癌症的早诊断及预防

癌症的预防及早期诊断癌症的预防及早期诊断 1 癌症的预防及早期诊断癌症的预防及早期诊断 n 癌症的概念、形成过程及规律癌症的概念、形成过程及规律 n 癌症的病因癌症的病因 n 癌症的早期诊断癌症的早期诊断 n 癌症的预防癌症的预防 2 l 癌症，医学术语亦称恶性肿瘤，为由癌症，医学术语亦称恶性肿瘤，为由 控制细胞生长增殖机制失常而引起的控制细胞生长增殖机制失常而引起的 疾病。癌细胞除了生长失控外，还会疾病。癌细胞除了生长失控外，还会 局部侵入周遭正常组织甚至经由体内局部侵入周遭正常组织甚至经由体内 循环系统或淋巴系统转移到身体其他循环系统或淋巴系统转移到身体其他 部分。部分。 l 可发生于全身除可发生于全身除 头发和指甲头发和指甲 以外的任以外的任 何部位。何部位。 癌症的概念癌症的概念 3 癌细胞图片癌细胞图片 乳腺癌细胞 肺癌细胞 4 癌细胞有三个显著的基本特征即：癌细胞有三个显著的基本特征即： l 不死性不死性 l 迁移性迁移性 l 失去接触抑制失去接触抑制 癌细胞的主要特点癌细胞的主要特点 5 癌细胞的主要特点癌细胞的主要特点 1-不死性不死性 乳腺癌细胞团 皮肤癌细胞团 6 癌细胞的主要特点癌细胞的主要特点 2-迁移性迁移性 7 癌细胞的主要特点癌细胞的主要特点 3-接触抑制接触抑制 8 恶性肿瘤的形成过程恶性肿瘤的形成过程 肿瘤形成的过程包括始发突变、潜伏、促癌和演进肿瘤形成的过程包括始发突变、潜伏、促癌和演进 。 1. 始发突变始发突变 是指细胞在致癌物的作用下发生了是指细胞在致癌物的作用下发生了 基因突变，但是如果没有适当的环境不会发展为基因突变，但是如果没有适当的环境不会发展为 肿瘤，此阶段称为潜伏期；肿瘤，此阶段称为潜伏期； 2. 促癌促癌 是指在促癌剂作用下开始增殖的过程，促是指在促癌剂作用下开始增殖的过程，促 癌因子的作用是可逆的，如果去除，引起扩增的癌因子的作用是可逆的，如果去除，引起扩增的 克隆就会消失；克隆就会消失； 3. 演进演进 是指肿瘤在生长过程中越来越变得具有侵是指肿瘤在生长过程中越来越变得具有侵 袭力的过程，是不可逆的。肿瘤形成往往涉及许袭力的过程，是不可逆的。肿瘤形成往往涉及许 多基因的突变，需要十到数十年的时间，因而恶多基因的突变，需要十到数十年的时间，因而恶 性肿瘤通常属于老年性疾病。性肿瘤通常属于老年性疾病。 9 恶性肿瘤的形成过程恶性肿瘤的形成过程 10 癌症的病因十分复杂，其发生与人类本身的外癌症的病因十分复杂，其发生与人类本身的外 部环境和内部因素有着非常密切的关系。部环境和内部因素有着非常密切的关系。 n 外部环境外部环境 包括化学的、物理的和生物的三大类；包括化学的、物理的和生物的三大类； n 内部因素内部因素 则主要指机体的素质，包括年龄、激素则主要指机体的素质，包括年龄、激素 、代谢、免疫以及遗传等多方面。其中、代谢、免疫以及遗传等多方面。其中 80%左右左右 是环境性的，且多是化学物质；感染因素占是环境性的，且多是化学物质；感染因素占 15% ；遗传因素不会超过；遗传因素不会超过 5% n 按照暴露类型分为按照暴露类型分为 14类：吸烟、饮食、肥胖、运类：吸烟、饮食、肥胖、运 动、职业、遗传敏感性、感染因子、生育因素、动、职业、遗传敏感性、感染因子、生育因素、 社会经济状况、环境因素、紫外线照射、射线、社会经济状况、环境因素、紫外线照射、射线、 临床用药、电磁等。临床用药、电磁等。 癌症的发病原因癌症的发病原因 11 致癌因素致癌因素 占癌症总死亡占癌症总死亡 % 范围范围 平均值平均值 烟草烟草 25-40 30 食物食物 /肥胖肥胖 10-70 30 感染因子感染因子 5-20 10 生育和性行为生育和性行为 1-13 7 不活动的生活方式不活动的生活方式 1-7 5 遗传因素遗传因素 1-10 5 职业职业 1-15 4 饮酒饮酒 2-4 3 环境污染环境污染 1-5 2 离子射线离子射线 /紫外线紫外线 1-3 2 药物及医疗过程药物及医疗过程 0.5-3 1 食盐食盐 /食品添加剂食品添加剂 0.5-2 1 n 在这些因素中，吸烟、不健康的饮食以及缺乏积极的体育锻炼，在这些因素中，吸烟、不健康的饮食以及缺乏积极的体育锻炼， 饮水和环境污染对于患癌症的影响最大。饮水和环境污染对于患癌症的影响最大。 癌症的发病原因癌症的发病原因 12 癌症的早期症状癌症的早期症状 1. 原因不明的消瘦、无力，上腹无规则的疼痛，食原因不明的消瘦、无力，上腹无规则的疼痛，食 欲下降，特别厌食肉类食品。欲下降，特别厌食肉类食品。 2. 非怀孕和哺乳的妇女，有乳头流水或能挤出液汁非怀孕和哺乳的妇女，有乳头流水或能挤出液汁 。 3. 身体任何部位如乳腺、颈部或腹部出现逐渐增大身体任何部位如乳腺、颈部或腹部出现逐渐增大 的肿块。的肿块。 4. 干咳、痰中带血，胸闷胸痛，久治不愈。干咳、痰中带血，胸闷胸痛，久治不愈。 5. 中年以上的妇女，性交后阴道有少量出血，或平中年以上的妇女，性交后阴道有少量出血，或平 时有不规则的阴道出血，或是停经数年后又来月时有不规则的阴道出血，或是停经数年后又来月 经，白带明显增多。 经，白带明显增多。 6. 不伴腹痛的逐渐加深的黄疸和上腹包块。不伴腹痛的逐渐加深的黄疸和上腹包块。 7. 肝脏肿大的速度较快，并伴有肝区疼痛。肝脏肿大的速度较快，并伴有肝区疼痛。 13 癌症的早期症状癌症的早期症状 8. 不明原因的无痛性血尿。不明原因的无痛性血尿。 9. 皮肤溃烂长久不能愈合。皮肤溃烂长久不能愈合。 10. 黑痣突然增大，同时伴有灼痒、破溃，出血疼痛黑痣突然增大，同时伴有灼痒、破溃，出血疼痛 或痣上的毛发脱落。或痣上的毛发脱落。 11. 进食吞咽时胸骨后有异物梗塞感、刺痛感或自觉进食吞咽时胸骨后有异物梗塞感、刺痛感或自觉 食物通过缓慢。食物通过缓慢。 12. 鼻塞，经常少量鼻出血或鼻涕中常带血丝，伴有鼻塞，经常少量鼻出血或鼻涕中常带血丝，伴有 偏头痛、头晕、耳鸣和颈上部耳垂下方前后部位偏头痛、头晕、耳鸣和颈上部耳垂下方前后部位 摸到肿大淋巴结。摸到肿大淋巴结。 13. 大便习惯改变，或腹泻和便秘经常交替出现，或大便习惯改变，或腹泻和便秘经常交替出现，或 大便常带脓血，或大便变细变扁。大便常带脓血，或大便变细变扁。 14 常见恶性肿瘤的早期诊断常见恶性肿瘤的早期诊断 n肺癌肺癌 n乳腺癌乳腺癌 n胃癌胃癌 n大肠癌大肠癌 n鼻咽癌鼻咽癌 15 肺癌肺癌 早期症状不典型早期症状不典型 ,仅有轻微症状仅有轻微症状 ,容易被容易被 忽视。主要表现为刺激性咳嗽忽视。主要表现为刺激性咳嗽 ,大多为干咳或有大多为干咳或有 少量白色泡沫痰少量白色泡沫痰 , 其他常见症状还有痰中带血其他常见症状还有痰中带血 丝丝 ,偶然或断续偶然或断续 咯血咯血 ;发热及胸发热及胸 痛痛 ;易被误认为易被误认为 伤风感冒、肺伤风感冒、肺 部炎症、结核部炎症、结核 等等 ; 不少病人早不少病人早 期会出现胸痛、期会出现胸痛、 气短气短 ,但多为隐但多为隐 钝痛钝痛 ; 16 乳腺癌乳腺癌 的早期症状：的早期症状： n 1、肿块：为、肿块：为 95%乳腺癌病乳腺癌病 首发症状。首发症状。 n 2、皮肤改变：常见为浅表、皮肤改变：常见为浅表 静脉怒张，酒窝征和桔皮样静脉怒张，酒窝征和桔皮样 皮肤。皮肤。 n 3、乳头乳晕改变：乳房中、乳头乳晕改变：乳房中 央区乳腺癌，大导管受侵犯央区乳腺癌，大导管受侵犯 可致乳头扁平、凹陷、回缩可致乳头扁平、凹陷、回缩 ，甚至变形。，甚至变形。 n 4、乳头溢液：且多见于管、乳头溢液：且多见于管 内癌、乳头状癌。血性溢液内癌、乳头状癌。血性溢液 多见，多见， n 5、疼痛：早期出现的为无、疼痛：早期出现的为无 痛性肿块。痛性肿块。 n 6、腋淋巴结肿大：作为乳、腋淋巴结肿大：作为乳 腺癌首发症状少见。腺癌首发症状少见。 17 胃癌胃癌 的早期信号有：的早期信号有： 1、莫名其妙的食欲减退或上腹部不舒服；、莫名其妙的食欲减退或上腹部不舒服； 2、经常上腹部发胀，需反复暖气后缓解，以进食后、经常上腹部发胀，需反复暖气后缓解，以进食后 格外明显；格外明显； 3、上腹部没有规律的隐痛或短暂的绞痛；、上腹部没有规律的隐痛或短暂的绞痛； 4、进食过多后常有恶心、便秘或腹泻；、进食过多后常有恶心、便秘或腹泻； 5、反常地厌恶肉食；、反常地厌恶肉食； 6、不明原因的体重、不明原因的体重 减轻、身倦乏力减轻、身倦乏力 ; 7、找不出理由的贫血。、找不出理由的贫血。 18 大肠癌大肠癌 的早期表现：的早期表现： n 大便习惯改变、便频或便秘；大便习惯改变、便频或便秘； n 贫血、消瘦、乏力等全身症状此类症状；贫血、消瘦、乏力等全身症状此类症状； n 腹痛；腹痛； n 便血；便血； 19 鼻咽癌鼻咽癌 的早期症状：的早期症状： （ 1）鼻部症状：早期常于抽吸时有血性鼻涕或痰内带血丝，一般出）鼻部症状：早期常于抽吸时有血性鼻涕或痰内带血丝，一般出 血量不多；血量不多； （ 2）耳部症状：耳闷，耳鸣及听力减退。）耳部症状：耳闷，耳鸣及听力减退。 （ 3）颈部出现包块：常为患者最早发现的症状尤其是质较硬，固定）颈部出现包块：常为患者最早发现的症状尤其是质较硬，固定 ，边界不清者。，边界不清者。 （ 4）头痛：因肿瘤侵蚀破坏颅底，在颅内蔓延或累及颅神经而引）头痛：因肿瘤侵蚀破坏颅底，在颅内蔓延或累及颅神经而引 起。起。 （ 5）其它如复视，眼斜等。）其它如复视，眼斜等。 20 癌症的预防癌症的预防 一、一、 体育锻炼体育锻炼 二、二、 饮食饮食 三、三、 不良生活方式不良生活方式 四、四、 心理心理 21 l 坚持经常运动，人体各部分的细胞就能积坚持经常运动，人体各部分的细胞就能积 极地进行新陈代谢，可以推迟细胞衰老或恶极地进行新陈代谢，可以推迟细胞衰老或恶 变。变。 l 一个正常的人，其身体自身的免疫功能可以一个正常的人，其身体自身的免疫功能可以 消灭异常细胞（包括癌细胞）。所以，免疫消灭异常细胞（包括癌细胞）。所以，免疫 功能越高，消灭癌细胞的数目就越多。功能越高，消灭癌细胞的数目就越多。 l 体育锻炼通过提高人体的体育锻炼通过提高人体的 免疫功能免疫功能 ，还可，还可 使患者的药物治疗或其它治疗均能充分发挥使患者的药物治疗或其它治疗均能充分发挥 作用。这就为患者治疗创造了有利的条件。作用。这就为患者治疗创造了有利的条件。 体育锻炼体育锻炼 (1) 22 体育锻炼体育锻炼 (2) l 同年龄，在同一期间坚持体育锻炼的，得同年龄，在同一期间坚持体育锻炼的，得 癌症的可能性只是缺乏体育锻炼的人的癌症的可能性只是缺乏体育锻炼的人的 1/9； l 而且坚持体育锻炼的人，即使患了癌症，而且坚持体育锻炼的人，即使患了癌症， 其自下而上时间也比缺乏体育锻炼的人长其自下而上时间也比缺乏体育锻炼的人长 得多。得多。 l 中老年人只要每天参加中老年人只要每天参加 1015分钟的体育锻分钟的体育锻 炼，其血流中的白细胞就可以增加炼，其血流中的白细胞就可以增加 50%。 体内免疫功能越强，其歼灭癌细胞的能力体内免疫功能越强，其歼灭癌细胞的能力 也越强。也越强。 23 体育锻炼体育锻炼 (3) n 但并非运动量越大但并非运动量越大 对身体越有利。长对身体越有利。长 寿者大多数不是常寿者大多数不是常 年热衷于马拉松等年热衷于马拉松等 剧烈运动的人，却剧烈运动的人，却 往往是经常参加往往是经常参加 “轻轻 微运动微运动 ”的人。的人。 n 如打太极拳、练气如打太极拳、练气 功、爬山、跑步和功、爬山、跑步和 散步等比较缓和的散步等比较缓和的 活动，都是适宜的活动，都是适宜的 项目。项目。 24 预防癌症的蔬菜（预防癌症的蔬菜（ 1） -茄子茄子 性味甘、凉，有散血性味甘、凉，有散血 止痛、利尿解毒等功止痛、利尿解毒等功 效。主含龙葵碱，其效。主含龙葵碱，其 含量以紫皮茄为多，含量以紫皮茄为多， 动物实验证明，茄汁动物实验证明，茄汁 可抑制消化系统癌症可抑制消化系统癌症 。 25 所含的所含的 粗纤维粗纤维 有刺激有刺激 胃肠蠕动的通便之功，能胃肠蠕动的通便之功，能 使污染或分解产生的致癌使污染或分解产生的致癌 物质尽快排泄，以减少肠物质尽快排泄，以减少肠 内吸收和对肠壁的局部刺内吸收和对肠壁的局部刺 激。激。 另含有微量元素另含有微量元素 钼钼 较多较多 ，能阻断致癌的亚硝胺合，能阻断致癌的亚硝胺合 成，含有成，含有 硒硒 在人体内行助在人体内行助 于生成谷胱甘肽，使癌的于生成谷胱甘肽，使癌的 发生率下降。发生率下降。 预防癌症的蔬菜（预防癌症的蔬菜（ 2） -大白菜大白菜 26 预防癌症的蔬菜（预防癌症的蔬菜（ 3） -萝卜萝卜 有清解，利尿，消炎有清解，利尿，消炎 ，化痰止咳等功效、萝，化痰止咳等功效、萝 卜含抗癌物卜含抗癌物 吲哚吲哚 ，实验，实验 表明可减少动物肿瘤的表明可减少动物肿瘤的 生长。生长。 食肉须加用萝卜，不食肉须加用萝卜，不 但能防病治病，同时有但能防病治病，同时有 防治癌症的作用，近年防治癌症的作用，近年 发现发现 锌锌 元素有很强的抗元素有很强的抗 癌活性，而锌在萝卜中癌活性，而锌在萝卜中 含量较高。含量较高。 27 预防癌症的蔬菜（预防癌症的蔬菜（ 4） -胡萝卜胡萝卜 有健胃脾、助生有健胃脾、助生 津及益气补中之功津及益气补中之功 效，对积食疳结有效，对积食疳结有 通便化滞之效。胡通便化滞之效。胡 萝卜，富含维生素萝卜，富含维生素 A源源 (胡萝卜素胡萝卜素 ) ， 是是 “防癌系统防癌系统 “的的 营养成分。营养成分。 28 预防癌症的蔬菜（预防癌症的蔬菜（ 5） -扁豆扁豆 n 有补脾除湿，消暑有补脾除湿，消暑 解毒等作用。解毒等作用。 n 本品仅用于脾 本品仅用于脾 气虚弱，湿浊内阻气虚弱，湿浊内阻 的胃肠道肿瘤，扁的胃肠道肿瘤，扁 豆可刺激体内豆可刺激体内 淋巴淋巴 细胞细胞 转化为杀瘤细转化为杀瘤细 胞，能刺激免疫系胞，能刺激免疫系 统增进消化吸收功统增进消化吸收功 能。能。 29 预防癌症的蔬菜（预防癌症的蔬菜（ 6） -卷心菜卷心菜 所含的成分吲哚 所含的成分吲哚 -3 -乙醛及黄酮类化合乙醛及黄酮类化合 物，都可诱导肝脏中物，都可诱导肝脏中 芸烃羟化酶活性提高芸烃羟化酶活性提高 54倍，使小肠粘膜倍，使小肠粘膜 此酶活性提高此酶活性提高 30倍倍 ，预示着抗癌力显著，预示着抗癌力显著 增强增强 ; n 有研究发现本品 有研究发现本品 能降低能降低 胃癌、结胃癌、结 肠癌肠癌 、的发病机会、的发病机会 。 30 预防癌症的蔬菜（预防癌症的蔬菜（ 7） -大蒜大蒜 n 主要成分是大蒜素，为一主要成分是大蒜素，为一 种植物杀菌素，含硫和硒种植物杀菌素，含硫和硒 、锗，、锗， 硒硒 有抑癌的效能，有抑癌的效能， 有机锗能促进血液循环，有机锗能促进血液循环， 诱发体内千扰素，将巨噬诱发体内千扰素，将巨噬 细胞诱变为抗癌性巨噬细细胞诱变为抗癌性巨噬细 胞，增强病人的抵抗力。胞，增强病人的抵抗力。 n 大蒜素大蒜素 能阻止人胃中能阻止人胃中 亚硝胺生成菌的生长，从亚硝胺生成菌的生长，从 而减少了亚硝胺的合成，而减少了亚硝胺的合成， 减少了胃癌的发生。因此减少了胃癌的发生。因此 ，将大蒜作为防治癌的常，将大蒜作为防治癌的常 用食物。用食物。 31 预防癌症的蔬菜（预防癌症的蔬菜（ 8） -芦笋芦笋 国外誉为最理想的保健国外誉为最理想的保健 食品，列为世界十大名菜食品，列为世界十大名菜 之一；之一； 有防止癌细胞扩散的有防止癌细胞扩散的 功能，对淋巴肉芽肿瘤、功能，对淋巴肉芽肿瘤、 膀胱癌、肺癌、皮肤癌有膀胱癌、肺癌、皮肤癌有 特效；特效； 本品抗癌的奥秘是由本品抗癌的奥秘是由 于芦笋素中富含组织蛋白于芦笋素中富含组织蛋白 中的中的 门冬酰胺酶门冬酰胺酶 ，这是，这是 一种一种 “使细胞生长正常化使细胞生长正常化 ”的的 物质，能有效地控制癌细物质，能有效地控制癌细 胞生长。胞生长。 32 预防癌症的蔬菜（预防癌症的蔬菜（ 9） -蘑菇蘑菇 包括香菇、冬包括香菇、冬 菇、茶树菇、猴菇、茶树菇、猴 头菇等，主含多头菇等，主含多 糖类成分。糖类成分。 科学实验证明 科学实验证明 ，其中，其中 多糖多糖 有调有调 节人体节人体 “抗癌系统抗癌系统 ”免疫功能，从而免疫功能，从而 抑制癌症生长和抑制癌症生长和 减轻癌症患者的减轻癌症患者的 症状。症状。 33 牛奶和酸奶牛奶和酸奶 牛奶含牛奶含 钙和维生素钙和维生素 D， 在肠道在肠道 内能与致癌物质相结合内能与致癌物质相结合 ，清除其有害作用。酸，清除其有害作用。酸 奶能抑制肿瘤细胞的生奶能抑制肿瘤细胞的生 长。长。 蜂蜜和蜂乳蜂蜜和蜂乳 蜂蜜能蜂蜜能 促进新陈代谢，增强机促进新陈代谢，增强机 体体 抵抗力抵抗力 ，提高，提高 造血功造血功 能能 和组织修复作用。近和组织修复作用。近 年来发现蜂乳含有特殊年来发现蜂乳含有特殊 的蜂乳酸，对防治恶性的蜂乳酸，对防治恶性 肿瘤有效。肿瘤有效。 预防癌症的其它食物预防癌症的其它食物 34 预防癌症的其它食物预防癌症的其它食物 饮用绿茶者患慢性胃炎的可能只饮用绿茶者患慢性胃炎的可能只 是不饮茶者的一半，随饮茶频率和是不饮茶者的一半，随饮茶频率和 饮茶时间的增加，慢性胃炎和胃癌饮茶时间的增加，慢性胃炎和胃癌 的危险性同时降低。的危险性同时降低。 绿茶、乌龙茶和红茶均有抑制癌绿茶、乌龙茶和红茶均有抑制癌 细胞的作用，而细胞的作用，而 绿茶绿茶 的抑癌作用最的抑癌作用最 强。强。 茶多酚对癌症患者在化疗时可保茶多酚对癌症患者在化疗时可保 护骨髓，对肿瘤放射治疗、化疗引护骨髓，对肿瘤放射治疗、化疗引 起的白细胞减少有预防和治疗作用起的白细胞减少有预防和治疗作用 ，使病人能坚持接受治疗。，使病人能坚持接受治疗。 喝茶最好用喝茶最好用 80 左右的开水泡左右的开水泡 茶。如每人每天饮茶。如每人每天饮 5 6克绿茶，持克绿茶，持 之以恒，可获得较好效果。之以恒，可获得较好效果。 35 预防癌症的其它食物预防癌症的其它食物 海产品海产品 可用作恶性肿瘤可用作恶性肿瘤 病人的治疗食品。海藻病人的治疗食品。海藻 类有效成分主要是类有效成分主要是 多糖多糖 物质和海藻酸钠物质和海藻酸钠 。海藻。海藻 酸钠能与放射性锶结合酸钠能与放射性锶结合 后排出体外。常吃海带后排出体外。常吃海带 、紫菜等食品对身体有、紫菜等食品对身体有 益。益。 鱼类鱼类 中含有丰富的中含有丰富的 硒、锌硒、锌 、 钙、碘等无机盐类，钙、碘等无机盐类， 对抗癌也是有益的。对抗癌也是有益的。 36 预防癌症的其它食物预防癌症的其它食物 灵芝灵芝 中含有中含有 多糖物质多糖物质 和和 干扰素诱导剂干扰素诱导剂 ，能抑制，能抑制 肿瘤。肿瘤。 木耳木耳 被营养学家誉为被营养学家誉为 “素素 中之荤中之荤 ”和和 “素中之王素中之王 ”， 黑木耳中的黑木耳中的 多糖体多糖体 具有具有 增强人体免疫力，防癌增强人体免疫力，防癌 抗癌等功效，还能减低抗癌等功效，还能减低 血液凝块、能明显地防血液凝块、能明显地防 止血栓的形成。止血栓的形成。 37 预防癌症的其它食物预防癌症的其它食物 有十几种水果可有十几种水果可 以起到有效地降低以起到有效地降低 患癌症几率。这些患癌症几率。这些 水果包括草莓、橙水果包括草莓、橙 子、橘子、苹果、子、橘子、苹果、 哈密瓜、奇异果、哈密瓜、奇异果、 西瓜、柠檬、葡萄西瓜、柠檬、葡萄 、葡萄柚、菠萝、葡萄柚、菠萝、 猕猴桃等。其中猕猴桃等。其中 草草 莓莓 的防癌能力最强的防癌能力最强 。 38 吸烟：吸烟： 香烟燃烧分解物有香烟燃烧分解物有 30多种具有致癌或促癌多种具有致癌或促癌 作用。吸烟者癌症发病率比正常人高作用。吸烟者癌症发病率比正常人高 7 11倍；倍； 80%的肺癌是由于长期吸烟引起；每日吸烟的肺癌是由于长期吸烟引起；每日吸烟 25支支 以上者约以上者约 12%会发生肺癌。会发生肺癌。 不良生活方式不良生活方式 39 n 熏制或腌制熏制或腌制 的食物的食物 ：如熏肉、咸肉、咸：如熏肉、咸肉、咸 鱼、腌酸菜、腌咸菜鱼、腌酸菜、腌咸菜 等，这些食物中含有等，这些食物中含有 一种可能导致胃癌和一种可能导致胃癌和 食道癌的化学物质。食道癌的化学物质。 不良生活方式不良生活方式 40 环境污染：环境污染： 城市户外城市户外 中的空气含有多种化中的空气含有多种化 合物，其氧化物基本合物，其氧化物基本 上是多环芳香类碳氢上是多环芳香类碳氢 化物，这是一种致癌化物，这是一种致癌 物。城市的空气使人物。城市的空气使人 口全部死亡增加口全部死亡增加 4%， 心血管疾病死亡增加心血管疾病死亡增加 6%，而肺癌死亡增，而肺癌死亡增 加加 8%。 不良生活方式不良生活方式 41 现代医学研究证实并认为：人体的神经现代医学研究证实并认为：人体的神经 内分泌系统和免疫系统共用一套信号，一内分泌系统和免疫系统共用一套信号，一 旦受到癌症人格的干扰，体内免疫细胞数旦受到癌症人格的干扰，体内免疫细胞数 量就会减少，从而容易导致细胞突变，诱量就会减少，从而容易导致细胞突变，诱 发癌症。各种不良的社会心理精神因素均发癌症。各种不良的社会心理精神因素均 会导致机体的神经内分泌和免疫功能失调会导致机体的神经内分泌和免疫功能失调 ，从而在肿瘤发生、发展的过程中起着促，从而在肿瘤发生、发展的过程中起着促 进作用。进作用。 心理预防心理预防 42 我们癌症发生学里面有一种说法叫我们癌症发生学里面有一种说法叫 C型性格，特点是型性格，特点是 ： 1. 是内向型的人是内向型的人 ; 2. 是心理不平衡的人，老想做得好，但是做不好是心理不平衡的人，老想做得好，但是做不好 。 3. 计较小事的人计较小事的人 ; 4. 有家族史的人有家族史的人 ; 5. 客观环境比较恶劣，人际关系比较复杂，有些客观环境比较恶劣，人际关系比较复杂，有些 抑郁的人抑郁的人 ; 有这样负面情绪的人免疫力低，就容易发生癌。有这样负面情绪的人免疫力低，就容易发生癌。 心理预防心理预防 43 当今，人们面对着由于工业化、都市化当今，人们面对着由于工业化、都市化 招致的社会结构和人类生活方式、工作环招致的社会结构和人类生活方式、工作环 境的变化，日趋增快的生活、工作节奏以境的变化，日趋增快的生活、工作节奏以 及来自社会各方面的竞争，其精神压力、及来自社会各方面的竞争，其精神压力、 心理刺激因素也日趋增多。可见，预防肿心理刺激因素也日趋增多。可见，预防肿 瘤，除了改变不良生活行为和方式以外，瘤，除了改变不良生活行为和方式以外， 保持健康的心理状态，是十分重要的。保持健康的心理状态，是十分重要的。 心理预防心理预防 44 总结总结 -防癌防癌 6句句 24字口诀字口诀 始于英年；饮食清淡；始于英年；饮食清淡； 坚决戒烟；适当锻炼；坚决戒烟；适当锻炼； 豁达乐观；定期体检；豁达乐观；定期体检； 引用于刘端祺教授引用于刘端