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XX 怎么写拓展训练总结 作为教师进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的 两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，我们得到 了很大的收获。 第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。 拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策 划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我 们遇到的目标也许并不具体， “成功”的标准也是众说不一， 但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我 们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。 第二、做事要有周详的计划和正确的方法。 在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能 在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及 时完成。所以我们要吸取教训。一个好的计划和决策可以 使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行， 因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该 对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现 的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成 员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智 慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才 能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利 圆满的完成。 第三、有力的领导。 就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时 统一意见。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了 目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持 自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策， 他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团 队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领 导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 第四、相信集体，学会沟通。 在第二个项目 dd 孤岛求生中我深深的体会到一个人的 力量是如此的渺小，但有如此的伟大;一个人的智慧是如此 的有限，但集体的智慧又如此的不凡。一个人进一步前面 可能是“悬崖绝壁” ，但退一步可能就是海阔天空!同时我 深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原 来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有 了希望!如果一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团 散沙，离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应该尽量将问 题简单化，把所有无关的干扰排除。同时我们也应该学会 体谅，学会宽恕他人!大家应该团结一致，要有集体使命感 和荣誉感!一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结 大家的力量那就能够创造奇迹。 第五、信任同伴，相信集体的力量。 每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信 任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。是 他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完 成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和 支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你 需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只 有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会 有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工 作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此 次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动中，我们 却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并 不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。这次拓展培训 让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的 每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同 努力，很多事情是难以完成的。 拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是 一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中 的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上 一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的 困难当中，我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。 通过这次培训、训练一些小游戏，我们在这八天的时 间里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了 解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持 的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通 与信息交流等是有利的。在完成游戏时暴露了我们很多的 弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没 有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就 开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功 半，空做无用功;而作为接到团队“小组长”任务的同伴未 能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能 够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终 造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都 让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先， 一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难 和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议 无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向 与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、 大局意识与团队意识。 让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带 入工作当中，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历， 更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心的感谢公司领导的信任 和同事的关心与支持。如何把这次活动心得落到实处，还 有四点感受： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责 确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观 能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好， 做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工” 的道理， 2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为 自己的努力不够而影响了团队集体的进步; 3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其 实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断， 充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通 交流，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部 门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形 成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃， 一切皆有可能。 以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下 来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧， 挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限， 我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目， 让我体会到了团队合作的重要性。 一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精 神饱满,一脸的朝阳。 很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热 身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、 设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队” ， 队歌是呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。 队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。 训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网” 。任务是 在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成 的“电网” 。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长 的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。 体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个 一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在 规定的时间内完成了这个项目。 活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导 员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融 入集体，开展工作的基础。 “心灵苦旅”让我学会信任同伴、 相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支 持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需 要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有 信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有 归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作 中去。 一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很 兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练， 是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还 有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心 得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责 确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观 能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。 2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误 砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网， 而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。 3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单 位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形 成力量的整合才能完成共同的任务。 4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无 形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上， 而你自己却从未真正了解的力量。 两天的户外拓展训练中，同事们在大自然的怀抱中， 轻松和谐的气氛下，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励， 充分地体会来自团队的力量! 拓展训练是一项非常好的训练团队意识的办法，我通 过两天的训练感受非常深刻。 成功的团队没有失败者，失 败的团队中没有成功者。团队中的每一个队员都要彼此信 任，只有形成相互信任，才能协调一致，从而建立一个战 胜困难的必胜信心，形成一个战胜困难的目标和方向。团 队中，每个人都充当了不同的角色，有领导者，有实干家， 有监督人，有出谋划策者，每一个都是团队中不可或缺的 一员。既要充分发挥自己的才智，又要以团队的整体目标 和利益为重，这样团队的力量才会更大。 拓展训练的过程中，我们一个团队分了 2 个小组，教 练给我们一个项目，说了规则，让 2 个小组来完成，项目 的 2 个小组都是在自己的小组范围内进行各自任务的完成， 导致整个项目没有在规定的时间内完成。后来分析是大家 2 的小团队意识，缺乏他团队意识，没有一个个人服从团队 的思想，有的时候甚至为了团队要进行必要的个人利益的 牺牲，总是受自己的小范围或者自己的定式思维所困扰， 无法进行创新思维。另外一点，长期的工作过程中人的大 脑形成了以我为主的定式思维和非常不利于团队发展的模 式，这样的思想如果不解放的话对于一个团队或者一个企 业是非常大的潜在隐患。因此，面对现代社会的残酷竞争， 就像一场战争，每个人必须有很强的团队意识才能是你所 在的团队利于各种环境中，战胜一切困难。 很短的一天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的 感悟。爬上 8 米多的“电线杆”走上断桥，勇敢的跨越它， 我做到了，很喜悦，很为自己骄傲。过程不是没有害怕， 不是没有想退，但我勇敢的做了，打败了恐惧、怯弱，做 了一回勇敢的人!穿上安全带的时候是义无返顾的，有的是 新鲜和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。 往下看的时候真怕自己会掉下去，心里一个声音在说：别 往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作气爬上 了顶。更大的问题来了，我只想到了它很高，我没想到在 上面它是晃动的。站在摇晃的高高的断桥上我是真的脚在 发软，这个时候我也想快点下去，回到平稳的广阔的地面 上，可我不能这样就放弃啊。深呼吸，闭上眼，没关系这 样的晃动很小，不会有太大的影响，要跨越的距离只有米， 跨过去绝对不会有问题，这是心里鼓励的声音。一步步的 走到断桥边，我尽量不往下看可是我还是看到了，突然一 下就觉得自己马上就要掉下去了，头也开始发晕。巨大的 恐惧侵袭了我，赶快闭上眼，深呼吸，教练在旁边鼓励， 队友在下面加油，我突然意识到一件很高兴的事，我还稳 稳的站在断桥边，并没有掉下去，好了既然刚刚都没掉下 去，跨过去应该也不会有问题的，脚用力，很简单就过来 了，听到了掌声。 其实生活真的一切皆这样，为什么我们做事畏缩不敢 向前，因为我们有太多的顾忌，害怕失败，害怕丢面子， 其实失败，丢面子真有那么可怕吗，没有!明白这一点，下 次害怕时想起这一次的勇敢，想起只要鼓励自己，我就会 做到的。 在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的学 校集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜 力。最后一个项目“深海逃生”训练是对我们意志的考验， 米笔直的石墙，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去? 肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合 下，众志成城，我们全都成功翻越过去了，只用我们的身 体，无任何工具!看看我们的潜能吧，这个项目让我们深刻 体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、 严格执行对我们完成集体任