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-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 春季养肝 推推肝经 中医认为，肝脏主要有主疏泄和 主藏血两大功能。推肝经首先有调畅气 机的作用；其次，推肝经还有助于肝脏 贮藏血液，调节人体血量及防止出血的 作用。用中医的专业术语说就是：“推 肝经有清肝泻火、疏肝理气、活血化瘀 等作用。 ” 中国论文网 /6/view-12899744.htm 从疾病谱来讲，推肝经对肝胆病 症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾 病及肝经经脉所过部位的疾病有很好的 作用，如胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、 小便不利、z 精、月经不调、头痛目 眩、下肢痹痛等症。 推肝经时，首先人坐在床上，右 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 腿向前伸直，左腿弯曲平放。双拇指重 叠，用拇指指腹推按，从大腿根部，沿 着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推 至膝关节处。左右交替，以感到疼痛为 佳（如果没有疼痛感，中医理论认为 “通则不痛”，说明肝经通畅） 。可以隔 着衣服，也可以在皮肤上涂些润肤油， 这样效果更好。 【提示板】 推肝经的时候主要有以下几个要 点 ？茺找准肝经位置 人体大腿的 内侧有三条经络，中间属于肝经，大腿 内侧偏外属脾经，内侧属肾经。坐在床 上，屈膝，大腿内侧朝上，正中部就是 肝经的位置，推肝经就是推中间部位。 ？茺推动时方向 宜从上至下， 推一次，停滞 12 秒，以利于气血的 流通恢复。每次推 50 次，每天推 35 分钟即可。 ？茺晚上 11 时以后最好不推肝 经 按子午流注，晚上 11 时后肝胆经相 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 继处于休息状态。 ？茺女性经期后段不建议推肝经 因为按
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