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一个早慧宝宝的育儿心得 坦坦今年 9 岁半，已经是小学五年级的学生，正准备 报考中国少年科技大学。坦坦 1 岁多识字，4 岁读西游记 (儿童版)，8 岁多成为国际象棋六级棋士，还通过全国英语 等级(一级 B)考试。坦坦早聪早慧，没近视，少生病，不娇 气，是一个让父母省心的健康孩子。 坦坦的爸爸在广东省中医院工作。记者暗猜，坦坦养 育得如此出众，他一定有不少独门暗器。不料，这位育儿 有方的父亲的经验却非常简单：若要小儿四时安，常带三 份饥与寒，不怕孩子吃得少，穿得少。 坦坦爸说， “孩子头 6 个月是母乳喂养，从 4 个月开始 添加辅食到孩子自己吃饭，孩子的食量不算大，但我从来 没有担心过孩子会饿着。 ”现在的孩子营养不良的少，营养 过剩的多，许多孩子从小就是被家长喂成了小胖墩，不爱 运动，身体抵抗力差，容易生病。所以，他在孩子吃饭的 问题上从不勉强，能吃多少算多少。 “当然，我们当父母的政策也有阶段性差别。两三岁 前，如果觉得他白天吃得不好，临睡前会给补上一点;大一 点后，就在餐桌上讲道理说服他吃够吃饱，但从不强迫他。 ” 坦坦属虎，但爸爸却说， “这孩子饮食习惯很像兔子， 爱吃青菜，爱吃水果。他不太喜欢吃肉，对鱼和鸡蛋却情 有独钟，平时妈妈经常蒸鱼和水蛋保证他的蛋白质摄入。 ” 上学前，坦坦没有吃过汉堡、薯条和冰淇淋，别的小 朋友吃，他也不动心。原来，从坦坦两岁起，他爸爸就灌 输健康的理念给孩子，给宝宝看健康科教片，让孩子明白 哪些是健康的饮食习惯。 两岁多时，爸爸还特意带他去儿科病房参观，听到生 病的小朋友被家长数落：“都是贪吃雪糕引起的腹泻” ， “喝太多可乐引起肠胃炎啊”坦坦感触深刻。从此后， 他一直对这些“垃圾”食品敬而远之。 坦坦爸说，在夏季和冬季，除非气温非常高或低，他 们才给孩子开冷暖空调。在冬季，坦坦的衣服也比同龄孩 子穿得少。父母有意锻炼孩子的耐寒能力，坦坦极少感冒， 让爸妈省心不少。 坦坦爸认为，被照顾得无微不至的宝宝反而容易生病。 由于缺乏必要的抵抗力和耐寒能力，稍微一点风吹草动， 孩子就感冒发烧疾病缠身。对孩子过度呵护，反而降低了 孩子对疾病的抵御能力。 很少孩子喜欢跑步，但坦坦喜欢。因为爸爸有这个爱 好，每天晚上在小区内跑一阵。坦坦 2 岁起，就成了爸爸 的跑步小同伴。开始时，爸爸要压着步子等他，慢慢地， 他可以挑战爸爸了。 “即使天气不好，孩子也要坚持去跑步” 。 坦坦爸说， “孩子从小的运动量都比较大，喜欢跑步、 骑小自行车、玩积木等。我觉得有任何机会让给孩子玩耍， 让他活动，就让他尽情去发挥，玩累了，吃饭也香、睡眠 质量也高。 ” 5 岁那年，爸爸还把坦坦送去练习武术。半年后，还学 会了一套小鹰拳，性格也变得比较坚强。 勤洗手是个简单的卫生习惯，却常常被人忽略。不过， 坦坦父母在他还是 BB 时就注意培养他这一卫生习惯。1 岁 以前，坦坦吃饭前，父母都会用毛巾给他擦手，等他会走 路之后，父母在吃饭之前一定会带着他去洗手。 在非典期间，坦坦 3 岁，每天看见爸爸进门后总是先 换衣服，先洗手。这件事情对他有深刻的影响，洗手在他 小脑袋里不仅是预防疾病办法，也是重要的卫生习惯。 坦坦爸爸的结论是：“坦坦的健康，来自于普通但良 好的饮食习惯、生活习惯、卫生习惯。就是这么简单。 ” 宝宝出生后随着脑的迅速发育以及与外界的广泛接触， 不仅身体在长大，精神活动也开始萌芽，如果宝宝有“精 神饥饿” ，会累及他们的体格与智力发育。宝宝不能自己调 节饥饿心理，所以爸妈们，警惕宝宝的另类饥饿。 宝宝的最高心理需求，莫过于父母之爱了，尤其是母 亲之爱。当他们一听到母亲的声音或看见母亲的微笑时， 不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫着，甚至用哭声来“要挟” ， 要求妈妈为他敞开怀抱。如果需要搂抱的愿望得到了满足， 哭声就会戛然而止，脸色随之“由阴转晴”甚至“彩霞满 天” 。不难明白，父母特别是母亲的怀抱称得上是小宝宝的 一种“心理维生素” ，对他们良好情绪与个性的形成有很大 的影响。 动物与人都存在着皮肤饥饿的问题，小宝宝尤为突出。 他们渴望得到大人的搂抱，即使长大了也喜欢扯着大人的 衣襟或者靠着大人，这就是皮肤饥饿的表现。皮肤老是处 于“饥饿”状态的孩子，往往性情抑郁、孤僻、爱咬嘴唇 或啃指甲，有时甚至莫名其妙地用头或肢体去碰撞墙壁。 母爱是儿童心理健康的重要营养素，而儿童对母爱的 需要称为“皮肤饥饿” ，必须以抚摸、拥抱和亲昵来满足。 孩子从初生到 3 岁是生命过程中的重要阶段，母亲的爱抚 对其心理健康发展至关重要。 新生儿的“皮肤饥饿”和对母爱的渴望是很强烈的。 父母或其他抚育者都应尽量满足孩子对母爱的需求。如刚 出生的婴儿，最好能让其赤身裸体靠近母亲的胸膛，让新 生儿与母亲的肌肤接触，使他(她)能听到母亲的心跳声， 而不宜捆绑起来(腊烛包式)单独放在小床里。 母乳喂养，不仅能满足孩子的生理需要，而且还能让 孩子饱尝母爱。哺乳的方式与哺乳者的情绪状态对乳儿身 心也有很大影响，如果母亲只把喂奶当作任务，奶着孩子， 想别的事，忙别的活，这样，孩子在情感上也得不到满足。 带过孩子的人都知道，抱着小宝宝走出家门，置身于 大自然的广阔天地时，他们会表现出无比的高兴与激动， 眼睛不住地看，小嘴不停地说，两只小手不停地挥动。奥 妙何在?原来大自然的声、光、色、形等新鲜事物，迎合了 他的好奇心与求知欲，满足了他的“感官饥饿” 。 从孩子呱呱坠地的第一串哭声到喃喃学语，直至说出 一个完整的句子，期间只不过一两年光阴。其实，这也是 人的一种本能要求，即语言信息的迫切需求。 害羞是人的天性，生活中我们每个人都会害羞。婴幼 儿心理才刚开始发育、成长，害羞在他们身上更常见，每 个婴幼儿都会害羞。适度的害羞是正常的现象，这是婴幼 儿的一种自我保护的行为。但也有些宝宝过于害羞，偏离 了正常的轨道，这时候家长就要注意了。对宝宝过度的害 羞，家长要善于加以引导。 要想帮助宝宝克服困难，家长必须先清楚了解孩子的 个性，并承认害羞是自然的事实，不必大惊小怪也不必操 之过急。在孩子需要家长支持或协助的时候，给予额外的 注意和体谅。 鼓励而非逼迫改变，接纳宝宝的个性并不表示过度的 保护与姑息。当宝宝在试图突破时，会有些许的尴尬，此 时需要父母更多的鼓励才会再向前走一步。只要宝宝的行 为稍有改变，不论表现如何，都要鼓励赞美他的独立自主 与勇气。 父母要经常和宝宝沟通和交流，练习主动打招呼、自 我介绍的方法和技巧，演练安排在轻松的气氛下进行。让 玩具或者小狗狗充当陌生“人” ，让宝宝学着去示好；平时 要多带宝宝到户外活动，接触其他的小朋友和大人，让他 学着父母那样和别人打招呼；鼓励宝宝去餐厅时向服务员 点餐和索要吸管、碗碟；见到交通警察时鼓励宝宝向警察 叔叔问路等等。练习随时随地都可以进行，只要功夫深， 铁杵磨成针。 害羞通常是因为宝宝缺乏自信。因此要根治害羞，必 须改变不自信的内因。父母应协助宝宝找出自己的专长与 特点，针对专长部份进行培养。在此过程中要注意的是要 尊重孩子的兴趣，父母尽量避免过度干涉或强迫孩子不喜 欢做的事，以免造成孩子的反感。 过度的害羞对孩子未来的交际会造成阻碍，影响孩子 未来的人际关系的发展，因此家长在发现孩子过度害羞的 时候，要及时加以引导，逐步改善这种状况。 在婴儿阶段，宝宝还不会用语言来表达自己的内心情 感。宝宝的心理是不断发展的，在婴儿阶段，宝宝同样有 其心理的需求，他们会通过语言之外的行为来表达他们的 需求。对宝宝的心理需求，父母应予以重视，了解婴幼心 理是婴幼儿护理过程中非常重要的一个环节。 宝宝的心理活动一般都会通过各种行为来表现出来， 父母在日常生活中要注意观察宝宝的行为变化。当宝宝高 兴时，通常都会手舞足蹈来表达他们的开心，当宝宝悲伤 时，他们会哭，当宝宝无聊时，他们也会通过各种行为来 表现。 一般来说，宝宝无聊时有五个比较典型的行为。 最初宝贝吮吸啃咬自己的手指和脚丫，与他吮吸啃咬 奶瓶和玩具一样，是把自己当成了可以探索的外在物品， 这时家长不必过分干预；但是当宝贝的自我意识渐渐成熟， 不必再总是借助吮吸啃咬作为探索手段的时候，他还可能 出现吮吸啃咬行为，这时便是无聊情绪的伴随行为，家长 要给予关注，并帮助纠正不卫生的行为习惯。 充满活力的眼神传达了兴趣盎然的心态，发呆疲乏的 眼神传达了无所事事的心态。当妈咪发现宝贝的眼神并不 是在观察、在思考、在专注有趣地做游戏的时候，而是疲 乏地坐在那里、愣愣地站在那里，宝贝可能是感觉无聊了， 需要妈咪的关注了。 无聊的时候不容易找一件有趣的事情做，无聊的宝贝 就会用他的不安、喧闹和攻击制造新鲜刺激，以吸引家长 的注意力，当然他还分辨不清楚自己的哪些行为是文明的， 哪些是不文明的，家长要谨防孩子出现不良行为习惯的开 端。 宝贝并不是主动地关注身体，感兴趣地观察衣物，而 是下意识地扣、摸、拽、拉、拧、扯身体或衣物，这种无 意识的动作也表现宝贝觉得很无聊。 与喧闹攻击的宝贝相反，有的宝贝无聊的时候特别安 静，不动手不动脚，当然也不动脑，这样的宝贝最容易被 妈咪忽视，误以为宝贝很乖很省心，实际上这是一种无助 无奈的被动状态，需要妈咪的积极引导。 宝宝的言语能力孩子还在发展过程中，他们还不会用 言语来表达自己的情感，但会通过各种行为来表现，比如 肢体语言和面部表情。对宝宝表现出来的行为变化，父母 要细心观察，以便及时了解宝宝内心的各种需求。 进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易 感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注 意。 秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果 宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花 露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。通 常情况下母乳喂养的宝宝，奶汁中的水分是够宝宝需要的， 如果母乳充足，即使在夏天也不用另外补水。 如果母乳不足，宝宝出汗较多，出现尿黄尿少的情况， 应该给宝宝喝一引起温开水，防止宝贝脱水。给宝宝喝水， 不可加糖，防止养成爱吃甜味儿的习惯而拒喝开水。平时 多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。 各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的 盐分，并保持宝宝体内水分衡。 刺激食物应该少吃，容易“上火” ，如大蒜、姜、韭菜、 花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速 体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果， 如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 和成人相比，宝宝的肌肤无论在功能上或结构上，都 有很大的差异。宝宝的皮肤娇嫩，血管丰富，所以皮肤容 易损伤和发炎。宝宝调节汗腺的功能还没有完善，单位面 积上出汗多，水分丢失快，皮肤更容易干燥。宝宝娇嫩的 皮肤很难适应空气的变化。 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要 用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿 童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷 在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻 腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润 鼻腔。 中医认为“寒凉伤脾” 。即使体质好的宝宝也不能天天 吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最 好放置在室温下 15 分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高 宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦 身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近 的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷 水冲淋适合 3 岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾 擦至皮肤轻度发红为止。 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹 泻，主要累及 3 岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关” ， 注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消 毒。蛋花汤样大便较具特征性。发热较常见，病初呕吐也 多见。有一部分小儿，可先出现发热和呕吐，如未出现腹 泻症状而就诊的话，较易误诊。而在呕吐消失后不久出现 蛋花汤样腹泻，此时才恍然大悟：秋季腹泻。对于有这样 发展过程的腹泻病，不用怀疑，肯定是秋季腹泻。如果在 幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪 便。 宝宝营养是每一对父母所关心的话题，宝宝营养一般 是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但 在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常的生活 中也不可忽略。 孩童时期，生长发育迅速，代