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文档简介
jin wi chng tu li 艰 苦 危 险 路 程 拖 累 sh m zh f 尸 体 秘 密 物 质 缺 乏 sh wi sh 适 量 所 谓 蔬 菜 ln gu hn y 哥伦布 蓬头垢面 浑身 愈来愈好 xi xu 全身出血 坏血病 读一读: 艰苦 路程 拖累 危险 尸体 秘密 物质 缺乏 适量 浑身无力 又惊又喜 乘风破浪 蓬头垢面 起死回生 不治而愈 说一说维生素C发现的经过。 1、遇到怪病 2、发生奇迹 3、揭开秘密 自学要求: 1、自由读3-6自然段,找出反映哥 伦布心情变化的有关词语,用笔画 出来。 2、想一想哥伦布每一次心情变化 的原因。 3、有顺序地说一说。 交流: 用“首先接着然后 最后”来说一说哥伦布的心情 是怎样变化的。 十分沉重越来越沉重又惊又喜 为什么哥伦布的心情会发 生这么多的变化呢?默读3-6 自然段,想一想哥伦布每一次 心情变化的原因。 体会: 有一次,船队又出发了。不久,“海上凶神” 就悄悄地降临了。船队才航行不到一半的路程 ,已经有十几个船员病倒了。望着四周一片茫 茫的海水,哥伦布的心情十分沉重。 1、为什么船队刚出发不久,哥伦布的心情就十分 沉重? 2、此时此刻,哥伦布这种十分沉重的心情还能用 什么词语来形容? 恐惧害怕 进退两难忧心忡忡茫然无助 读一读: 那些病重的船员为了不拖累 大家,对哥伦布说:“船长,您 就把我们送到附近的荒岛上吧。 等你们返航归来的时候,再把我 们的尸体运回家乡。”哥伦布噙 着眼泪点了点头 哥伦布探险终于成功了,凯 旋而归他为什么感受不到成功的 喜悦,心情反而越来越沉重? 此时此刻哥伦布的这种沉重的 心情又可以用什么词语形容呢? 从又惊又喜中你看出哥伦布的心情 既怎样又怎样? 令哥伦布欣喜若狂的是什么?他们 活得怎样 ?从哪个词语看出来?为什 么? 读一读: 哥伦布又惊又喜地问道:“你们是 怎么活下来的?” “难道秘密在野果子里面?”哥伦 布回去以后,就把这些船员起死回生 的奇迹讲给医生们听。 从哥伦布的想法和做法中你体会 到什么?这个问号在问谁? 维生素C的知识: 维生素C来源于一些水果和蔬 菜,它不仅可以治疗坏血病,还 做成了保健品、面膜、精华液, 广泛地应用到了医疗保健美容行 业。 维生素维生素C C的故事的故事 作用: 促进“胶原”的形成。胶原乃是填充在细胞之 间, 使其排列更为紧密,尤其血管细胞, 因胶 原的填塞, 更能确保其严密性、 弹性而不易 出血。 来源: gu yun 绿色蔬菜,枸橼类水果。 维生素 A 作用:维持正常的视觉反应。维持上皮 组织的正常形态与功能。维持正常的骨骼发 育。 来源:鱼肝油,肝脏, 深绿色, 深黄色蔬 菜及水果。 维生素 D 作用:活化的维生素D,可促进钙质的吸 收进而使骨质钙化, 维持正常的骨骼。 来源:鱼肝油 ,肝脏,蛋黄,牛奶。 维生素 E 作用:在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化。 来源:麦,米胚中的油脂,蛋,肝脏,肉类。 维生素 K 作用:与血液凝固有密切关系。 来源:绿色蔬菜。 维生素 C 作用:促进“胶原”的形成。胶原乃是填充在细胞之间, 使 其 排列更为紧密,尤其血管细胞, 因胶原的填塞, 更能确保其 严密性, 弹性而不易出血。 来源:绿色蔬菜,枸橼类水果。 维生素 B1 作用:在醣类的代谢过程中,扮演著重要角色故其摄取量 应随热量的增加而增加。 来源:糙米,瘦肉,牛奶,肝脏,腰子酵母,豆类,牛肉。 维生素 B2 作用:在体内氧化,还原及作用中担任重要角色, 其需要量 亦随同能量的增加而增加。 来源:牛奶,肝脏,腰子,心脏,蛋,猪肝,瘦肉,麦胚,黄豆,花生 。 维生素 B6 作用:与新陈代谢有关,故其需要量随蛋白质摄取量的多 少来决定。 来源:麦胚,牛奶,酵母,荚豆类,肉类,尤以肝脏,与腰子为佳 。 泛酸类脂酸 作用:与生理代谢机能有关。 来源:肝脏,腰子,酵母 ,豆类,麦胚广存於自然食物中。 很多发现都是偶然的, 如果你不懂得思考,即使苹
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