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高一军训日记第四天军训已经第四天了，已经走过军训一半的时间，在接下来，我会更加的努力，做好自己。“倒功准备，开始!”几乎整整一个早上，操场上都回荡着马教官洪亮有力的命令声。大家在教官的指导下，做了一系列动作：右拳击左掌，蹲马步，左右出拳。接着，马教官大喝一声“倒!”全班 44 人都倒下了，只有一个女生还坐着。教官看着她，向她走来。女生神色慌张，努力地躲着教官的目光。她扭扭捏捏的看了看教官，豆大的汗珠划过她的脸颊。 “报报告教官，地上有水，我，我趴不下来”她支支吾吾地说道。的确，昨天的一场大雨使坑坑洼洼的地方积了很多水。在平时，我们连踩都不会踩一下，更何况是趴呢?但教官说的对，来到这儿就是吃苦的，我们要收敛收敛在家里的公主少爷的脾气。在教官的喝斥后，女生咬了咬牙，慢慢地趴下来，与其他同学对齐。军训日记第四天然后，大家进行了第二次卧倒，虽然每个人都趴在了地上，可动作有前有后，趴在地上也参差不齐。没办法，第三次!第四次我快速调整好位置，在教官一阵短促有力的命令后，我毅然倒下。太阳像火一样烤着大家的脸颊，但没有教官的命令，我们都得像稻草人一样一动不动。即使再热再痛，我们也要坚持住!是呀，咬咬牙，什么都会过去的。为了最后的成功，坚持一下，吃点苦，受点累，又算的了什么呢?加油!胜利就在眼前!军训日记第四天 检阅不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗 15 分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。今天的太阳尤其猛烈，温度也比昨天高，但我们早上都早早地集合在操场上开始晨操。 早餐过后，我们便又开始了紧张的训练，在烈日底下，我们个个都被淋得满头大汗，但我们仍然坚持着。今天我们主要练习起步走，在教官的严格督促下，我们由刚开始的非常不谐调，慢慢地变整齐，在此过程中，教官耐心地一遍遍地教我们动作的要领。之后，我们进行了综合训练，把学过的动作淙了几遍，虽然烈日当空，但我们也同样昂首显出不屈服的姿态。 下午的训练就比较乏味，都在练起步走。 晚上，部队的领导给我们讲了一堂军事、政治课，主要讲述中日问题
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