莫慧萍,但求真智慧

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 莫慧萍,但求真智慧 她是第一个把比克拉姆热瑜伽 引入中国的人 中国论文网 /7/view-12907041.htm 她是 2005 年世界瑜伽冠军 SOMA 热瑜伽创始人 美国著名 Joffrey 芭蕾舞学院舞 蹈艺术家 她亦刚亦柔，美的不可方物 采访之前，慧萍问我有没有带化 妆师，因为她想呈现给读者的是一个犹 如好莱坞明星般美丽的、真实生动、颠 覆传统瑜伽概念的美丽瑜伽者，因为瑜 伽是最美好的！ 有一种女人，就像火神赫菲斯托 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 斯的精灵，为了寻找和守护那蓝色的圣 火降落人间身材娇小，却凝聚着炙 热的力量与无限的激情。穿越生命的银 河，执着勇敢地飞向那团象征自由、热 情与绽放的蓝色火焰，身边多少灿烂流 星划过都不过是她眼中视而不见的尘埃， 当圣火触手可及的那一刻，盈盈的感动 柔和了她那双一直因追寻而无比坚毅的 眼睛。 让爱做主 第一次上慧萍老师的瑜伽课时， 被她身体那完美夸张的柔韧度惊呆了， 后来知道这是几十年芭蕾舞的恩赐。莫 慧萍从小学习芭蕾舞，曾是毕业于世界 上著名的 Joffrey 芭蕾舞学校的一名专 业的芭蕾舞独舞演员，20 多年的舞蹈生 涯给予了她坚毅的性格与柔软的身体。 莫慧萍出生于台湾高雄，从小一 直热爱舞蹈，一直到 12 岁才正式进入 芭蕾舞的世界。12 岁才学习专业舞蹈， 这对一向以严格苛求著称的芭蕾舞来说 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 确实有点晚。生性好强的慧萍从零学起， 从此，练功房和家就成了她十年两点一 线式的生活。慧萍说，芭蕾是她一直深 爱的职业，从第一天起，她就把芭蕾舞 作为自己毕生的追求目标。只有爱才有 激情，充满激情才能成功。功夫不负有 人心，十年一日的努力，让 20 刚出头 的莫惠萍成为台湾当时小有名气的芭蕾 舞演员。各种荣誉并没有让莫惠萍在芭 蕾之路上停滞不前，相反，她有了离开 台湾，去更广阔天地学习展现的决定。 她申请了美国著名的 Joffrey 芭 蕾舞学校的学习。为了达到国际一流芭 蕾舞学校严格的录取要求，莫惠萍开始 了更艰苦的训练。 由于芭蕾舞对身材的苛刻要求， 莫慧萍为了减轻体重，不吃任何煎炒或 者任何热量高的食物，所有的食品只是 用清水煮过就吃，更不要说任何女孩子 喜欢的甜点糖果。每天，莫慧萍至少有 10 个小时在练功房里度过。她从来不去 购物，更没有时间谈恋爱，她过着与同 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 龄女孩子截然不同的生活。莫妈妈看在 眼里记在心里，从前一直鼓励女儿努力 学习自由追求所爱的妈妈这下真的心疼 了，她怕女儿累垮了身体，开始劝她不 要过于执拗，顺其自然，照顾好自己的 身体。可那个时候的慧萍已经像拉满弦 的箭，她觉得离自己的梦想越来越近。 终于，1991 年，慧萍被美国著名 Joffrey 芭蕾舞学校录取，作为整个学校 唯一的台湾学生，她骄傲极了开心极了。 天鹅湖里的公主 初来乍到，异国他乡，莫慧萍在 美国这个全世界一流的芭蕾学校渐渐感 受到了压力。学校里汇聚着世界各地最 优秀的年轻舞者。当年在台湾出类拔萃 的她在这所学校里很快被济济人才淹没 了。压力的同时，慧萍也觉得自己很幸 运，终于可以站在世界一流的芭蕾舞台 上了。 勤奋好强的天性，让慧萍进步得 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 非常快，美国的老师也不时对慧萍翘起 大拇指：“THIS GIRL IS SO STRONG,SO GOOD,AMAZING!”终于， 3 年的努力，让慧萍以优异的成绩拿到 了 Joffrey 的学位证书，并在科罗拉州 担任独舞演员。独舞演员是芭蕾舞者梦 寐以求的，很多人跳了一辈子都得不到， 而莫慧萍却成为了芭蕾界幸运儿中难得 一见的黄皮肤天鹅公主。 莫慧萍说：“ 热情会随着时间与 理性的增长逐渐减少，所以，我们在年 轻的时候一定不要吝啬你的热情。 ” 偶遇造就永恒 担任芭蕾舞独舞者的那段儿时间， 是莫慧萍芭蕾事业的巅峰时期。完美的 技术与一流的国际舞台更塑造了国际一 流的舞者。现在回想起来，慧萍依旧激 动的说，自己的很多决定都是正确的， 而坚持不懈地达到目标更是必须的。自 己也是非常幸运的，在芭蕾的路途上， 我没有走过岔路，总是在合适的时间遇 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 到了正确的人做了正确的事情。如今镁 光灯下唯一的焦点绝非偶然，她一直在 感恩，感谢那些真心帮助她的人。 1999 年,处于事业巅峰期的慧萍 突然决定退出一直深爱的芭蕾舞，她说 她已经做到了芭蕾舞的极致，并为之付 出所有，如果不能再超越，就让它变为 永恒吧。这是慧萍对自己的了解，也是 年轻的勇敢与自信。虽然当时不被很多 人理解，也包括自己的家人。 一个偶然的机会，让莫慧萍走进 了位于美国加利福尼亚州洛杉矶的比克 拉姆热瑜伽。瑜伽对身体的柔韧性有极 高的要求，这正是莫慧萍的强项，第一 次走进热瑜伽，当课的美国老师疑惑地 看着眼前这个瘦小的女孩。 “这可是热的 课哦？你身体受得了不？”莫慧萍心想 我学了几十年舞蹈，体力与柔韧度绝对 不是问题。可是当 90 分钟的课上了不 到 20 分钟，她就了解了老师所说的 “HOT”是什么意思。39 度的高温加上 70%的湿度，让莫慧萍觉得非常的辛苦。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 但当咬牙坚持完 90 分钟后，把一条冰 毛巾盖在眼睛上，身体完全放松地平躺 着的时候，莫慧萍说那一刻太神奇了， 仿佛从地狱回到了天堂，心里安静清透， 太好了。就是这个了，这就是我一直要 找的终其一生的事业，我要把热瑜伽带 回中国。 从 1999 年起，莫慧萍又重燃了 她全部的热情，就如同对待芭蕾一样， 瑜伽成了她生活里的全部。因为有非常 好的芭蕾基础，慧萍学起瑜伽来比别人 快了很多。在比克拉姆学习热瑜伽期间， 莫慧萍认识了著名的瑜伽老师，也是她 的启蒙老师Emmy Cleaves。当年已 经 70 岁了，却依旧每日练功，亲自带 学生上课。 “她完全让我惊呆了，70 岁老 人的精神状况与身体柔韧度，一点都不 比我差。 ”在老师的影响下，莫慧萍更加 坚定了对瑜伽的肯定：芭蕾不能跳一辈 子，而瑜伽却可以一直做下去。这个让 身体和心灵都健康的运动，是多么的神 奇啊！ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 中国热瑜伽第一人 瑜伽有着 5000 多年的历史，是 一个通过提升意识，帮助人类充分发挥 潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于 掌握的技巧，改善人们生理、心理、情 感和精神方面的能力，使之成为一种达 到身体、心灵与精神和谐统一的运动方 式。瑜伽的基础，建筑在古印度哲学上； 数千年来，瑜伽心理、生理和精神上的 戒律已经成为印度文化中的一个重要组 成部分。 为了更好地传播瑜伽，莫慧萍不 远万里去了印度，看了印度的瑜伽修炼 者，慧萍觉得瑜伽不仅是种运动，是种 体系，更是寻求佛法大智慧的途径。这 种在达到健康的同时，又清理着心灵尘 埃的运动，还有什么比之更好的呢！ 2000 年，莫慧萍回到北京，作为 第一个把热瑜伽带进中国的人。任重道 远，充满挑战，但她坚信，瑜伽这种运 动一定会在中国生根开花。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 短短两年，莫慧萍就有了数不清 的学生了，其中有歌手明星、使馆外交 官、普通因热爱或者身体上的各种疾病 来学习热瑜伽的学生。莫慧萍告诉我， 这么多年，已经不记得有多少次学生跑 过来和她说， “太神奇了，困扰我十几年 的背痛奇迹般地消失了，疼了很久的肩 膀自愈了” 这是令莫慧萍最欣慰和 快乐的事。 世界瑜伽冠军 2005 年，远在美国的老师 Emmy Cleaves 在各种媒体上看到莫慧萍的成 就，专门电话来邀请她参加在美国举办 的世界瑜伽比赛。犹豫片刻的莫惠萍感 激地答应了，那年的老师已经 75 岁了， 她在电话里告诉莫慧萍，她是她最棒的 学生。 在美国备战了 2 星期后，莫慧萍 不负众望，以绝对的高分优势夺得了 2005 年世界瑜伽的冠军。当时国内的很 多莫慧萍的学生与家人朋友都在网络上 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 观看了比赛，这个黄皮肤的美女瑜伽世 界冠军迅速家喻户晓了。 凯旋而归后的莫慧萍更加的冷静 与低调，她拒绝了很多媒体的采访与商 业的合作。理由只有一个， “这不是瑜伽 修行者的目的。 ” 2005 年至今，莫慧萍把所有 的精力都放在了瑜伽教学的工作上，对 于她来说，和学生与瑜伽的对话，让她 觉得自在和快乐很多。今天，中国市场 上很多大大小小的热瑜伽馆，几乎都有 她的学生。每天上午的自修课是莫慧萍 最喜爱的时间。所谓自修课，是在没有 老师指导修正的环境下，与老师一起完 成 90 分种 60 组各种动作。莫慧萍说， “我们的热瑜伽不需要音乐，呼吸就是 我们的音乐与节奏。这种感觉真是太好 了！” 2010 年，她的自主品牌 SOMA 热瑜伽诞生。SOMA 在印度梵语里意为 “甘露”，她希望每一个热瑜伽的练习者 都能在汗水中获得心灵与身体的甘露。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 SOMA 热瑜伽课时为 90 分钟，室温 38- 39 度，湿度 60-70%，莫慧萍说这个温 度与湿度是自己想了很久而决定的，更 有效更舒适，是自己历经十多年修炼体 会出的完美结合，能让身体达到最佳的 锻炼效果。 瑜伽的态度就是旅行的态度 如今的莫慧萍因为工作和家庭， 经常全世界到处飞，十多年的瑜伽生涯 让她认识了世界各地各行各业的人。其 中有很多非常好的朋友，他们遍布在世 界的各个角落，这也成了莫慧萍周游世 界的最好理由。 到哪都要每天练功是莫惠萍对自 己的要求。在夏威夷的海滩上练，在印 度的深山老林里练，在柬埔寨的古庙里 练如果实在没有时间，哪怕只有五 分钟亦可以闭目冥想。莫惠萍说，这是 瑜伽的绝对优势，它不需要任何器械， 它不分场合环境。 ，只要精神与心灵集 中了，身体就自然放松了，排除杂念， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 调节呼吸就可以了。 采访之前一周，莫慧萍刚刚从印 度北部达兰莎拉(Dharamsala)回来。达 兰莎拉是喜马拉雅山脚下一个小山城， 居民多为藏人，在这里跟着晨钟暮鼓， 练习瑜伽，过几天无所事事的生活。 这里的印度人练瑜伽都在户 外喜马拉雅山脚下的水泥屋顶平台 上进行，路过的人随时都可以看到印度 瑜伽.早上 7 点，清晨的甘露，平静的心 情，练瑜伽的最好时间。日照强烈之前 就开始上课，即使不练苦工，只是在空 着肚子、轻着身体的状态下，在四周环 绕着喜马拉雅山的水泥屋顶平台上，伸 展全身紧绷的关节和筋骨，让舒服的凉 风吹过全身，感觉着身体和精神的松展， 已是瑜伽的目的。 白天，莫慧萍悠闲地游走达兰莎 拉。达兰莎拉是一个一天就可以走遍的 小城，它没有震撼人心的绝世风景，也 没有闻名世界的景点；整座山城的气息 是轻松平静的，有一点与世隔绝的感觉。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 找家窗口种着波斯菊的咖啡店，或随意 地躺坐在空平的水泥地上；要么看着山 谷发呆，要么睡个小觉，要么打坐冥想， 要么做个串珠项链时间如凝固了一 般。 莫惠萍说：“ 是瑜伽教会了我最 完整的生活态度，改变了我的世界观。 瑜伽的态度其实也是旅行的态度，让身 心开阔、放松、愉悦、顺其自然、学会 感恩。这样的人，一定健康又快乐！” 但求真智慧 人的生命亦分为物质、精神、灵 魂三个阶段，物质指的是世俗里追求的 金钱收入，精神多指艺术修为，而灵魂 指的是宗教与信仰。很多人终其一生都 在第一个阶段里徘徊，莫不是最大的悲 哀！瑜伽便是介于精神与灵魂间的修行， 修身修性修灵。莫惠萍说，我不敢说我 教过的学生在瑜伽技术上个个有多过硬， 但我知道她们肯定心地澄明、身体健康。 这是通往大智慧的捷