已阅读5页，还剩16页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
眼睛的保養按摩 長庚大學 醫學院中醫系 楊淑齡 2008-05-14 眼與五臟六腑 靈 樞 大惑論 -五臟六腑之精氣 , 皆上注於 目而為之精 眼視萬物 , 辨顏色 , 賴五臟六腑精氣滋養 眼與肝 肝脈上連目 系 十二經脈 , 唯足厥陰肝脈為本經上連目 肝開竅於目 , 肝氣通於目 , 調暢人體氣血 眼與心 心主 血脈 , 諸脈屬目 望目察神 -心主藏神 , 目為之使 目為心之外竅 -人體精氣盛衰 , 精神狀態 反應於目 眼與脾 脾主運化水 穀 , 為 氣血生化之 源 脾之不及 , 令人九竅不通 脾虛致眼病 眼與肺 肺氣 調和 , 氣血流暢 , 五臟六腑精氣皆能 輸注於目 眼與腎 腎為水 臟 , 主 津 液 , 上 潤目 珠 腎主藏精 , 精生髓 , 腦為髓海 , 目系屬腦 * 上下眼瞼 -屬肉 , 屬脾 + + 兩眥 -屬血 , 屬心 * * 白 睛 -屬氣 , 屬 肺 + 黑睛 -屬風 , 屬肝 瞳 仁 -屬水 , 屬 腎 眼之五臟分屬 眼睛保養原則 調節飲食 起居正常 , 睡眠充足 調和七情 持續合宜運動 , 鍛練心肺功能 練習活動雙眼 積極治療疾病 -高脂血症 , 心血管病 , 糖尿病等 隔絕紫外線 眼睛保養按摩注意事項 洗臉 , 洗手 心平氣和 慢作 , 輕按 按摩前可先熱敷雙眼 閉眼以溫濕毛巾敷眼三分鐘 搓揉雙手二十次 , 以雙掌輕覆雙眼 眼睛保養按摩穴位 +攢 竹 +魚 腰 +太陽 + 承 泣 + 四 白 +睛 明 眼 睛 保 養 按 摩 穴 位 + 眼 點 攢竹穴 魚腰穴 睛明穴 承泣穴
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年教师师德网络知识竞赛考试题库及答案
- 2025年初中美术学业水平检测试题(含答案)
- 2025年全国教师师德网络培训考试题库及答案
- 摄影留学培训课件
- 辽宁省营口市2024-2025学年七年级下学期期末语文试题（解析版）
- 摄影入门基础知识培训课件
- 纳米技术期末试题及答案
- 2025会议设备租赁合同样本
- 2025股权转让合同书文本
- 搭配培训课件
- 急性中毒性肝损伤护理查房
- 静脉治疗行标理论考核试题及答案
- 2025年小学语文新课标测试题库及答案
- 十八项医疗核心制度考核试题及答案
- 2025年放射工作人员辐射安全与防护考核试题(附答案)
- 2025云南红河投资有限公司招聘12人笔试参考题库附带答案详解(10套)
- 测绘生产安全生产管理制度
- 2024-2025学年湖南省新高考教学教研联盟暨长郡二十校联盟高二（下）期末数学试卷（含解析）
- 2025年邵东市招聘社区工作者模拟试卷附答案详解ab卷
- 气候变化与健康宣教课件
- 2025届六年级下学期人教版小升初分班考数学试卷（含答案）
评论
0/150
提交评论