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-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 针灸不是次数越多越好 相对于药物的固有属性“药 物副作用”而言，针灸算得上是一种绿 色疗法。出于养生的目的，一些人尤其 是中老年人认为，既然是绿色疗法就可 以“经常扎”，甚至“天天扎”。事实上， 这样针灸并不能产生想象中的疗效“无 限叠加”，身体也不会因此更加益。 中国论文网 /6/view-13023490.htm 科学针灸确有养生之效 针灸疗 法有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的 作用，是一种治病的手段，也有一定的 养生作用。其中，针刺疗法必须由具备 专业资质的医务人员操作。相对而言， 灸法的要求没有这么高，且相对安全、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 便于操作。在遵医嘱的情况下，人们可 根据身体状况和季节特点选取不同穴位， 如足三里、关元、气海、神阙等穴位进 行保健灸法，用点揉、按摩等方式取得 温补阳气的效果。比如，为改善脾胃功 能，可以每天按压或艾灸足三里穴；睡 前搓涌泉穴、按压照海穴、揉耳穴等， 有助于改善睡眠。 常常针灸效果最大化 多数情况 下，如慢性疼痛、月经病、周围神经病 等，有适当的治疗间隔是必要的。有一 部分疾病如急性的疼痛、实性的呃逆 （俗称“打嗝 ”） 、外感咳嗽、急性泄泻、 突发性耳聋等，建议由专业针灸大夫天 天针刺，甚至每天两到三次，以便有效 缓解症状。 但是，不建议人们出于养生目的 盲目“经常扎 ”“天天扎” ，因为这样并不 能令效果最大化，应根据不同的疾病性 质来选择合适的针灸疗程，使作用最大 化。 针灸前去一次卫生间 建议患者 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 前往正规的医院了解自己是否适合针灸 疗法。在针灸前后要注意一些安全事项： 不能在过饥、过饱、过劳或醉酒 的状态下进行针灸。针灸前要保持轻松 的心情，避免情绪过度紧张，尽量不化 妆、刮舌苔、喷香水。特别是要在针灸 前去一次卫生间，避免针灸后留针出现 不适，或针灸腹部时对膀胱产生刺激。 针灸可以扶助人体的“正气” 。若 出针后皮肤有少量出血、局部小范围瘀 青均属正常，不会对身体健康造成影响。 患者不必过度紧张，用干棉球按压片刻 即可止血。 针灸后要注意不接触脏水、油污 等不干净的东西，以避免针眼感染。不 立即洗澡、洗头、接
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