基于积极心理学的初中学困生良好心理品质培养的实践探索.doc

基于积极心理学的初中学困生良好心理品质培养的实践探索目录：1、问题的提出11研究背景12研究意义121开展本课题的研究，有利于开辟培养转变学困生的新天地122开展本课题的研究，有利于帮助学困生从心理状况的改变实现到学习状况的改变123开展本课题的研究，有利于帮助学困生从“他助”变为“自助”124开展本课题的研究，有利于学校声誉的提高2、研究的理论基础21积极心理学理论 22积极心理健康教育理论3、研究方法 31研究对象311研究对象选取的原则 312研究对象的访谈32具体研究方法321 问卷调查法 322行动研究法33 研究人员的组织与管理4研究过程41引导学困生建立积极认知411学会自我分析412学会合理归因413学会自我激励414给学困生以积极的期待和评价42培养学困生积极情感421真诚的关注 给予心灵的慰藉422为学困生创设成功体验的机会423营建积极的班级心理环境，培养学困生乐观向上的学习态度43 从增强心理耐挫力入手，培养学困生的积极行为431有意识地创设特定的挫折情境，提高学困生的耐挫力432运用积极的自我心理暗示433从活动中培养学困生的意志力434利用榜样激励学困生44培养学困生良好的学习习惯，提高学习成绩441利用舆论宣传良好的学习习惯的重要性442从细节入手，培养学困生良好的学习习惯443注重在日常教学活动中培养良好的学习习惯445采用契约法，强化良好行为446家校联动，形成合力 5研究的结论与反思51研究的成效511所有的学困生都有了不同程度的进步512在校园里营建了浓郁的心理氛围513推进了温馨校园的建设，提升了校园的和谐指数514扩大了心理健康教育的影响力515提高了家长亲子沟通的能力516提高了学校的知名度和信任度52研究的反思521家长和教师要善于发现学困生身上的积极因素522家长和教师要善于传递给学生积极的东西523对于习得性无助的孩子，家长和教师要创设增进孩子积极体验的机会524对家长要普及积极心理健康教育知识，提高家长的亲子教育效能525学校要加强对教师，特别是班主任的心理辅导知识与技术的培训526学校要积极推进学生的素质教育，切实减轻学生的课业负担527学校积极心理互助社团对学困生的成长很有帮助528对学困生的成长建立多维评价体系529以心理教师的专业成长，促进学困生的健康发展摘要本文通过对初中阶段学困生现状的调查、分析，了解初中阶段学困生产生的主要原因和存在的心理问题，针对这些问题，运用积极心理学理论，通过挖掘学困生自身所具有的潜能，从培养学困生积极认知、积极情感、积极行为等角度，帮助他们形成良好的心理品质。关键词积极心理学 学困生 良好心理品质 实践1、问题的提出11研究背景我校是一所普通初级中学，它坐落在曹杨新村的中心地带。曹杨新村是一个工人新村，这里原居住的大都是上海市五十年代的劳模。随着社会经济的发展，这些劳模的后代有经济条件的大都已经搬出了曹杨新村的狭小住房，留下来的几乎都是经济条件比较困难的家庭，他们或是祖孙三代同住，父母文化程度不高，老人过度宠爱孩子；或是父母出国留下孩子与老人居住，形成“隔代抚养”；或是“单亲家庭”和“空巢家庭”。我校的生源大部分来自于曹杨新村的家庭，家长素质参差不齐，家庭结构对学生学习和成长产生不同的影响，家庭教育跟不上学校的要求，每年入学的新生中，有很多学生都存在学习困难情况，他们不能很好地完成同龄人所能完成的学习任务，学习成绩落后，学习习惯、行为习惯、心理品质等也相应地出现很多问题，令老师和家长深感头痛。在笔者的学校心理咨询实践中，有很多学生因为学习困难而产生系列问题如：行为不良、厌学、自卑 、有的甚至有轻生的念头等。如何提升每一位学生的学习生活品质，研究解决学困生的心理问题已成为摆在每一位教育工作者面前需要迫切解决的问题。 12研究意义121开展本课题的研究，有利于开辟培养转变学困生的新路径。纵观目前初中基础学校的实际现状，学困生的培养和转变的效果还不尽如人意，究其原因是多方面的。但其中一个重要原因，就是一些学校对于学困生的培养和转变仅仅停留在学习问题的解决上，用一把尺子去衡量所有的学生，头痛医头，脚痛医脚且方法粗糙，效果甚微，导致学困生情况日趋严重。鉴于此现状，开展本课题研究，旨在探索运用积极心理学的原理，努力开辟初中阶段学困生心理辅导实践的新路径，把培养转变学困生的工作重心转移到开发学困生固有的积极向上的潜能上来，用爱心挖掘并发扬光大学困生身上的“闪光点”，变补救性的心理辅导为发展性的心理辅导。帮助学困生以积极的心态对待学习和成长问题，培养他们的积极认知、积极情感、积极行为，促进积极心理品质的形成。122开展本课题的研究，有利于帮助学困生从心理状况的改变实现到学习状况的改变。尝试从学困生实际出发，探索运用积极教育的手段和方法，以全新的视角和辩证的方法引导学困生克服自身消极心理品质，帮助他们全面地认识自己，保持适度的自尊与自信；帮助他们建立正常的交往活动，能与周围人们友好相处，保持良好的人际关系；培养他们良好的意志品质及较强耐受挫折的能力；促进学困生个性、性格的完善和健全，为积极人格的形成打下良好的基础。探索用更加开放的、欣赏的眼光来开发学困生的心理潜能，彻底地帮助他们从心理状况的积极改变实现为学习状况的改变，增强他们的学习幸福感。123开展本课题的研究，有利于帮助学困生从“他助”转变为“自助”。 学困生最大的特点就是学习的自主性不够。他们往往是在老师、家长的再三督促下被动学习，所以学习的效率不高，效果不理想，造成学习成绩落后，可谓是事倍功半。开展本课题研究，就是要帮助学困生提高学习的积极性和自主性，培养学困生学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”，实现学困生从“他助”到“自助”的转变。124开展本课题的研究，有利于学校声誉的提高。学困生的转变，可以提高学校在家长中的信任度，提高社会声誉，改变学校面貌。此外，还可以为家长、教师在教育策略上提供科学、有效的指导方法。 2、研究的理论基础21积极心理学理论 积极心理学是20世纪末最早在西方心理学界兴起的一股重要的心理学力量。它最早是由美国的心理学家seligman和csikzentmihalyi提出来的，主张心理学研究的重点要以人们的实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德出发，倡导一种积极的方式来对人的心理现象作出新的诠释，从而激发人内在的积极力量和优秀品质，并在这过程中寻求找到帮助人们最大限度地挖掘人自身的潜力并获得幸福和快乐。1998年积极心理学一经提出便引起了包括中国学者在内的世界心理学工作者的广泛关注，到目前积极心理学理念已在世界各地，社会各领域广为传播并流行。积极心理学的研究主要集中在研究人的积极情绪与体验、积极的人格品质、积极的环境关系等方面。积极心理学研究表明：幸福、希望、自信、快乐、满意是人类成就的主要动机，人类的积极心理品质是人类赖以生存与发展的核心要素。22积极心理健康教育理论积极心理健康教育理论是由孟万金教授创立的，他是根据我国的文化底蕴、国情、教育制度、人际环境、人文素养等创立的有中国元素的教育理论。2007年6月13日教育文摘周报上发表了积极心理学引领心理健康教育发展方向孟万金教授创立的积极心理健康教育模式在全国开始推广一文；拉开了我国的积极心理健康教育的序幕，引起广泛的社会反响。此后在全国各地，各行业掀起积极心理的高潮。积极心理健康教育的最大特点集中表现在一切从“积极”出发，即用积极的视角发现和解读问题的积极方面，用积极的途径培养积极的品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用积极的过程提供积极的情感体验，用积极的反馈强化积极的效果，用积极的态度塑造积极的人生。积极心理健康教育的内涵是：从积极方面入手，用积极的内容和积极的方式培养积极的心理品质，克服心理障碍，塑造洋溢着积极精神，充满乐观和散发着春天活力的心灵。我们要培养孩子认知的品质，情感的力量，还有感恩的态度，让他们成为一个心智健全的适应现代化社会的人。将积极心理学理论和积极心理健康教育的成果运用于学困生的培养与教育上，我们尝试采用积极的教育策略，以发展性的眼光看待学困生问题，欣赏他们的优点与特长，最大限度地挖掘他们自身的积极因素，开发心理潜能，促进积极心理品质的形成，提升他们成长幸福感。作为学校的心理教育工作者，用我们的专业技巧和策略来帮助学困生，为学困生的成长支招，并且把我们有成效的方法向家长和同行们辐射，为我们的青少年创造一个更温馨、更安全、更健康的成长环境，做好青少年成长路上的心灵守护者，是我们责无旁贷的责任和义务。3、研究方法 31研究对象311研究对象选取的原则我们选取了预备和初一年级中老师们最感头痛的20名学困生。他们都是智力正常学生。选取的原则是由教师推荐或观察平时的在校表现以及每次每门功课的测验成绩在50分以下者。312研究对象的访谈 我对20名学困生和他们的家长进行了逐一的访谈。学生访谈的内容主要从师生关系、生生关系、亲子关系、自我评价、班级生活、爱好和兴趣等几方面来展开的。从他们的言谈中所表现的大都是些消极的想法和观念，他们认为自己没有优点，总说自己不行、不能、不会、不愿，自我评价低。有的对学习产生习得性无助，认为自己的状况很难改变，学习兴趣淡漠。有的不仅学习习惯差还伴随着行为不良，上课不认真听课，违反纪律，吵闹。认为同学、老师会因为学习看不起自己，效能感低，师生、生生关系较一般，有的与父母关系紧张。20位家长访谈的情况是：认为自己的孩子不争气，埋怨多。认为自己无力教育，想管可是拿孩子没办法，觉得孩子无药可救。家庭缺陷，不管，顺其自然。32具体研究方法321 问卷调查法我根据初中生学习自我效能感量表、青少年韧性量表、全国中小学生积极心理品质测试量表自编了问卷，对20位学困生进行了问卷调查，结果显示：心理品质人数百分比心理品质人数百分比自卑、退缩1890%自控力差1260%心理承受力差1575%学习习惯不良1995%学习被动20100%行为习惯不良1365%322行动研究法行动研究是由教育情境的参与者为提高对教育实践的理论认识，为加深对教育实践活动及其依赖的背景的理解，为解决教育实践问题所进行的反思研究。经过计划、行动、观察、反思四个步骤，不断地改进实践。33 研究人员的组织与管理研究人员主要是心理教师及学困生所在班级的班主任和部分任课教师。由心理教师组织培训和管理。心理教师定时定点组织研究人员每周一次理论学习，或研讨、或交流、或讲座培训体验。我们学习了积极心理学、积极心理健康教育、多元智能理论、皮革马利翁效应、期望理论等心理学理论及正强化、负强化、代币制、契约法、积极心理暗示等心理技术。并多次聘请专家进行指导和讲座，我们还经常开展针对研究对象情况变化的讨论与交流等。研究人员和学困生进行结对，一名教师结对12名学困生。每周定时间定地点师生心灵对话一次，心理教师全面掌握所有师生情况。4研究过程41引导学困生建立积极认知411学会自我分析学困生学习基础差，经常考试不及格，由于多次失败而导致他们消极的自我意识，他们不能正确的认识自己，总觉得自己学习不好，就什么也不好。笔者通过心理活动课、团体辅导及个别辅导引导学困生来全面地认识自己、接纳自己、肯定自己、相信自己、发展自己。我引导他们要学会用一分为二的观点来全面评价自己，既要清楚自己之长，也要了解自己之短，片面地夸大自己的短处而忽视自己的长处，只能使自己失去信心。要看到自己的长处，发展自己的长处，去弥补自己的短处。412学会合理归因学困生遭受考试失败是家常便饭的事，屡次失败的体验使他们产生“习得性无助”，有些学困生就把失败的原因归于不可改变的因素，比如“我比别人笨”“我学习能力比别人差”“我不是读书的料，再怎么努力都是没有用的”针对这种情况，我就引导他们要学会正确归因，成绩不好不是因为自己能力不行，比别人笨。而是因为自己不够努力，在学习上花的时间和精力不够等。比如预备4班的学困生小淳每天做作业像完成任务一样，做完了，扔在一边就万事大吉，做错的题老师不盯，他就不订正，作业常常少做漏做，上课听课的效率也不高，开小差，做小动作是常有的事。老师要求背诵的课文、单词从来不主动背记。所以考试成绩不理想。但他却总是说“我不是读书的料，再怎么努力也没用的”“我学习能力比别人差，”我把与小淳学习情形类似的学困生表现，编成校园心理剧， 组织他们自己来演、来看、来评，从而引导他们找出自己学习成绩差的真正原因，不是因为自己笨或能力差，而是因为自己不努力，学习习惯不好或学习上没有花时间和精力。教会他们学会合理归因。413学会自我激励学困生最突出的表现就是遇事退缩，不相信自己的能力。我通过心理活动课“这就是我”“做个最好的自己”等帮助学困生发现自己的优点和长处，肯定自己的价值。我让他们把自己的优点、特长写下来，每天对着镜子大声地说出来；此外团体辅导“我努力，我自信，我成功”教他们学习抬头走路，每天练习对着镜子里的自己微笑，并大声地说“我真棒”“我能行”“学习上只要我努力，我一定会进步的”“我是个聪明的孩子，我会成功的”等来激励自己，帮助他们建立积极的心理暗示和对自己的积极认知。414给学困生以积极的期待和评价长期以来，学困生由于成绩差，受到老师和周围同学的负面评价较多，导致自信心不足。岂不知，教师给学生肯定性的评价，会在学生心里产生积极的期待效应，学生的表现会更自信。为此，遵循积极心理学理念，我注意在教育教学中坚持多给予学生肯定性评价的话语。如“我相信你一定会进步的”；“你是一个自觉的好孩子”；“我觉得你很棒”；“你是一个上进的好孩子，再努力点你一定能行的”等。当学困生有不良的表现时，坚持用正面语言与他们对话。比如有的学困生上课不守纪律，我总是这样来引导“上课好好听讲，我相信你能做到”“好好控制自己，你能行的”“你能清楚知道什么时间该做什么事情，做错了，马上改正照样是好孩子”等等。在全校教师中我们还开展了“教书育人用爱语，身正为范弃忌语” 的活动，让全校教师在教育教学中对学生的行为多做肯定性的积极评价。学习用正面语言与学生对话。我们还收集和推广了学生最喜欢的十条爱语和学生最不愿听的十条忌语。其次在班主任的培训辅导中，我们对班主任开设了积极心理健康教育理论、期望理论、破窗理论、皮格玛利翁效应等辅导学习，让每一位班主任都能熟练掌握并运用基本的积极心理辅导的方法来开展教育工作，在全校我们还推广了“今天我要表扬谁”的活动，每天规定用固定的时间来对班级同学进行鼓励和肯定。努力从多方面给全体学生创设一种支持、和谐、在这种积极的氛围中，激发学困生积极向上的学习动力，培养他们的自信心。这样的活动也引导了学生在同学之间要学会用欣赏和赞美的眼光来看待和评价周围的同学，使同学们在老师和同伴的肯定中培养自信的力量。例如，初一（1）班的小晔同学是一个极其自卑的女孩。单亲家庭，个子矮小，学习成绩差。认为自己处处不如别人，总是羡慕别人而瞧不起自己，做任何事都不敢表现自己，对自己没有信心。特别敏感、多疑，认为同学、老师看不起自己。上课不敢举手发言，即使老师请到她让她回答问题也是支支吾吾，脸憋得通红、几乎一语不发。班上的集体活动都不愿参加，总说自己不行、不能、不会、不喜欢等。我通过个别辅导，教她学会自我分析，使她认识到，每个人都是独特的，每个人都有自己存在的价值，也都有自己的优缺点，教她要学会用全面的观点来评价自己和周围的同学，并通过全面评价自己的“家庭作业”来引导她不仅看到自己的不足，更要关注自己的优点长处。发展自己的长处来弥补自己的不足。根据她的长处：劳动积极，动手能力较强，从不和同学吵闹等，我建议班主任安排她担任班级卫生委员，提供她表现自己特长的机会。一旦有良好表现，就及时在班级表扬她。我还通过自我激励的方法，来鼓励她对自己充满信心。做任何一件事，或参加集体活动，心中默念“我可以，我行，我一定能行！”等来克服自卑、胆怯的心理。通过一年的努力，小晔同学变了，变得开朗、自信、大方了。学习的积极性和主动性大增，学习成绩也有了明显的提高。42培养学困生积极情感增强学困生的自我效能感，激发他们的学习兴趣，是提升学困生积极情绪体验的关键。自我效能感最早是由社会学习理论专家班杜拉提出的。自我效能感指个体相信自己能成功做出某种行为的主观体验。班杜拉多次提出个体行为差异取决于自我效能感的不同水平。根据积极心理学的理念，本人主要尝试从以下三个方面来提升学困生自我效能感：421真诚的关注 给予心灵的慰藉教师是学生成长路上的引路人，教师是学生成长路上的航向灯，教师也是学生成长路上的合作者和支持者。为了学生的健康成长，教师要给予学生各种各样的支持，尤其是学困生更要给予他们情感上的积极支持。学困生本就因为学习差而妄自菲薄，若教师能给予他们心灵上的慰藉，就能唤起他们的积极情感。如主动地关心学困生，主动地与学困生亲近、沟通，给予他们多一份关注与理解，就能激发他们学习的动力。小朱出生在一个特殊的家庭，从他一出生就没有见到过爸爸，母亲居无定所，没有能力抚养，把小朱托付给其他的亲戚朋友照看，家庭条件非常艰苦。从小的生活境遇使小朱对任何人都不信任，不管对同学还是老师都很不友好，学习上更是一塌糊涂。了解此情况之后，作为学校的心理老师，我主动地接近他，关心他，每天或一句问候，或一句真诚的鼓励，或给一块表示肯定他进步的巧克力，或一个关心的友好的微笑等。通过一段时间的接触、关爱，小朱逐渐变得热情、信任、真诚、友好和宽容了，他感到学校生活的快乐与温暖，慢慢地对学习产生了浓厚的兴趣，学习成绩跃入了班级中上水平。422为学困生创设成功体验的机会首先，在学习上根据学困生每个人的实际情况，和他们一起制定适当的学习目标。目标不能过高，否则经过努力达不到就不会产生成功体验，目标太低，即使达到了，也不会使他们产生能力感，制定的目标要让他们“跳一跳就能摘到果实”，产生成功的愉悦感。其次，通过在学校层面、班级层面开展各式各样的活动，为他们提供展示自己的舞台，创设亲历成功体验的机会。比如学校层面的演讲比赛、朗诵比赛、篮球比赛、绘画比赛、板报设计比赛等。在班级层面为他们创设一些岗位，让他们做一些力所能及的事，如卫生管理员，午餐管理员，节能员，纪律管理员等，以此来帮他们建立效能感。除此之外还可以通过团体辅导的游戏、表演等来培养学困生的效能感。如初一（4）的学困生小周，调皮、好动，学业懈怠，初一第一学期的第一次数学测验只得了11分。数学老师张老师并没有生硬的指出他知识点上的薄弱与态度的不端，而是帮他仔细分析了试卷，对他得分的地方加以肯定，同时指出：“你很聪明，数学知识基础稍差，如果努力一点，成绩完全可以提高。老师愿意帮助你。让我们制定一个目标，下一次争取把成绩翻一番，好吗？”原本低垂着头的小周昂起了他的头，为了这翻一番的约定，他上课集中注意力，认真思考和回答问题，认真完成作业，且不懂就问。果然第二次测验考了23分！张老师在班中表扬了他，看得出来尝到成功体验的小周心里乐滋滋的，上课听得更认真了，课后还会主动提问。于是张老师提出了再翻一番的要求，小周答应再试一试。第三次考了48分。张老师又表扬了他，同时提出了新的奋斗目标。就这样，在张老师的关注、赏识和积极期待下，小周不断地尝试成功，学习兴趣和学习动力大增，开始步入良性循环的轨道。学习成绩稳步提高。423营建积极的班级心理环境，培养学困生乐观向上的学习态度有研究表明：乐观的学生常常看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己学习抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力，即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。本人在多年致力培养学困生的实践中也获得了一些经验，比如注重班级氛围建设的老师，能让班级的每一面墙都说话，让班级的每一个角落都能微笑。在这样的温馨环境中，同学们积极、团结、互助、友爱、和谐。学困生若处在这种积极的心理环境中，也会萌发乐观向上的积极品质。每学期开学，我建议学校德育处把班级环境作为学校德育的内容之一加以宣传和落实。让班主任和同学们一起动手美化教室环境，力求温馨、美观、整洁。比如在教室的布置中要有催人奋进的名人名言，也可以有班级同学自己讨论的班规或自行作词、谱写的班歌，也可以有班级每位同学的新学期目标，班主任对每位同学的新学期寄语等，还可以设计各种催人奋进的各种比赛机制如每周一星，“星级擂台赛”等。班级里还可以设有美观宜人的艺术角或生机盎然的生物角等。其次，在班级的人际环境中我们也力求建设一个温馨和谐、宽松、互助、互爱、互敬的人际氛围。通过举行班级中的各种体育活动，通过班队会，通过同学自行建立的学习小组，通过日常班级管理和日常教育等来促进积极心理氛围的形成。43 从增强心理耐挫力入手，培养学困生的积极行为心理耐挫力，是指学生在遭受失败或打击后保持常态的能力。即个体在遭受挫折时，不仅有使自己的行为、心理不致失常的能力，而且能够忍受挫折，并采取积极进取、明智的心理机制，具有战胜挫折、获得成功的能力。学困生不仅在学习上常常遭受失败体验，而且在人际交往，团体活动等各方面也经常要体验到更多的挫败，他们的意志力较为薄弱，如何对他们进行心理耐挫力的训练呢，本人的做法是：431有意识地创设特定的挫折情境，提高学困生的耐挫力根据学困生的心理特点和思想水平上的差异，我在团体辅导中有意识地为他们创设一些挫折情境，让他们从中积累应对挫折的经验，提高应对挫折的反应力。如“考试失败后被老师讽刺，同学嘲笑，爸妈生气地恶语攻击”“同学嫌弃学习成绩差不和我一起玩”“我有自己的兴趣爱好但因为成绩差，爸妈和老师不让我参加”等等情境，教会学生一些应对挫折的能力，引导他们不能因为受挫就丧失斗志，而是要在挫折中培养顽强和坚忍不拔的意志力。432运用积极的自我心理暗示自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的的心理活动。积极的自我暗示又称自我肯定。进行自我肯定的练习,能让学生用积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性的思维模式。这是一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。因此，我常常指导学困生用一些积极性的语言来暗示自己，比如“我是一个意志力坚强的人”；“我能够坚持努力”；“上课我能够控制自己”；“我一定会进步的”等等，来改变学生过去一碰到困难就退缩的思维模式。433从活动中培养学困生的意志力在体育活动中我曾经做过这样的实验研究，让学生在练习或学习某项技能的过程中，老师不断地给予积极鼓励。结果证明，意志薄弱的学困生也能够顶住失败挫折的压力，战胜挫折或失败带来的打击，把挫折转化为继续奋斗和前进的动力。于是我就通过体育活动、体育游戏等来培养学困生的意志力。如让学困生每天坚持练习晨跑，通过晨跑来不断地挑战自己的意志力，或每天坚持背十个英语单词、五个成语解释等。经过一段时间的训练，学困生的意志力和学习的动力不断增强。434利用榜样激励学困生 榜样的力量是无穷的。榜样主要分为以下三类：中外名人典型范例；全国著名的同龄人中的英雄模范；学生身边的优秀同学。我以达人刘伟作为榜样，鼓励学困生学习他身残志坚，不向困难挫折低头，以顽强的意志和积极生活的态度敲开了生活大门的铁锁，他不因为意外的伤害事故导致身体残疾而自暴自弃，反而在生活中刻苦学习，付出比正常人成千上万倍的努力而最终达到自己的目标，以此来激励一些遇到学习困难挫折就打退堂鼓的学生。我也常以学生看得见、学得上的身边优秀同学来激励在学习上自暴自弃的学生，学习优秀同学对待困难的积极精神和乐观态度，激起学困生的上进心，从而潜移默化地影响和改变学困生。小怡是一个意志力薄弱的女孩。不管是学习还是与人交往，只要遇到挫折要么就逃避，要么就一蹶不振。冬天天气冷了，不能按时起床，上学总是迟到；与同学交往出现矛盾，就不愿与人交往，出现逃学；考试不及格就整天情绪低落，无精打采，丧失学习的信心；通过参加学校心理社团的团体辅导，经过一个学期的努力，小怡终于建立起不怕困难的决心和信心，相信同学做得到的自己也能做到，在学习实践中她也尝到了坚持努力、不怕挫折所带来的效能感。最后能乐观地积极地应对生活中的各种不如意，健康快乐地应对每一天。44培养学困生良好的学习习惯，提高学习成绩造成学困生成绩不好的主要原因之一是学习习惯差。而良好学习习惯是积极心理品质的重要方面。因此，我很注重培养学困生良好的学习习惯。441利用舆论宣传良好的学习习惯的重要性 本人通过校内广播、宣传专栏、专题讲座、主题班会等多种形式广造舆论，尽力让学困生认识到养成良好学习习惯的重要和必要性。如“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运”；“积千累万，不如养成好习惯”；“好的学习习惯比做一百道习题更重要”；“好的学习习惯要从头抓起，从每次作业做起”；“培养良好学习习惯是一件长期的工作，是一件天天都要讲的事情”等。442从细节入手，培养学困生良好的学习习惯包括课前准备的习惯、课后整理的习惯，课前预习的习惯，课后及时复习巩固的习惯，上课认真听，及时记笔记的习惯，阅读的习惯，思考的习惯，独立认真完成作业的习惯等。在我任教的班级，尽力协调各任课教师参与制订详细实施计划，比如语文学科的阅读和写字的习惯，数学英语理化等学科设立纠错本，其它学科也在测验做题时注重卷面清淅、完整，作业批改要有指导学生养成良好学习习惯的记录等。做到一月一展，有表扬奖励，也有必要的批评。443注重在日常教学活动中培养良好的学习习惯培养学生良好的学习习惯，主要阵地在课堂，重要载体是教学活动。因此，我十分注重在课堂上培养学生良好的学习习惯。我们通过班会课和心理课来探讨“我的学习好习惯”，“好习惯伴我成长”等，通过小品表演、回忆录等，让学生体验不良习惯给学习带来的影响，以积极心态摆脱告别粗心、懒惰、马虎的坏习惯，逐步养成细心、负责的学习习惯。 444反复训练，持之以恒，常抓不懈从生理机制上讲，学习习惯是一种在后天的学习活动中形成的趋于稳定的条件反射，是在大脑皮层上建立起巩固的暂时神经联系。因此，学习习惯的培养过程是一个渐进且反复强化的过程，要使他们形成比较稳固的学习行为方式。只有坚持反复训练，才能取得一定的效果。所以在平时教育中，我坚持行动研究，多组织活动，多训练。比如，我在学校年级层面组织各项学习习惯的评比比赛活动，并且每星期进行一次总结、表彰和颁奖活动。还有不定期地在同学中开展计时阅读、书写、整理文具等比赛活动，达到强化和巩固的目的。445采用行为契约法，强化良好行为对于学习习惯特别差的学困生除了以上方法之外，笔者还采用了行为契约法来帮助他们建立良好的学习习惯。行为契约法是指通过与来访学生签订契约合同的方法，增强其自我控制能力，有益于学生通过对行为后果的承担，养成对人对己的责任心。有助于良好行为习惯的养成。行为契约的语言陈述要非常清晰、具体。有效的契约必须符合以下条件：明确描述在约定中要表现的具体行为即目标行为；说明可获得的强化（强化物必须是学生非常喜爱的）；具体说明对行为检查、测量和记录的方法。小磊是一个学习习惯极差的男孩子，上课不拿书，自由散漫，上课在教室里走来走去，我行我素想干啥就干啥，作业不按时完成，表扬、批评都不予理睬。老师上门家访希望寻求家校的配合，谁知家长竟然说“教育是没用的，顺其自然”。 关于小磊“上课守纪”的行为契约我，小磊，同意从今天开始，如果我能每天有三节课做到：1、 上课预备铃响，自觉回到座位上，准备好课堂学习用品。2、 课堂中不离开座位，不扔纸头，不说与课堂无关的话，遵守纪律。就请奖励我：一颗五角星。一颗五角星可以换一根冰激淋。如果我累积到五颗五角星，请奖励我双休日打电脑分钟。如果我做不到，就没有奖励，还请每天放学后不让我看电视。学生签名：家长签名：教师签名： 本合同自签订之日起两周内有效 签订时间： 年 月 日 星期通过个别咨询和心理老师与班主任的多次上门家访，在家长、小磊本人都积极同意的情况下，我们签订了第一份这样的行为契约。随着小磊行为的变化，我们又重新制定了新的行为契约关于小磊“上课守纪”的行为契约我，小磊，同意从今天开始做到以下几点：1、 每节课上课预备铃响，自觉回到座位，准备好学习用品。2、 课堂中不离开座位，不扔纸头，不说与课堂无关的话，遵守课堂纪律，按时完成课堂作业。3、 是否遵守课堂纪律由同学和上课老师共同监督，如果有老师或同学反映我上课不遵守纪律，老师调查属实，就算我违反契约。、如果我做到了，请老师每天奖励我：五颗五角星。一颗五角星可以换一颗巧克力或一个水果。如果我累积到25颗五角星，请父母奖励我双休日打电脑两小时。如果我累积到50颗，双休日请父母带我出去郊游一次。如果我有一节课违反，就请扣除当天五角星，如果一节以上就请倒扣五角星1颗/节，并且放学后不许看电视。如果我做到了，爸妈或老师没做到，就请给我双倍的奖励。学生签名：家长签名：教师签名：本合同自签订之日起一个月内有效 签约时间： 年 月 日 星期需要注意的是：首先，行为契约法必须是小步走，逐步提高行为要求。可以把学生的问题行为逐一列出来一点一点地检查，对于同一行为也可以由宽到严，总之要逐步进行。其次，当学生完成一个良好行为后，应立即兑现强化物。强化物必须是由他自愿选择并且喜欢的。如果一个目标行为已经得到了巩固，可重新制定新的行为契约。随着小磊的行为一步一步转变，我们一共签订过六分行为契约。经过一年的个别辅导和精心的家庭教育指导，在家长、班主任、心理老师和同学的协同配合下，通过积极的关注，认知的引导，行为的塑造等，小磊终于改变了学习上的一些坏习惯，建立起良好的学习习惯和行为习惯，学习成绩逐步上升，初二年级还当上了物理课代表，进入良性发展的轨道。446家校联动，形成合力良好学习习惯的养成离不开家长的支持和配合。建立家校沟通联系的渠道，通过家长监督孩子学习习惯的维持和反馈，针对不同学生的情况进行行为矫正。如目前学困生普遍存在的作业拖拉、边吃边写、边看电视边写、边玩边写、作业速度较慢或者突击完成，不按时完成回家作业等情况，我利用家长学校、家长会等活动向家长宣传养成良好习惯的重要性，并对他们进行一些家庭教育的培训讲座，指导他们如何教育培养孩子的学习习惯，加强家校沟通，共同帮助学生养成良好学习习惯的。5.研究的成效与反思51 研究的成效511 所有的学困生都有了不同程度的进步通过有目的、有计划地对20名学困生的教育实践研究，不断地进行积极内容、积极手段的教育引导、观察、评定等，20名学困生都有了不同程度的进步，其中9人有了显著进步，学习成绩直接进入班级的中上及以上水平，有的还担任了班级的班干部。行为习惯不良的13人全部得到了改善，能够做到守纪，认真听课等。19人学习习惯差的全部都能按照学校的要求来完成学习任务。18人在自卑和退缩方面有了不同程度的进步，他们基本都能做到正确看待自己，自信大方地融入到同学中，有两名同学在年级的演讲比赛中还得了二等奖，有6位同学主动参与学校艺术节的彩排汇演。根据班主任、任课教师对这些学困生的学习情况的观察、反馈，家长和同学的评价、学困生自己的评价以及考试成绩和作业质量来评定，20位同学的学习兴趣、学习态度都比以前有了明显的进步。512在校园里营建了浓郁的心理氛围通过这些学困生的转变，积极心理健康理论在校园内盛行和广为传播。使学校的老师主动更新教育观念，改变自己的教育行为。提高了学生、家长、老师对心理学的认识和关注。513推进了温馨校园的建设，提升了校园里的和谐指数在校园里掀起了师生学习心理学的热潮，大家都懂得了一点心理学知识，老师与老师之间，老师与家长之间，老师与学生之间都开始有意识地注重说话和沟通的艺术，注意给别人支持与鼓励，注意带给别人积极的情绪、情感。校园里嘲讽和挖苦的语言日趋减少。温馨、和谐指数明显上升。514扩大了心理健康教育的影响力我们把20个教育案例汇编成册春风细雨话某校在校园里，在家长中流传。老师们都纷纷效仿课题组成员，主动与学困生和特殊学生结对，扩大了影响力。提高了学生、教师、家长对心理学的兴趣，增强了学生心理自助能力，消除了某些教师对心理学知识的误读。515提高了家长亲子沟通的能力往往学习困难孩子的家庭，父母与孩子之间或父母在教育孩子的问题上常常会有许多矛盾和冲突，主要原因是家长缺乏教育的策略和方法，通过本课题的研究，孩子转变的现实，使家长能够意识到自己的问题，主动学习，改变教育方法。提高亲子教育的效果。516提高了学校的知名度和信任度孩子有了明显的转变，家长感激不尽，配合学校教育的主动性明显提高，学校的信任度和知名度提升，在区教育界引起良好的反响。2011年我校被评为上海市心理教育先进学校。并成为区心理健康教育基地学校。52研究的反思从对学困生良好心理品质培养的实践研究中，笔者以为，要培养学困生良好的心理品质，做好学困生的教育转化工作，必须做好以下几项工作：521家长和教师要善于发现学困生身上的积极因素我们要相信每一位学困生都有积极向上、向好的愿望，要善于用我们的教育智慧去挖掘学困生身上的闪光点。其实每一位孩子都是可以塑造的。孩子的很多问题往往来自于我们家长和老师的不当教育方法。522家长和教师要善于传递给学生积极的东西当我们家长和老师用积极的眼光看待学生，用积极的语言来评价学生并给予他们以积极的期待的时候，我们的学生也会变得积极向上，不怕困难，自身的发展潜能自然迸发出来。523对于学习上习得性无助的孩子，家长和教师要创设增进孩子积极体验的机会家长和老师在学习生活中要有意识地制造一些机会，让他们体验成功，然后再加以鼓励。因为孩子的效能感往往是来自于自己的亲身体验，如果他总是体验失败，他就会放弃尝试。而且会泛化到实际生活中很多能够控制的事件或行动中。524对家长要普及积极心理健康教育知识，提高家长的亲子教育效能有的家长因为缺乏教育方法，平时只知道宠爱加溺爱，最后导致孩子出现系列问题。在老师家访寻求家校配合时，有的家长居然说出“教育是没有用的，顺其自然”的话。可以说，孩子的心理特点、性格和行为习惯的形成与家庭环境和家庭教育有直接的关系。家庭中教育的观点、方式和方法，家庭成员的作风、习惯、品德修养、家长的心理品质、心理发展水平和个性、性格特征等都深深地影响孩子的心灵。要想彻底转变孩子必须转变家长的教育观念和方法。为此，学校可以通过家长学校这个平台，针对不同年级的学生家长开展不同的积极心理健康教育工作，给予家长在家庭教育的亲子关系，教育方式、语言和内容等方面给予相应的指导，每个学期要制定相应的家长培训计划，使家庭、学校形成教育合力。还可以向家长开通家庭教育的指导热线，给予家长个别指导。也希望在社区教育中，积极发展家