【最新精选】4.9骨折的体育康复

骨折的体育康复骨折的愈合需要一个较长的时间，功能锻炼是加快痊愈、缩短病程的重要措施。功能锻炼的目的是在不影响固定的前提下，尽快恢复患肢肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织的舒缩活动，防止发生肌肉萎缩、骨质疏松、肌腱挛缩、关节僵硬等并发症。为了更好地进行功能锻炼，必须充分发挥患者的主观能动性。(一）早期（伤后 1 2周内，骨折在炎症阶段）功能锻炼的作用是促进血液循环、肿胀消退，减少肌肉萎缩，防止关节粘连、僵硬，促进骨折愈合过程的正常发展。 1.锻炼原则健肢带动患肢，次数由少到多，时间由短到长，活动幅度由小到大，以患部不痛为原则。2.锻炼方法（ 1）主动运动： 患肢肌肉收 缩 运 动 ，例如上肢握拳、吊臂、提肩运 动；踝关 节 背 屈；股四头肌收缩、 放松等。骨折部上下关 节暂 不活 动 。主动 运 动 在整复复位固定后 3天进行。（ 2）被动运动： 患部肌肉无力尚不能自主活 动时 ，可采用按摩（手法应轻 ）帮助活 动幅度小的关节等。(二）中期（骨折后的 4 8周内）这 是体 疗 康复的关 键时 期。体 疗 的目的是加 强 去淤生新，防止肌肉萎 缩 等并 发 症， 最大限度恢复关 节 活 动范 围 和正常功能。1.锻炼原则动作缓慢，活动范围由小到大，骨折上下关节逐渐活动。2.锻炼的方法（ 1）主动运动：受累关节各个方向的主动运动，以不引起疼痛为 度，幅度逐渐增 大，每一动作重复多遍，每日练习多次。（ 2）助力运动：可由健肢或他人或器械作助力运动，动作平缓，运 动方向及范围均符合解剖功能。（ 3）按摩：手法宜重，每日 1 2次。（ 4）作业疗法：可捏泥塑，踩缝纫机等工艺活动 (三）晚期（骨折后 8 12周内）骨折已 临 床愈合，固定已解除，但肢体功能尚未恢复完全。 锻炼 的目的在于尽快恢复 伤 部功能和肌力，使其早日重返社会。 这 是体育康复的主要 时 期。1.锻炼原则强调运动及功能的最大限度恢复，有利于运动员早日重返运动场。2.锻炼方法（ 1）动作练习：上肢做握、抓、提等动作；下肢练习步行，例如三步法、 四步法。（ 2）负重练习：把握物品，夹持、支持物体等。（ 3）水中运动：既可运动锻炼，又有水疗作用。（ 4）等速肌肉训练：有条件者可在等速训练仪上进行患部肌肉训 练，使患者接受最有效的、最安全准确的力量训练，并收到回应系统数据知道自己的状况，加强康复信心。以下为附加内容不需要的朋友下载后可以编辑删除，谢谢n以下为附加内容让更多的农民成为新型职业农民中央农业广播电视学校 刘天金20130507 陕西农业部部长韩长赋：这是一项基础性工程、创新性工作，要大抓特抓、坚持不懈。 让更多的农民成为新型职业农民（目标） 生产更多更好更安全的农产品供给社会（方向）一、为什么要大力培育新型职业农民二、什么是新型职业农民三、如何加快培育新型职业农民一、为什么要大力培育新型职业农民（一）深刻背景 农村劳动力持续转移 ,“ 人走村空 ” 问题愈演愈烈2012年我国农民工数量达到 2.6亿 ，每年新增900-1000万 。四川抽样调查：26% 举家外出农户20% 留守农户转移比例平均 60%，高的 70-80% 一、为什么要大力培育新型职业农民（一）深刻背景 农村青壮年劳动力大量外出， “ 老人农业 ”“妇女农业 ”“ 小学农业 ” 问题日益凸显陕西抽样调查：72% “80 后 ”“90 后 ” 青壮年劳动力（农民工）55岁 务农农民平均年龄63% 妇女83% 初中及以下文化程度四川抽样调查：务农农民 50岁以上 54%， 60岁以上30%， 70岁以上 13%；妇女 60%；初中及以下 90%。一、为什么要大力培育新型职业农民（一）深刻背景 农村新生劳动力离农意愿强烈，农业后继乏人问题步步紧逼新生代农民工76% 不愿再回乡务农85% 从未种过地（国家统计局 2010年 10省调查： 90%的新生代农民工没有从事过一天的农业生产活动）一、为什么要大力培育新型职业农民（二）紧迫课题“ 谁来种地 ”“ 地如何种 ” ？ 党的 十八大： 坚持和完善农村基本经营制度，构建集约化、专业化、组织化、社会化相结合的新型农业经营体系。 国务院常务会议： 要采取有效措施，使一部分年轻人愿意在农村留下来搞农业，培养和稳定现代农业生产队伍。 中央经济工作会议、中央农村工作会议： 要稳定完善强农惠农富农政策，充分保护和调动农民生产经营积极性，使务农种粮有效益、不吃亏、得实惠。 2013年中央一号文件： 农村劳动力大量流动，农户兼业化、村庄空心化、人口老龄化趋势明显，农民利益诉求多元，加强和创新农村社会管理势在必行。 十二届全国人大一次会议（政府工作报告）： 要采取有效措施，稳定农业生产经营队伍，积极培育新型农民。 聚焦 “ 谁来种地 ”“ 地如何种 ”一、为什么要大力培育新型职业农民（二）紧迫课题“ 谁来种地 ”“ 地如何种 ” 是一个问题的两个方面 农村劳动力结构性不足： “ 不是没人种地，而是这地由什么人来种 ” 创新农业生产经营方式： “ 不是种不过来，而是怎么种得更好 ”一、为什么要大力培育新型职业农民（三）历史使命 回答好 “ 谁来种地 ”“ 地如何种 ” 的问题，历史性地落在了培育新型职业农民上。 2012年中央一号文件聚焦农业科技，着力解决农业生产力发展问题， 明确提出大力培育新型职业农民； 2013年中央一号文件突出农业经营体制机制创新，着力完善与现代农业发展相适应的农业生产关系， 进一步强调加强农业职业教育和职业培训。创新农业生产经营方式（现代）家庭经营 +合作组织 +社会化服务=新型农业经营体系新型职业农民 新型生产经营主体 新型农业经营体系 现代农业新型职业农民 是伴随农村生产力发展和生产关系完善产生的新型生产经营主体，是构建新型农业经营体系的 基本细胞 ，是发展现代农业的 基本支撑 ，是推动城乡发展一体化的 基本力量 。一、为什么要大力培育新型职业农民（四）重大意义 不失时机地大力培育新型职业农民：一是有利于促进农民从身份向职业的转变， 在推动城乡发展一体化中加快剥离 “ 农民 ” 的身份属性，使培育起来的新型职业农民逐步走上具有相应社会保障和社会地位的职业化路子，解决有人愿意在农村留下来搞农业的问题；一、为什么要大力培育新型职业农民（四）重大意义 不失时机地大力培育新型职业农民： 二是有利于促进农民从传统农业生产向现代农业生产经营的转变， 在加大强农惠农富农政策力度中加快发展现代农业，使培育起来的新型职业农民逐步走上专业化、规模化、集约化、标准化生产经营的现代化路子，解决务农种粮有效益、不吃亏、得实惠的问题；一、为什么要大力培育新型职业农民（四）重大意义 不失时机地大力培育新型职业农民： 三是有利于促进农民从传统小农生产向社会化大生产的转变， 在坚持和完善农村基本经营制度中加快培育新型生产经营主体，使培育起来的新型职业农民逐步走上 “ 家庭经营 +合作组织 +社会化服务 ” 新型农业经营体系的组织化路子，解决保供增收长效机制的问题。 培育新型职业农民的过程，就是激活农民自身活力和增强农业农村发展活力的过程，就是培养高素质现代农业和新农村建设者的过程，就是培育 “ 三农 ”事业发展未来的过程。农业部部长韩长赋 应对农业后继乏人问题的挑战，必须在稳定提高农业比较效益的基础上，大力培育种养大户、家庭农场、专业合作社等各