫暗，夹有血块等，舌紫暗或见紫斑，脉涩。1.归芎蛇肉汤：当归10克、川芎6克、陈皮10克、蛇肉200克。2.黑木耳乌鸡汤：黑木耳20克、南芪20克、乌鸡250克。合适食物：黑木耳、山楂、慈菰、黑大豆、桃、莲藕、醋等。,调血篇,血是美容的重要物质基础。中医美容是从形神两方面看。 形是体形、五官容貌、毛发、皮肤、爪甲；神是精神活动。形神之美离不开血液，血液既要旺盛，又要畅通条达。血液充盛则思维清晰、精力旺盛、耳聪目明。 血虚、血瘀、或血热妄行，血液丧失濡养功能，精、气、神均受影响。,55,补血食疗,1.圆肉红枣粥：桂圆肉15克，红枣35枚，粳米100克。2.南芪杞子羊肉粥：南芪20克、杞子10克，新鲜羊肉200克，粳米100克。（南芪效力与北芪相仿,但没有它温热,十分适合南方的朋友滋补之用 ）适合血虚人士，每周23次。,56,凉血食疗,1.雪梨马蹄竹蔗水：雪梨两个、马蹄200克，鲜竹蔗 200克。 2.藕节茅根水：生地、丹皮、鲜藕节、白茅根、紫草、各 15克。适合血热人仕，每周23次,57,活血食疗,58,玫瑰木耳红枣汤：玫瑰花10克、黑木耳30克、红枣10枚、乌鸡半只。适合血瘀人仕，每周23次,降低血脂的食物：黄豆、大蒜、洋葱、生姜、山楂、茶叶、海藻、莲藕、菠菜、芥菜、瘦肉、香蕉。防止血管硬化的食物：海带、海参、干贝、昆布、番茄、芹菜、茄子、山楂、紫菜、芥兰、海哲皮、马蹄、梨子、柿子、西瓜、柑橘、苹果、木瓜、香蕉。,59,美白養顏食疗,茯苓贝梨：茯苓15克，川贝母10克，梨1个，冰糖适量。将茯苓、川贝母洗淨放入锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、冰糖继续煮至梨熟即成。,60,除皱莲子龙眼汤,莲子一两、芡实一两、惹苡仁一 两半 龙眼肉三钱、蜂蜜适量【功效作用】健脾益气 补血润肤 白面美容。【製备用法】将上四药加水500亳升，微火煮1小时即成。用少许蜂蜜调味 1次服完，将莲子与汤同吃。,61,龙眼肉大补气血、莲子补脾薏苡仁、芡实均为平和健脾之品。现代研究证实，芡实含有美容必需的维生素A、B、C。至于蜂蜜，功用亦在于补脾。特别是蜂蜜，能刺激皮肤细胞的生长和促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白润滑、细腻，还能减少部分皱纹。 蜂蜜配生姜能有效去除老年斑老年人可取新鲜生姜片1015克，用200300毫升开水浸泡510分钟，待水温冷却至60以下时，加入1015克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。,62,黑耳红枣汤,【处方组成】黑木耳一两、红枣20枚【功效作用】健脾补气 活血行瘀 治疗面部黑斑。【製备用法】将黑木耳洗淨，红枣去核，加水适量，煮l小时左右。 服时加蜂蜜少许调昧，早晚各l次。,63,黑木耳，现代科学研究证实，黑木耳含维生素A、B,、B,，能润肤，以防止皮肤老化。在本草纲目中载:黑木耳能去面上黑斑，并单以黑木耳焙研为末，每于饭后热汤冲服3克，认为一月可以治癒面部黑斑。 从中医角度分析，黑木耳之所以能治疗面部黑斑，在于它有活血行瘀的功效，能使血脉通畅，消除面部因血瘀而成的黑斑;更加大枣补脾益气，使脾气健运，能统摄血液运行，使其不致外溢于脉管之外，瘀血也就不易产生，从而产生了协助黑木耳活血袪瘀，去除面部黑斑的作用。由于黑木耳有活血作用，故孕妇慎用。,64,薏米百合粥,薏苡仁50克、百合10克【功效作用】清热润燥，治疗面部扁平疣、痤疮、雀斑。【製备用法】将薏苡仁、百合放入锅内，加入适量的水，煮沸后，微火煮l小时即成。早晚空腹食用，可加适量糖或蜂蜜调食。,65,薏苡仁酯已证明有显着抗癌作用，则必须生用。面若用于清肺热、化痈肿，则必须重用、生用。扁平疣、座疮、雀斑的发生多与热邪蕴于皮肤有关。现代科学研究证实，薏苡仁能清热利湿具有抗病毒作用，是治疗扁平疣的优良食品。,66,补血归元仙酒,当归、龙眼肉、妤酒适量【功效作用】养血益颜。【製备用法】将上药放入酒瓶中，加白酒，浸泡7天后，即可饮用。晚餐或临寝前少饮。,67,当归补血，龙眼肉既能健脾，又可补血，为古代美容之佳品。现代研究证实，龙眼肉富含维生素B和C，确有防止皮肤衰老，消除黑色素沉着，悦白皮肤的功效。故本药酒对于能饮酒的人来说，能发挥很妤的补血美容作用。,68,绿银汤,金银花三钱、甘草二钱、绿豆五钱【功效作用】清胃泻肺，疗粉刺。【製备用法】金银花、甘草二药，加水1200亳升煎成800亳升，再入绿豆焖凉。当开水喝。,69,本汤不只可以治粉刺，青春痘。 本方是一帖清热解毒的食疗方剂。平时喝可以解毒又可通便。,70,补益气血药肉粥,羊肉一斤六两、当归五钱、白芍五钱、生熟地黄各五钱、黄芪五钱、生姜一钱、粳米三两【功效作用】补气益血，颐养容颜。【製备用法】取精羊肉四两细切。剩余的羊肉先以水3000亳升，并药煎取汁1500亳升，去渣，下米煮粥，将熟之时，入切细羊肉煮粥，肉熟加人调科即得。早晚空腹食用。,71,羊肉，以公羊肉为佳。羊肉，历代均用作补阳佳品，含蛋白质ll.l%，脂肪28.8%，并具有美容作用的维生素A、B等，能温补气血;当归、白芍、生熟地黄皆为常用的滋阴补血之品;黄芪补中益气;生姜、粳米健脾开胃，五种药食并用，使脾胃健旺，气血得以补养，气血荣润于面而产生美容益颜的作用。再加入调料 更是一种味美的美容药粥。,72,轻身健美食疗,1.冬瓜山楂茶：冬瓜200克、山楂10克、荷叶10克、陈皮10克、南芪20克。2.薏仁荷叶粥：薏苡仁、荷叶各30克、糯米10克。适合体胖痰湿人仕，每周23次,73,安神粥五种,桂圆枸杞粥芝麻核桃粥 核桃茯苓粥远志枣仁粥桂圆芡实粥,74,桂圆枸杞粥,桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米 100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。,75,芝麻核桃粥,黑芝麻、核桃仁各50g，大米100g。将大米洗净，入砂锅加水适量置旺火上煮沸，然后放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥，加少许糖搅匀分早晚2次服用。此粥有健脑补肾之功效，可治疗老年人肾虚、多梦失眠、腰痛等病。,76,核桃茯苓粥,核桃仁50g，茯芩25g，粳米100g。先将核桃仁用热水浸泡，与茯苓分别研碎。粳米洗净，加茯苓与水适量，置砂锅中煮沸后，小火焖煮30分钟，放入核桃仁，再煮20分钟，加少许精盐及麻油调味后分早晚 两次食用，此粥有健脑增智， 健脾安神之功效，可治疗老 年人心脾两虚所致的失眠， 健忘，多梦等症。,77,远志枣仁粥,远志、炒酸枣仁各10g，粳米50g。先把粳米煮成粥，然后放入洗净的远志、枣仁再煮20分钟，晚间睡前或做夜餐吃。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治疗老年人血虚所致的惊悸、健忘、失眠等症。,78,桂圆芡实粥,桂圆肉、芡实各20g，酸枣仁5g，蜂蜜30g，糯米100g。将糯米、芡实洗净，去杂质混合，加入桂圆肉及适量水，置砂锅内旺火煮沸，改小火焖煮 30分钟，再将酸枣仁清水浸发后调入粥内，再焖煮30分钟。 食前调入蜂蜜分早晚2次 服用。此粥有健脑益智，益肾 固精、安神养心之功效，可治 疗老年人神经衰弱、智力衰退、 肝肾虚亏等症。,79,桂圆枸杞粥,桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米 100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。,80,粥谣一首,要使皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠煮粥添白莲。贫血气不足，粥加桂圆肉。头昏又多汗，煮粥加薏仁。润肺又止咳，百合粥能克。清暑解热毒，多喝绿豆粥乌发且补肾，粥加核桃仁。若要降血压，粥里荷叶加。滋阴润肺好，粥放银耳巧。健脾助消化，山楂粥顶呱。多梦又健忘，煮粥加蛋黄。利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。伤风感冒闹肚痛，生姜煮粥显效应。止泻健脾补五脏，粥中宜把扁豆放。 要想身体常康乐，科学喝粥乐呵呵。,81,药浴美容,药浴就是用含有药物(包括药用食物)的水进行沐浴。药浴是一种古老的方法，最古的医方五十二病方中就有药浴法治疗皮肤病的记载。我国民间将药浴用于保健和治病的情况十分普遍，早在三千多年以前，民问就盛行春汤沐浴，麝香被当时的人认为是去恶除邪的神品，和其他药物配伍，掺水沐浴，有健身、消毒、疗疾的功效。,82,药浴比一般沐浴更有利于促进血液循环和清除废物，且更有利于皮肤和肌肉的新陈代谢，同时还能防治多种皮肤疾病。近几年来，名目繁多的药浴方剂正风靡国内外，如流行于台湾与日本的温泉浴即可称为最经济实惠的天然药浴。,83,药浴用水的製作方法是先将中药放在冷水中浸泡l小时，然后煎煮半小时过滤去药渣，药汁兑入浴水中，即可入浴；药浴一般是每天一次。药浴后大多无需用清水冲洗，以便药物在皮肤上保留较长时间，充分发挥药物防治疾病的作用，某些药液对皮肤有轻度染色作用，可在药浴后半小时至一小时再用清洁温水冲洗一次。,84,酒浴:,酒浴:5公斤浴水中加入60度白酒200ml或95%酒精150ml。它有益颜健肤，散寒提神、活血通络、促进血液循环等功能。,85,醋浴:五公斤浴水中加入米醋(食用醋)100亳升。它有润肤红颜、乌髮、去头屑、疏通气血、散瘀消肿、杀灭皮肤浅部真菌、软化皮肤角质等作用。,86,盐浴:5公斤浴水中加入食盐50克。它有消炎杀菌，恢复皮肤弹性，促进皮肤新陈代谢等作用,87,丝瓜叶煎汁浴:5公斤浴水中加入新鲜丝瓜叶5001000克的煎汁。它有清热解毒，利湿清暑作用，可预防和治疗小儿、成人生痱子。,88,马齿苋煎汁浴:5公斤浴水中加人新鲜马齿苋250500克的煎汁。它有清热利湿，泻火解毒作用，可防治座疮及皮肤湿疹。,89,菊花蜜浴:5公斤浴水中加入菊花或野菊花50克的煎汁，再加入蜂蜜数滴。它有消除体臭、光洁皮肤、消除皱纹、令人神清气爽的作用。,90,贯众薄荷浴:5公斤浴水中加入贯众100克、薄荷30克的煎汁，它有疏风解表，抵抗病毒作用，可防治感冒。,91,面膜美容,面膜就是将天然物质或药物均匀地涂在面部皮肤表面，形成薄膜的一种美容护肤方法，有清洁、营养、护肤的功效，能防止皮肤衰老，治疗皮肤疾病。本法现代颇为流行，并越来越被人们所重视。,92,茶,姜茶 奶茶 糖茶盐茶 醋茶 蜜茶 菊茶花茶 罗汉果茶 橄榄茶 大海生地茶,93,茶,