xx年高三百日誓师大会校长讲话稿.docx

XX 年高三百日誓师大会校长讲话稿 各位家长、老师们、同学们： 大家好！ 在高三即将开始的时候，我们在这里召开 xx 一中 XX 年高三誓师大会,目的就是进一步调动全体高三同学的学习 积极性，坚定信念信心，调整心态，发挥潜能，冲刺高考， 取得胜利。 同学们，高三的这一年,对我们来说是一次毅力与智慧 的极限挑战,更是奠基人生、超越自我的一次人生飞跃。就 像登山队攀登珠峰冲顶阶段那样，目标已确定，号角已吹 响，但是，前方还有艰难险阻，一年当中还有很多困难需 要我们去克服。为了自己的目标，同学们准备了十二年， 关键的一年，不管遇到什么情况，都必须做到百折不挠， 在老师的带领下，以最饱满的热情、昂扬的斗志、刻苦的 精神、坚韧的毅力，严守纪律、奋力拼搏、脚踏实地、争 分夺秒，平和心态、永不懈怠、竭尽全力、超越自我。那 么胜利必属于我们！ 不论做什么事，要想取得成功，首先要确立目标，坚 定信心。确立目标就是根据实力和潜力给自己的高考定位， 就目前而言主要是通过努力要考上哪所大学，或者说要考 到哪个分数段。确立目标不是说每个人都要考第一，但都 要争一流，要考出自己的最好成绩。因为我们是一中人， 高中学习三年了，高考取得佳绩是我们很自然的想法。我 相信，由优秀老师、优秀家长和出色学生组成的 13 级团队 当仁不让地拥有这个实力。我校的办学理念是“为每一位 学生的终生幸福奠基” ，设定目标与我们的办学理念也有密 切关系。我们很多老师手里应该都有一本书叫幸福的方 法 ，号称是哈佛大学排名第一的课程。书中有两句话对大 家很有帮助，第一句是：“真正的幸福感，需要我们为了 一个有意义的目标而快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬 到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛；幸福是向山顶攀 登过程中的种种经历和感受” 。第二句是：“人类最好的时 刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥得 淋漓尽致之时” 。 要想取得成功，就要超越自我，发挥潜能。把自己的 生理、心理调整到最佳状态。高考是智慧与知识的竞争， 也是体能与心理的挑战。长期的疲劳和紧张，确实会增加 我们的心理压力，但是，有一点儿压力，会促使我们发挥 潜能，克服困难，更好地迎接挑战。不逼自己一把，你永 远不知道自己有多优秀；将来的你，一定会感激现在拼命 的自己。 要想取得成功，还要掌握技巧、遵循规律、科学备考。 首先要听从老师的指导。各科老师都是研究高考的专家团 队，他们拥有最权威、最适用的应对高考的策略和方法； 其次，要向学优生学习。因为最会学习，学习效率最高的 学生就在你们当中；第三是要结合自身特点，选择最优的 复习技巧，制定科学的备考方案。 要想取得成功，还要规范行为，培养习惯。有一句话 说：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性 格，收获命运。亚里士多德说：“我们的习惯造就了我们。 ”好习惯受益终身，坏习惯坑人一辈子，我们要学习新方 法、养成好习惯。给大家讲个具体的例子：XX 年我校毕业 生王坚以 682 分列全省第二名，比全省第一名的同学只差 1 分，有一道数学题得数是 2，他只写了 2，如果仔细一 点儿，把 写上了，少扣 2 分，他就是全省理科状元。这 说明细节决定成败。 同学们，备考不但备知识，也要备心理品质、道德水 平。我们要保持良好平和的心态，不焦虑、不急躁、不恢 心，平稳扎实有效地利用好每一寸光阴，克服一切负面影 响。第一、不断强化自信。拿破仑说：“在我的字典里没 有不可能这一字眼。 ”学会积极暗示自己，告诉自己一定行！ 良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信， 激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。第 二、学会优化情绪。在迎考复习和高考中，要学会转移情 绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候， 听听轻音乐，看看云霞，讲讲趣事，做做深呼吸、望望窗 外。第三、学会自我减压。以平常心对待考试，尽最大努 力来学习，充分发挥了自己的水平就是胜利，不必过于强 调结果，人生的路很长最后，虽然告诉大家我们拼了， 但要合理运用好时间，保证必要的睡眠和休息，头天睡眠 不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状 态，结果复习无效率。要合理地锻炼身体，以最好的身体 和心理状态过好这一年，以最积极的状态打胜高考这一仗！ 在备考和高考之战的大军中，家长为你们洗衣做饭、 老师与你们日夜相伴，他们是你们的开路先锋和坚强后盾， 我在此向家长和老师道一声：你们辛苦了！我提议同学们 用热烈的掌声对家长和老师表示衷心的感谢！ 为了同学们十二年的血汗和父母们十二年的期盼以及 老师们周而复