关于大学生心理讲座心得分享.docx

关于大学生心理讲座心得分享 健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要 有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭 生活中，同 事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业， 当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手， 你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作 风就 是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要 正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立 己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。 其 次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、 耐心， 。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意 学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要 宽 容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上， 在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工 作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其 思想动态方 面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很 容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网 吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多 数是一些无所事事， 好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活经验浅，自制力 差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我 觉得这是教育的一个大难题。 面对这些群体，我们老师更 要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也 增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视 野，我们要尽量发掘， 让其闪光，增强他们对学习的信心。 不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫 败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施， 跟家长多联 系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符 合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良 好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗? l 历史上不也是有“孟母三迁”的故事。可见，一个好的 学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。 同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非 常必要的。 不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学 生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施 了吗?学生的书包还是那么重，这还不 算，本来属于他们 的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的 负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能 承受，可那些硬逼着去的，可 苦了他们。怪不得每年都有 那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的 趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过 要自杀的也不少。看来 这一股势头已成为一种社会风气了。 总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健 康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己 的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将 会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往 往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而 久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康 更 是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学 校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精 神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心 里，排解压 力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周 围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心 理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否 趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如 果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就 可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是 指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大 多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如 其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度 较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间 长、程 度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种 多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如 感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、 遗忘、疑病妄 想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等 等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心 灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情 绪状态，显然不利于 大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做 到心理健康。我们可以从一下几个方面入手： 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要 任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里 邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身 素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持 积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希 望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表 达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、 在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨 询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是 心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨 询 被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚 至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减 轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。 还能 帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。 所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨 询师进行沟通。 作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提 高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接 未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。 10 月 28 日，系组织的心理健康讲座 ，我有幸参加， 受益颇多。 进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大 学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是 大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展， 努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不 断增进心理健康水平。 学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科 学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态， 稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识 自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足 赤，人无完人” ，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没 有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此 有 正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待 客观现实，寻求对策，赢得主动。 大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要 理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤 独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人 进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动， 热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。 身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都 应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应 该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺 度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理 状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方 面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更 好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不 断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次， 以完善自我，充分发挥自己的潜能。 大学阶段是成长和发展的关键时期，是成才的重要阶 段，是大学生人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学 生要储备科学知识，开发智力潜能，优化个性品质，增强 身体素质，协调人际关系，面临择业就职的思考等等。所 有这些，都是建立在大学生健康心理的基础。因此，大学 生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养， 不断增进心理健康状况。 大学生只要正视现实，对社会和自身具有正确认识， 对人生价值和生活意义付出正确评价，坚定实现理想百折 不挠的信念和意志，不断追求远大的理想目标，才能理智 地面对社会，科学的思考人生，从而积极向上，一步一步 地向成才目标迈进。因此，我们必须保持健康的心理，这 样才能更容易集中