《让高三更精彩》心理活动课教案与反思

让高三更精彩心理活动课教案与反思让高三更精彩心理活动课教案与反思 【活动目的】：引导学生正确认识与对待高三，寻找支撑自我的资源与力量，自我认知、调整心态，让高三更精彩。 【活动对象】：高三年级 【活动时间】：1 课时 【活动过程】：1、破冰暖场，放松气氛 好听的话规则： 石头剪子布，三盘两胜，赢的人对输的人说一句好听的话。2、高三印象，高三色彩 我们进入高三已经快一个月了。 “高三”在你的内心是怎样的印象、怎样的色彩呢？请同学们选出一种颜色，用它来象征你的高三印象，同时说出一个词。你所选择的颜色和词必须是你对高三的第一印象，是由心而发的、最真实最深刻的。 我做个示范（手举黄褐色）：“满脸痘痘。 ”（学生依次说出高三印象） 3、寻找资源，寻找力量 嗯，高三色彩，有冷色，也有暖色。高三印象，有可怕的，也有精彩的。 同学们，其实我们每个人都拥有一些资源和力量。这些资源和力量，足以支撑着我们度过那个传说中艰难的高三，支撑着我们克服今后人生中遇到的一切困难！这些资源和力量，可以是你自身所拥有的品质，比如你的坚定、执着、勤奋、拼搏等等，也可以是一切能够支撑你的动力，比如你心中的梦想、亲人朋友老师同学的关爱等等。 所以，请你找出那些能够支撑你的资源和力量，用各种颜色和图形把它们展示出来。请同学们独立完成你们的图画，有困难的同学可以找我。 （学生各自完成图画） （在这个过程中，要关注学生的表现。有些同学很苦恼，因为觉得找不到力量，所以无从下笔。这时要及时给予他们帮助。他们不是找不到，而是在此刻没找着，这种执着找寻本身就是一种资源的体现，同时作为老师和同学也可以自愿地作为一个力量供他选择，让同学意识到，他是有资源的，只是需要进行一次力量的现实呈现而已。 ） 4、分享力量，互相鼓励现在，每个人的资源力量图已经完成了。请你拿着手中的图与小组里的同学分享你的力量。每次分享后，请小组成员用一个肢体动作表示对分享者的支持与鼓励，例如：同性朋友互相拥抱，异性朋友互相握手。 （学生彼此分享力量） 通过刚才的分享，你有没有发现更多你拥有的资源与力量呢？如果有，你可以在课后继续丰富你的这幅画。 同学们，在高三，你可能会遇到许许多多的困难，但是你同样拥有许许多多的资源和力量。所以，请你调整好心态，去迎接挑战，让高三更精彩！ 5、给予力量，一起努力 在同学们的资源力量图中，我看到大多数同学都提到了自己的同学。现在就让我们以小组为单位，围成一圈，手拉手。让我们共同祝愿高三会更好！让我们一起用行动证明高三更精彩！（全体学生一齐高举手臂高呼：加油！ “高三更精彩” ，活动到此结束。 ）让高三更精彩心理活动课教案与反思 【活动目的】：引导学生正确认识与对待高三，寻找支撑自我的资源与力量，自我认知、调整心态，让高三更精彩。 【活动对象】：高三年级 【活动时间】：1 课时 【活动过程】：1、破冰暖场，放松气氛 好听的话规则： 石头剪子布，三盘两胜，赢的人对输的人说一句好听的话。2、高三印象，高三色彩 我们进入高三已经快一个月了。 “高三”在你的内心是怎样的印象、怎样的色彩呢？请同学们选出一种颜色，用它来象征你的高三印象，同时说出一个词。你所选择的颜色和词必须是你对高三的第一印象，是由心而发的、最真实最深刻的。 我做个示范（手举黄褐色）：“满脸痘痘。 ”（学生依次说出高三印象） 3、寻找资源，寻找力量 嗯，高三色彩，有冷色，也有暖色。高三印象，有可怕的，也有精彩的。 同学们，其实我们每个人都拥有一些资源和力量。这些资源和力量，足以支撑着我们度过那个传说中艰难的高三，支撑着我们克服今后人生中遇到的一切困难！这些资源和力量，可以是你自身所拥有的品质，比如你的坚定、执着、勤奋、拼搏等等，也可以是一切能够支撑你的动力，比如你心中的梦想、亲人朋友老师同学的关爱等等。 所以，请你找出那些能够支撑你的资源和力量，用各种颜色和图形把它们展示出来。请同学们独立完成你们的图画，有困难的同学可以找我。 （学生各自完成图画） （在这个过程中，要关注学生的表现。有些同学很苦恼，因为觉得找不到力量，所以无从下笔。这时要及时给予他们帮助。他们不是找不到，而是在此刻没找着，这种执着找寻本身就是一种资源的体现，同时作为老师和同学也可以自愿地作为一个力量供他选择，让同学意识到，他是有资源的，只是需要进行一次力量的现实呈现而已。 ） 4、分享力量，互相鼓励现在，每个人的资源力量图已经完成了。请你拿着手中的图与小组里的同学分享你的力量。每次分享后，请小组成员用一个肢体动作表示对分享者的支持与鼓励，例如：同性朋友互相拥抱，异性朋友互相握手。 （学生彼此分享力量） 通过刚才的分享，你有没有发现更多你拥有的资源与力量呢？如果有，你可以在课后继续丰富你的这幅画。 同学们，在高三，你可能会遇到许许多多的困难，但是你同样拥有许许多多的资源和力量。所以，请你调整好心态，去迎接挑战，让高三更精彩！ 5、给予力量，一起努力 在同学们的资源力量图中，我看到大多数同学都提到了自己的同学。现在就让我们以小组为单位，围成一圈，手拉手。让我们共同祝愿高三会更好！让我们一起用行动证明高三更精彩！（全体学生一齐高举手臂高呼：加油！ “高三更精彩” ，活动到此结束。 ）让高三更精彩心理活动课教案与反思 【活动目的】：引导学生正确认识与对待高三，寻找支撑自我的资源与力量，自我认知、调整心态，让高三更精彩。 【活动对象】：高三年级 【活动时间】：1 课时 【活动过程】：1、破冰暖场，放松气氛 好听的话规则： 石头剪子布，三盘两胜，赢的人对输的人说一句好听的话。2、高三印象，高三色彩 我们进入高三已经快一个月了。 “高三”在你的内心是怎样的印象、怎样的色彩呢？请同学们选出一种颜色，用它来象征你的高三印象，同时说出一个词。你所选择的颜色和词必须是你对高三的第一印象，是由心而发的、最真实最深刻的。 我做个示范（手举黄褐色）：“满脸痘痘。 ”（学生依次说出高三印象） 3、寻找资源，寻找力量 嗯，高三色彩，有冷色，也有暖色。高三印象，有可怕的，也有精彩的。 同学们，其实我们每个人都拥有一些资源和力量。这些资源和力量，足以支撑着我们度过那个传说中艰难的高三，支撑着我们克服今后人生中遇到的一切困难！这些资源和力量，可以是你自身所拥有的品质，比如你的坚定、执着、勤奋、拼搏等等，也可以是一切能够支撑你的动力，比如你心中的梦想、亲人朋友老师同学的关爱等等。 所以，请你找出那些能够支撑你的资源和力量，用各种颜色和图形把它们展示出来。请同学们独立完成你们的图画，有困难的同学可以找我。 （学生各自完成图画） （在这个过程中，要关注学生的表现。有些同学很苦恼，因为觉得找不到力量，所以无从下笔。这时要及时给予他们帮助。他们不是找不到，而是在此刻没找着，这种执着找寻本身就是一种资源的体现，同时作为老师和同学也可以自愿地作为一个力量供他选择，让同学意识到，他是有资源的，只是需要进行一次力量的现实呈现而已。 ） 4、分享力量，互相鼓励现在，每个人的资源力量图已经完成了。请你拿着手中的图与小组里的同学分享你的力量。每次分享后，请小组成员用一个肢体动作表示对分享者的支持与鼓励，例如：同性朋友互相拥抱，异性朋友互相握手。 （学生彼此分享力量） 通过刚才的分享，你有没有发现更多你拥有的资源与力量呢？如果有，你可以在课后继续丰富你的这幅画。 同学们，在高三，你可能会遇到许许多多的困难，但是你同样拥有许许多多