对于身材矮小症患儿的健康教育

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 对于身材矮小症患儿的健康教育 身材矮小是指儿童在生长发育过 程中，受各种因素影响，使生长速度减 慢或停滞，偏离正常的生长曲线，最终 导致身材矮小，或称矮小症。矮小症较 确切的概念是指身高低于本民族、本地 区同龄、同性别健康儿童的平均身高两 个标准差（-2SD） ，或第三百分位以下 1。2011 年 8 月-2013 年 1 月收治矮小 症患儿 213 例，均对其进行健康教育指 导。 中国论文网 /6/view-12774499.htm 临床资料 213 例患儿中，38 岁 83 例， 1115 岁 102 例，男孩与女孩比 4：6，城市与农村比 3：7。80%有吃零 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 食习惯；90%挑食或偏食倾向；90%在 家没有进行过正规的体育运动；93%有 不良睡眠习惯及睡眠时间不够。对于 1115 岁 102 例患儿有 98%不良身体 姿势。 健康教育指导 不良生活习惯：来咨询及就诊的 患儿家长 90%反应患儿有不良生活习惯； 80%家长不认为这对孩子生长发育有影 响。保证孩子有优质睡眠：培养孩子 严格和固定的作息时间，睡前不食过饱， 也避免喝过多的水，尤其是甜饮料，可 使血糖和血脂水平上升，影响生长激素 的分泌；睡前避免声光刺激，长时间看 电视或电脑会给视神经较重的光线刺激， 加重孩子的疲惫感，阻碍生长激素分泌， 最终影响生长。一般 16 岁需睡眠 1114 小时/日，710 岁需 10 小时/日， 青春发育期间要求保证 910 小时/日的 睡眠2。良好的身体姿势：正确的站、 走、坐、睡姿可以使脊椎得到充分生长， 极大促进身高发育及孩子的身心健康。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 孩子 1/3 以上时间是在睡眠中度过的， 选择硬度合适的床可以使孩子身体得到 伸展，利于生长。吸烟喝酒危害生长： 主动或被动吸烟咖啡因的摄入可加速骨 量的流失，过度饮酒、吸烟可使机体代 谢发生紊乱，骨的生长发生障碍，骨量 的丢失增加，从而导致骨质疏松发生影 响孩子生长发育3。 有效地运动锻炼：儿童不宜参加 体力消耗过大的体育运动，运动量要循 序渐进，应避免作负重、收缩或压缩性 的运动项目。以有氧健身操为主的全身 练习和局部力量运动可提高骨量和骨密 度，促进生长发育。有利于儿童健骨活 动的特征：动作节奏较快，不是缓慢 静态的运动；达到最大运动能力的 70%以 上；有撞击性动作，如：上下楼梯、 跑步、原地跳等；多组肌群参与收缩， 其运动方向和方位均不同。每周至少要 运动 45 天，每次要求 3045 分钟是 最佳选择。小学和初中正值生长突增阶 段，引导他们多做跑、跳、蹲、腾、跃 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 等运动，可活跃骨骺的微循环，刺激钙 磷骨内沉积，有助骨发育，促进身高增 长；高中阶段的希望主要寄托于脊柱。 通过单杠悬垂、仰卧伸腰、跳跃摸高等 锻炼，可使身高继续增高 35cm。 营养状况：人一生有两个生长发 育关键时期：1 周岁内，青春期 （1318 岁） ，是人体迅速增长的时期， 营养的供应很重要。生后早期是儿童 生命过程的重要阶段，因各系统发育不 成熟，生长发育迅速易发生各种生长问 题，包括疾病状态和生理状态，目前上 没有统一的诊断生长落后的标准，只有 适宜的生长监测与连续体重、身长的测 量，获得儿童正确的生长速度4。通常 情况下，提倡母乳喂养，特殊情况下混 合或者是人工喂养。46 个月时应逐步 添加辅食，才能满足婴儿生长发育需要。 青春期是生长发育第二个高峰。生长 发育突然加速，对营养的需求也相应增 多。能量：男孩每天约需 1008011760kJ，女孩约 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 966010080kJ。蛋白质需要量的增加 尤为突出，男孩每天约需 8090g，女 孩约需 80g。青春期骨骼发育迅速，对 钙磷等组成骨骼的矿物质需求也显著增 加，每天膳食应供给钙 10001200mg，磷 10001200mg，铁 的需要量男孩每天约 15mg，女孩因月 经周期中铁的损失，每天约需 18mg， 锌 15mg/日，碘 140150g/日。由于 能量代谢大增，对维生素的需求也增加， B 族维生素更为显著。所以对于有不良 饮食习惯的孩子来说势必对其生长发育 有影响，父母应找出原因，努力帮助孩 子克服不良饮食习惯，这一点至关重要， 不容忽视。 讨 论 对于儿童来说应定期健康检查， 测量身高，监测生长速度，以期发现身 材矮小，查找原因，采取相应