中医教你防治秋季反复感冒的方法.docx

中医教你防治秋季反复感冒的方法 一到秋季，早晚温差大，气候不甚稳定，很多人就患 上了感冒，而且有些人感冒要么反反复复，要么一感冒好 久不见痊愈，真是折磨人。对此，中医有什么治疗感冒的 好方法呢？ 感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调， 出现鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等 主要临床表现的一种外感疾病。感冒又有伤风、冒风、伤 寒、冒寒、重伤风等名称。 感冒为常见多发病，其发病之广，个体重复发病率之 高，是其它任何疾病都无法与之相比的。感冒起病较急， 骤然发病，无潜伏期。病程短，少者 3-5 天，多者 7-8 天。 以肺卫症状为主症，如鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、恶寒、 发热、全身不适等。症状表现呈多样化，以鼻咽部痒、干 燥、不适为早期症状，继则喷嚏、鼻塞、鼻涕或疲乏、全 身不适等，轻则上犯肺窍，症状不重，易于痊愈；重则高 热、咳嗽、胸痛，呈现肺卫证候。 时行感冒起病急，全身症状较重，高热，体温可达 39-40，全身酸痛，待热退之后，鼻塞流涕、咽痛、干 咳等肺系症状始为明显。重者高热不退，喘促气急，唇甲 青紫，甚则咯血，部分患者出现神昏谵妄，小儿可发生惊 厥，出现传变。 中医治疗感冒是从病根入手的，也就是说不同类型引 起的感冒要以不同的方法进行治疗。下面就让专家为您解 析中医治疗感冒的诀窍。 当出现恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸痛，或 鼻痒喷嚏、时流清涕、咽喉发痒、周身不适、咳嗽痰稀白、 口不渴或喜热饮、舌苔薄白、脉浮或浮紧时，为风寒感冒。 治疗以辛温解表，可选用荆防败毒散、通宣理肺丸、麻黄 止嗽丸、小儿四症丸和参苏理肺丸。可用生姜、葱白煎汤 为药引。忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复 方感冒片等。 当出现恶寒轻、发热重、汗泄不畅、头涨痛、面赤、 咳嗽、痰黄或黏、咽燥或咽喉乳蛾红肿疼痛、鼻塞流黄浊 涕、口干欲饮，舌苔薄白或微黄、舌边尖红、脉浮数时， 为风热感冒，是感冒中最为常见的一种类型。值得一提的 是，人们常说的流行性感冒往往属于风热感冒这一类。治 疗以辛凉解表为主，应选用桑菊感冒片、银翘解毒片、VC 银翘片、清热解毒口服液、复方感冒灵片等。忌用羌活丸、 参苏理肺丸、通宣理肺丸等。 体虚之人，卫外不固，感受外邪后，常缠绵难愈，或 反复不已。其病邪属性仍不外四时六淫。阳气虚者，感邪 多从寒化，且易感受风寒之邪；阴血虚者，感邪多从热化、 燥化，且易感受燥热之邪。治疗不可过于辛散，单纯祛邪， 强行发汗，当扶正祛邪，在疏散药中酌加补正之品。 气虚感冒多见于久病体质虚弱的患者，当气候变化稍 微大一些的时候就容易患病。恶寒较重、发热、无汗、头 痛身楚、咳嗽、痰白、咳痰无力、气短懒言、反复易感， 舌淡苔白，脉浮无力。治则应以益气解表为宜，常用参苏 饮加减。常用药物：党参、茯苓、甘草、苏叶、葛根、前 胡、半夏、枳壳、桔梗等。 阴虚感冒多出现身热、微恶风寒、少汗、头昏、心烦、 口干、干咳少痰，舌红少苔、脉细数。治则以滋阴解表为 主。常用加减葳蕤汤为宜。常用药物：玉竹、甘草、大枣、 豆豉、薄荷、葱白、桔梗、白薇等。 治疗感冒，在饮食上应以清淡、富含营养为原则。宜 食牛奶、鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白的食品，新鲜 蔬菜和水果等富含维生素的食品。忌食过分油腻、粘滞、 酸腥及刺激性食物。药食同源，药膳是药与食物的有机结 合，对预防感冒是有益的。 1、豆豉二白汤：淡豆豉 12 克，葱白 15 克，白萝卜 30 克，香菜 3 克。加水适量烧沸，趁热服用。适用于深秋、 冬季寒冷季节。 2、姜枣苏叶饮：苏叶 3 克，生姜 3 克，大枣 3 个，红 糖 15 克。生姜切丝，大枣去核切片，与紫苏叶同装入茶杯 内，以沸水 200300 毫升，加盖浸泡 510 分钟，加入红 糖搅匀，趁热饮用。适宜深秋、冬季寒冷季节。 3、糯米 100 克，生姜 5 片，水 1000 克，放于砂锅内 煮沸后加入葱白 7 根，煮至米熟后再加米醋 25 克，和匀， 乘热吃粥后盖被取汗即愈。 4、黄芪泡水：黄芪 10 克，白术、防风各 6 克，乌梅 2 粒。泡开水当茶饮。此方适用于体质虚弱，易患感冒的人。 要多喝水，注意休息。多喝水对预防感冒也有一定的 作用，晚上睡觉前和早晨起床后最好能喝一杯水，使身体 保持足够的水分。要合理调整饮食，应以清淡为主，多吃 一些新鲜的蔬菜和水果。 天气寒冷要尽量减少在室外呆的时间，老年人锻炼最 好选择上午 10 点以后和下午 3 点之前这段时间，天气比较 暖和。如果外出一定要添加衣服，注意保暖。尤其注意头 部和呼吸系统的保暖，一些传统的防护措施如出门戴上帽 子、围巾和口罩还是行之有效的。口罩除可以保暖外，还 可以机械性阻挡部分病菌侵入呼吸道，预防呼吸道感染。 感冒拖了很久反反复复一直不好，可能是你选择的治 疗方法出现了错误，一起来看看吧。 1、一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来 缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种 做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗， 使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。 2、不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引