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文档简介

羽毛球教案的任务改进提高正、反手挑高远球技术2初步掌握正手劈吊直线球技术3加强学生组织纪律性教育部分时间的内容组织教法要求练习量次数时间准备部分9 分钟堂常规集合整队，报告出勤率；师生问好，宣布本次的内容、任务和要求；安排见习生。2准备活动游戏“抱团”方法学生成一列纵队,围绕两个羽毛球场地慢跑,根据教师报出的数字若干人站在一起若人数多于所报数字,多出的人罚做 3 个俯卧撑;若人数少于所报数字,则该小团体全部罚做 3 个俯卧撑徒手操头部运动要求：动作到位，有弹性。扩胸运动要求：两手与肩平行体转运动要求：屈臂，两小臂平行于地面，及胸高。腹背运动要求：两脚左右开立同肩宽，手臂伸直。弓步压腿要求：前腿 90 度，后腿伸直。仆步压腿要求：降重心，脚尖蹦直。活动肩、膝、踝、腕关节要求：充分拉伸关节韧带。组织：要求：集合迅速、整齐、安静，精神饱满。组织：要求：轻松有弹性、重心高，手臂在体侧自然摆动。组织：教法：口令指挥学生练习；提示纠正不足。要求：动作尽可能大幅度，充分拉伸各肌肉、韧带。48 拍2分钟分钟2分钟基本部分30分钟1复习正、反手挑高远球技术易犯错误:无前臂的内旋外旋以及引拍动作。手指手腕没有闪动发力。反手击球时握法不对。2学习正手劈吊直线球技术击球前,准备动作同正手击高远球,拍面正面向内倾斜,带劈切动作当球落到右手臂自然伸直的高度时,手腕快速做切削动作,使拍面与球托侧面接触而把球击出去组织：教法：集体讲解易犯错误；一人立于网前抛球,另一人挑球,注意正反手的交替练习；教师巡回观察,纠正错误动作要求：认真练习，积极体会动作，改进提高技术。组织：教法:讲解示范动作要领；2分钟8 分钟结束部分4分钟、整理运动放松肌肉,调整呼吸。2、后小结宣布下次的内容、任务和要求。3、宣布下，师生再见。徒手挥拍动作练习；一人发高远球,另一人练习正手劈吊直线球技术,练习 10 次交换;立于前场的学生将球挑到中后场给对方练习劈吊球技术,练习 10 次交换;集体讲解共性错误要求：注意体会拍面的倾斜。提高正手发高远球和挑高远球的质量。反手击球
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