肩痛是什么原因？氨糖带你分清五十肩和肩夹挤症候群！_第1页
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肩痛是什么原因？氨糖带你分清五十肩和肩夹挤症候群！你是否有这样的感觉“抬起手时就觉得肩膀痛得要命”，相信出现肩膀疼痛的症状，不少人首先想到的可能是五十肩。不过，在这里小编要提醒大家，肩痛、举手困难不一定就是五十肩，也有可能是肩夹挤症候群作祟导致！这两种病症非常相似，但病因不同，缓解和改善方式也大不相同！“肩夹挤症候群”也叫做“肩膀钙化性肌腱炎”，通俗一点的说法就是“肩膀肌肉拉伤”。成因主要是长期过度弯腰、驼背，形成圆肩、圆背等姿势不良有关。让肩胛骨处于往前往上的状态，长此以往下来就会挤压位于肩胛骨上方的棘上肌发炎、肿胀。而“五十肩”多发于 50 岁以上的中老年人，主要的原因是与关节的老化，磨损及退行性改变有关，跟日常的工作和生活习惯也有直接的关系导致。那么肩膀痛什么原因呢？究竟是“肩夹挤症候群”，还是“五十肩”引起的呢？小编教你 2 招自测。肩夹挤症候群自测将手臂往前伸展 45 度平举着，然后手指并拢、保持大拇指朝下姿势，在做这个动作时，会用到位于人体肩夹后方的棘上肌，如果过程中出现疼痛就有可能肩夹挤症候群。五十肩 3 大病程阶段急性发炎期：即使手臂不动，整个肩膀也隐隐作痛
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