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文档简介
干眼怎么办?别再滴眼药水了!越橘叶黄素告诉你怎么做眼干是现在生活中,一种很常见的现象,很多人都会采用滴眼药水来缓解这样的症状,其实眼睛出现眼干情况之后并不是小事情,眼睛的伤害是日积月累造成的,单单靠眼药水只能暂时缓解眼干的症状,而且世面上的眼药水种类繁多,还有可能导致眼睛干涩越来越严重,更有甚者会出现其他情况,从根源解决眼睛干涩才是关键所在。干眼怎么办?别再滴眼药水了!越橘叶黄素告诉你怎么做办公族的眼睛干涩,一般有以下几种情况:1、电脑辐射电脑辐射能给人带来各种不适,其中一条就是会导致眼睛干涩、疲劳的感觉,经常用电脑的朋友应该比较有感触。2、滥用空调夏天几乎都在空调房里坐着,然而长期使用空调,眼睛外周血管收缩,给外周输送营养和水分就少,所以也会导致眼睛干涩。3、过度劳累劳累要耗伤阴血,阴血不足,不能滋养眼睛,导致眼睛干涩。因此要彻底解决这个问题,不能只是依赖眼药水,在日常生活中一定要做好护眼工作。1、正确的看电脑姿势保持身体和脚呈现垂直的坐姿,计算机屏幕置于眼睛水平以下10-15公分,让眼睛俯视计算机。屏幕与眼睛的距离,14寸屏幕要保持60公分左右,15寸屏幕最好保持70公分的距离。2、适当休息当我们在近距离看东西的时候,眼睛需要用力,瞳孔便会缩小,在使用电脑的时候,最好每小时让眼睛得到五分钟的休息,转动眼球,放松眼球肌肉,让眼睛休息一下。3、多眨眼当注意力集中时,容易造成眨眼次数不足,眼睛需要有泪液来做滋润,才不会因长期注视计算机引起眼晴干燥,所以要提醒自己多眨眼。4、佩戴眼镜电脑屏幕离眼睛大概一只手臂长的距离,对于没有近视的朋友来说,需要大概150的调视力,如果需要每天使用电脑的朋友,会造成眼睛不适,因此最好是佩戴一个度数低于150的眼镜,可以避免长期看电脑导致近视。除了上面这些眼睛的护理方法之外,还要注意给眼睛补充营养,多吃含有叶黄素的食物,或直接吃叶黄素补剂为眼睛补充营养,比如说健视佳越橘叶黄素,三种天然原料,更好为眼睛补充营养。干眼怎么办?别再滴眼药水了!越橘叶黄素告诉你怎么做叶黄素是人体视网膜黄斑区的主要色素,我们平时感到眼睛疲劳、干涩等问题,除了生活习惯之外,另外原因就是因为人体叶黄素的缺乏,健视佳越橘叶黄素中的叶黄素是来自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊,叶黄素酯在人体转化成叶黄素可以预防眼睛光损伤和吸收生活中蓝光对眼睛的伤害,预防眼疲劳、眼干涩和眼近视等问题。健视佳越橘叶黄素中还含有来自北欧极寒之地的野生越橘提取物,具有很强的抗氧化性、能够消除自由基对眼睛的伤害,越橘中的主要成分花青素可以保护眼外周循环和毛细血管,缓解眼疲劳问题。目前季节,是干眼症的高发期,再加上长期看电子屏幕,眼睛更是雪上加霜,为此,健视佳越橘叶黄素中还含有来自澳大利亚杜氏海藻中提取的天然-胡萝卜素,它是维生素A的优质来源。可以有效
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