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汤臣倍健健视佳告诉你，关灯玩手机对眼睛危害有多严重在这个每天被各种互联网信息轰炸的网络时代，越来越多人沦为“机不离手”的手机控，去哪都抱着手机不放，无论是聚会、吃饭、入厕，哪怕是晚上关灯了也得玩会手机再睡，甚至玩个通宵。关灯玩手机对眼睛的危害很大，可能现在的你还没意识到危害的存在，但等你出现眼干、眼痛、畏光等症状时，或许得为自己关灯玩手机付出代价，那关灯玩手机会对眼睛造成什么伤害呢？小编这就为你解答。1、 干眼症：关灯玩手机影响最大的是泪膜稳定性和角膜上皮的完整，当人玩起手机来，全神贯注盯着屏幕，眨眼次数逐渐减少，导致泪液分泌减少，眼睛表面的水份蒸发，从而破坏了泪膜的稳定性，严重者甚至造成角膜上皮脱落，导致干眼症。2、 可能诱发青光眼：在黑暗里看近距离的事物，眼部肌肉持续紧张，造成眼压升高，对于眼睛结构本就容易发生青光眼的人群，长期关灯玩手机会诱发急性青光眼。3、 损伤黄斑：黄斑损伤的最主要“易感因素”，是与“光”的长期接触造成的，而手机的可见光中主要由蓝光组成，长时间接触手机蓝光，对黄斑区有一定的损伤。4、 眼疲劳：在昏暗的环境中看事物，对眼睛而言本身就是一种负担，外加上眨眼次数减少、睫状肌持续紧张，长期如此导致眼干、眼涩、眼胀痛等眼疲劳症状。关灯玩手机，百害无一利，因此即便晚上想玩手机，也最好留盏台灯，维护自己的眼睛健康。除此以外还要注意用眼时间、缓解眼疲劳和补充眼部营养，日常可以多吃甘蓝、猕猴桃、蛋黄、黄色玉米等富含叶黄素的食物，也可以通过汤臣倍健健视佳补充眼部营养。汤臣倍健健视佳富含三种天然的护眼精华“越橘+叶黄素酯+-胡萝卜素”，全面提供眼部营养，缓解眼疲劳。汤臣倍健健视佳所采用的叶黄素酯，来自美国、厄瓜多尔、印度等地，提取自南美海拔 3000 多米的自有农场种植的万寿菊，经过复杂工序提炼而成，在人体中转化为叶黄素，具有过滤蓝光和抗氧化的作用，且容易被人体吸收利用。汤臣倍健健视佳富含越橘提取物花色苷，能改善眼部血液循环，从而改善视力，缓解眼疲劳。汤臣倍健健视佳富含 -胡萝卜素，具
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