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XX 石家庄生活频道小动作大健康观后感 XX 春季开学第一课之“小动作大健康”介绍了在 家里、在课间的小运动，能增进亲子关系，又能增强体质。 通过观看“小动作大健康” ，小朋友们，你们爱上运动了吗? 生命在于运动，让运动与你我同行题记 伴随着全运会轻轻的脚步，全民全运精神深入人心。 我也受到他的影响，逐渐接触体育运动，意外的发现了它 那隐藏在深处的无限魅力，这种力量使它渐渐占据了我的 心，使我不禁为它疯狂。 我痴迷篮球，它的魅力使我兴奋，使我为它疯狂。每 有空闲，我会飞奔到篮球场上，开使我的痴迷运动。在球 场上，篮球便是我身体的一部分，它始终听同我的命令， 与我配合无比默契。运球过人起跳漂移 投篮球进了!那篮筐震动的声音始终是那么动听。狂风 为我号叫，乾坤为我喝彩。加油!加油!加油!在我那痴迷的 运动中打出一片属于自己的天地。 我酷爱越野跑。在那笔直的大路上踩出自己的节奏， 踏出自己的力量，那健美的肌肉为我收缩舒张，展现出最 美的一面。向前!向前!向前!发展有氧代谢，呼出二氧化碳， 吸入新鲜氧气。让那雄鹰为无鸣喝，让那长江为我翻腾。 我钟情于乒乓球。那乒乓跳动的音符在我心中跃动。 那小小的球拍便是我的双臂，在那两平方米的天地上爆发 出自己内心的小宇宙，发挥出无限的力量，面对对手，不 畏惧不退缩，同我的双臂抽到他，抽到他!用我那精湛的旋 球使对手头晕目眩，闪电为我鸣锣开道，怒雷为我隆隆作 响。努力!努力!努力!让一切困难离我远去，在这里，我才 是霸主。 运动是一种享受。享受它的力量，享受它的美丽，享 受它的炫彩。它是我的最爱，我为它痴狂。 我是一个非常喜欢运动的男孩，每当上体育课，我都 象一个刚从笼中释放出的小鸟，尽情的锻炼着、运动着。 我清晰的记着，那次上体育课，老师给我们每人发了 一个呼啦圈，让我们先在下面练一会，然后让我们男女生 之间来一场呼啦圈大战。这可是我的强项，因为我以前练 的次数太多了。我真人不露相，在一旁看他们的练习，但 也没人会注意到我。好，呼啦圈大赛终于拉开了序幕。首 先出场的是我们班的田径运动员史永胜同学，他好象没练 过呼啦圈，还没转几下，就掉了。但女生出场的是高手郭 斯棋，她一下转了两百多个，连大气都没喘。到关键时候 还得我这位老将出马，我带上呼啦圈，一下转了三百个， 最后我们男生一微弱的优势赢得了这场比赛。 运动不仅仅在这方面有用，同样它对我们的身体也起 保健作用。以前我上到二楼就觉得费劲，自从我喜欢上运 动，一口气上五楼，不费劲。运动给我带来了无限的益处， 展望未来，我信心百倍，我将来一定要成为一名优秀的运 动员! 我们的身体最重要的就是健康，而健康与体育运动有 着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起，也算是国不 可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。 ， 多做运动，能强身健体，有益身心。从此可见，运动是多 么重要啊! 我喜欢打羽毛球，它有许多好处，青少年可以把它作 为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼，适 量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自 信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性 游戏方法来进行锻炼，在阳光下奔跑跳跃，并能击到球， 从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今 天，我和姐姐打羽毛球，我们先找好各自的位置，今天风 不怎么大，所以比较好打。由姐姐来发球，只见她把羽毛 球往空中一抛，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飞 过我的头顶，直窜进了草丛，我高兴地欢呼起来：“姐姐 拍出界了，姐姐拍出界了!这一局我赢了。 ”姐姐不服气地 大嚷：“不算啦!重来，我这边风大!”只见她说完后敏捷 的一拍，刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措，这球竟 然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样，夜黑了， 风大了，我们也累了。可