常玩游戏视力下降怎么办，户外活动加越橘叶黄素能护视力！_第1页
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文档简介

常玩游戏视力下降怎么办，保护视力时候少不了户外活动加越橘叶黄素！孩子的视力问题一直是父母最关心的事情之一，而在这个几乎全民都是“屏奴”的时代，孩子也不能例外，特别是当下流行的网络手游各种各样，青少年儿童也玩得不亦乐乎，但随之而来的视力下降又应该怎么办呢？现在的青少年儿童的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离，如果再加上长时间盯着屏幕打游戏的话，眼睛的负担很重，容易让眼睛过度疲劳，导致视力下降。这里建议家长们要可以多带孩子进行户外活动，如爬山、踢足球、抓迷藏. 户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，才不会感到疲劳。除了长时间近距离用眼容易导致视力下降外，蓝光也是视力的一大杀手。蓝光是由一种高能量的短波光，可以很容易的就穿透眼镜的晶状体而达到视网膜处，对眼睛造成一定的伤害，并且蓝光存在于各种电子荧屏中。也就是说，我们每天使用的手机、电脑等，都在无时无刻的伤害着我们的眼睛，这也是为什么眼疾高发的原因。但如果是硬生生的阻止孩子不要看手机、看电视等，在信息时代里肯定是不可行的。那么，我们或许可以试着通过补充眼部营养，来减缓蓝光对眼睛的伤害。叶黄素就是眼部的很重要营养物质，叶黄素存在我们眼睛视网膜的黄斑部中，可以吸收对眼睛有害的蓝光，避免光线对眼睛造成氧化伤害，相当于眼睛的天然“保护屏障”，而叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于外界，最常见的补充方式就是通过膳食营养剂。健视佳越橘叶黄素酯 -胡萝卜素软胶囊是汤臣倍健旗下的天然护眼产品，能有效补充所需的叶黄素，采用美国、厄瓜多尔、印度等地，提取自南美海拔 3000 多米的自有农场种植的万寿菊为原料提取的叶黄素酯，在人体内可转化为叶黄素，其稳定性、吸收利用率优于叶黄素，能够预防眼睛光损伤、预防老年性视网膜黄斑退化引起的视力下降。健视佳越橘叶黄素还特地添加了越橘提取物和 -胡萝卜素，有效缓解眼疲劳，更全面护眼！当电子产品开始”侵袭“着
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