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缺少维生素 C 的原因有这些,汤臣倍健维生素 C 来“救场”说起维生素 C,女性朋友应该对它尤为熟悉。维生素 C 能够促进合成胶原蛋白,保持皮肤的莹润状态。但有不少人也会缺乏维生素 C,导致经常出现感冒、牙龈出血、倦怠等症状,对于缺乏维生素 C 的原因,需要好好探讨一下。缺少维生素 C 的原因有这些,汤臣倍健维生素 C 来“救场”缺少维生素 C 的原因有以下几个:1. 因膳食单调、偏食等关系使膳食中维生素 C 的摄入量不能满足机体的需求;2. 食物加工烹调不合理,使维生素 C 大量破坏或丢失;3. 体内吸收障碍,如肠蠕动加快,吸收面积减少,长期腹泻等,使维生素 C 的吸收、储存量减少;4. 维生素 C 由于是水溶性维生素,可因授乳、大量出汗、长期大量使用利尿剂等,使之排出增多;5. 抵抗力下降、发生疾病、身体疲劳、吸烟喝酒、饮食不合理都会造成体内自由基增多,会消耗身体内大量维生素 C;从哪些食物当中可获取大量维生素 C 呢?从蔬果中获取。【西红柿】西红柿中的维 C 含量比较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维 C 的方法;【南瓜】南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素 C 含量,非常有益于健康;【猕猴桃】猕猴桃号称维 C 之王,足以见证其维生素 C 的含量有多高;【橘子】橘子当中含有丰富的维生素 C,还含有 170 余种植物化合物和 60 余种黄酮类化合物,其中大多数物质都是天然抗氧化剂;【胡萝卜】胡萝卜含有丰富的维生素 C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。缺少维生素 C,还可以让汤臣倍健维生素 C 来“救场”!缺少维生素 C 的原因有这些,汤臣倍健维生素 C 来“救场”汤臣倍健维生素 C 所含天然维生素 C 源 自巴西进口针叶樱桃粉,每片维生素 C 含量达132.5mg,是好滋味的维生素 C。汤臣倍健维生素 C 所用的每 100g 新鲜针叶樱桃中,维生素 C 的含量在 1000mg 以上,远高于猕猴桃的 62mg,橙子的 33mg,草莓的 47mg。汤臣倍健维生素 C 中的采用的针叶樱桃从农场到工厂,环环相扣的“营养保卫战”1.青果期采取手工采摘,只为了得到更为丰富的维生素 C2.预冷防震运输,保护娇嫩多汁的针叶樱桃3.控温控湿控光贮存,确保维 C 品质
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