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眼睛容易疲劳是怎么回事？叶黄素哪种好？你是否经常加班、追剧、打游戏？是否常受眼疲劳困扰？是否发觉自己眼疲劳越来越频繁？眼疲劳是一种常见的眼病，其表现为眼睛酸胀、眼睛干涩、眼睛疼痛、眼花嗜睡、视觉模糊、视力下降，影响人们的学习和工作，那是什么原因导致眼睛容易疲劳呢？1、 眼部发育异常：两眼瞳距较大、两眼集合困难等眼部发育异常现象，容易导致眼睛疲劳。2、 屈光不正：对于原本患有近视、远视、散光、屈光参差的人，不及时佩戴眼镜，容易引起眼疲劳。3、 干眼症：当泪膜稳定性受到破坏时，容易出现眼干、眼涩、眼刺痛、畏光等症状，引起眼疲劳。4、 电脑视疲劳综合症：电脑视疲劳综合症是指，由于长时间使用电脑所引发的视觉疲劳进而产生的一系列综合症状，包括眼疲劳、头晕、视力下降等。5、 不良生活习惯：当人的饮食不规律，经常抽烟酗酒，偏爱重口食物，经常失眠，不注意眼部卫生等，容易导致眼疲劳。因此，根据个人情况改变生活习惯非常重要！平时，我们更要注意用眼时间，必要时使用人工眼泪滋润眼睛，注意合理膳食，及时补充眼部营养，或是通过叶黄素保健品补充眼部营养，降低患眼疲劳的风险。叶黄素保健品是款常见护眼产品，因为叶黄素是人眼黄斑区得主要色素，且具有抗氧化性和过滤蓝光的作用，可以清除自由基，减缓晶状体和视网膜的氧化速度，还能吸收蓝光，防止黄斑区受到损伤。面对市售的众多叶黄素保健品，我们要怎么选购呢？需要注意些什么？1、 叶黄素产地：一般叶黄素是从万寿菊综合柜提取得到的，而万寿菊的种子一般从国外进口，且国内的种植技术和提取技术都没国外先进，因此国外进口的叶黄素要比国内的好。2、 成分：一般叶黄素保健品分为单一成分和复合成分两种，需根据个人需求选购。3、 安全认证：注意查看保健食品安全认证和批准文号。健视佳叶黄素，是汤臣倍健推出的天然护眼产品，富含“越橘+叶黄素酯+-胡萝卜素”三重护眼精华的复合配方，更全面补充眼部营养，缓解眼疲劳。健视佳叶黄素，精选的三大原料，越橘提取物进口自意大利，由号称“植物提取行业爱马仕”的全球知名企业意迪那 INDENA 公司，特为健视佳越橘叶黄素高端定制；叶黄素酯原料进口自美国、厄瓜多尔、印度等地，是叶黄素的稳定来源；而 -胡萝卜素是从澳大利亚杜氏海藻中提取的，纯
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