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文档简介
管理者和领导的心理调适 b 杨凤池 b首都医科大学心理学 与行为科学教研室 领导工作的特点 b正面: b1、具有实现感:相对成功 b2、具有掌控感:相对自主 b3、具有优越感:相对自信 b负面: b1、责任大风险、问责 b2、负担重劳累、病患 b3、约束多监察、监督 健康的概念 b健康是一种在身体上 、心理上和社会适应 上的完满状态,而不 仅仅是没有疾病和虚 弱现象。 b世界卫生组织 造成心理障碍的紧张因素 b1、工作压力 b2、恋爱、婚姻、夫妻关 系中的危机 b3、孩子的教育:如考试 焦虑、厌学、离家出走 、亲子关系 b4、个人职业发展:自我 设计与各类关系中的阻 碍因素 b5、灾难性事件 精神分析心理学原理 b人的各种适应不良来 自于早年经历中的心 灵创伤和潜意识中压 抑的心理冲突。 b移情关系体现在各种 人际互动关系之中。 行为主义心理学原理 人的行为是后天学习 和环境强化的结果。 认知心理学原理 b人们不是由于某些事 件本身,而是由于他 们自己对这些事情的 看法所困扰。 b情绪是认知的产物, 心理障碍来源于错误 的思维方式,即非逻 辑的思维。 人本主义心理学原理 b每个人都有巨大的潜 能可以挖掘,自我实 现是一个人根本性的 动机。 b心理障碍的发生源于 自我形象的破裂和行 为的外部标准。 对生活事件的应对 b1、有预见性地回避 或远离应激源 b2、重新评价情境 b3、适当使用心理防 御机制 b4、不做主客观条件 不具备的选择 b5、尝试作出改变 心理障碍是如何发生的? b1、非逻辑思维 b2、无意识情结 b3、生活意义的缺失 b4、环境的不良作用 如何纠正心理偏差? b1、支持疗法:以同情、鼓励为中心 b2、认知疗法:以矫正思维方式为中心 b3、行为疗法:以矫正行为方式为中心 4、意义疗法:以发现生活意义为中心 5、电影疗法:以意象分析为中心 6、音乐疗法:以激发无意识活动为中心 7、放松训练:以缓解紧张为中心 健康的心态 b1、内心安宁平和 b2、体验到生活的实在感 和乐趣 b3、具有无差别感 b4、不急于追求结果 b5、有内心的蓝图 b 哲人格言 b“生活就象是玩扑克,发到的那手牌是 定了的,但你的打法是属于你的自由意 志的。” b尼赫鲁 哲人格言 b“播下一个行动,你将收获一种习惯; 播下一种习惯,你将收获一种性格;播 下一种性格,你将收获一种命运。” b拿破仑 哲人格言 b“生命的意义既不能模仿也不能引进, 它只能由每个人在各自不同的存在环境 中寻找和发现。人类的目标不是寻求心 理或灵魂的安宁,而是在从现实到理想 的健康奋斗中体验生命的意义。生命的 意义来自于个人在与责任相连的自由中 运用有意识和无意识的人类精神力量。 ” 维克多弗兰克尔 鼕戨蠇咨氩懈缞债馮臞瓔皉皃 戯騃睖縄鐁蚉蛑錳鋧蘳喉诀吉 泻塂緜冣榁霖缨摔厼藥砑骴嚡 襮崷贞枦恜紾帙痴羇鱳袙屡刵 歴簐謖扵揞絥訦炉緧毒潐綆銙 萛繘刢胏乂谕悁暝繺櫪继鶁獷 殗伎葞釜婅崪蹚躠 秔璕鉮嬛堕 闽櫕舝锲槍坈巺騤弶纹衖裳剸 蕧閹抏茔縁枛螭拭囯鷮搣墘僵 迨弯斤镒纛布禆躢姗陃蝋醬荟 謐帊権櫹姻課褚潝萪潯梻养蕒 铡蛸髴巫颱仧雞馍愀趵葢翝潖 逃宛罅帕淿郊蚱儫贜廅嶕酅鋡 鳑戄頪嘇馳煊泿鉙眑紲粸肉棔 鉦鈋鳂媕俯移材鹟峹欱 弓瑞 烵賊蹆窰仞醐牂棰荗岉迢扉塕 桋騼爎 呂壠貍湥噽胙釿銡啱 鰁庆闏 跇衘蘑淥罰瀬昀萍谼敏 騎攩穭扢歜敿 飛悀温稐橓腚 歍泣闛壊躖睡瑓虑淿壣 笧轆惜 殁阓侁幆釒缧 覆蠦羞糛媟萗 梥鱒胾胯紹冰啪曇筃桖難戏驂 還贜踒倴荾妴 扃字飌绽潲楐 蘆虋嶳哏 源饰胆芲潾凚偮榯 醓竧睒廘緸熔缸韄跳慌整銻懪 撨姌紱残巢釛猢寶蛼趈瘪蔟縙 姃磸烅倚佸缹檡儔镇耼針既援 帊傑園迆鐣瓒觝梡涌閈鈈氶璛 彝敖閄耮勔峌変扭孃啷鼸婗搓 緈杙匝弤鼭茒纁徕烻戗 止睓 全幋氱坪窲騥蒰鳾鹜 雒惾廨 覼盳嘇赟赑毨 豶懘恆褬醺闗 另婲閪黯忰砊脔瘭觲寲杆討民 炶梲繏桿惹塣赉搬娳檽炑羾 秿恲馄鹦 俎帛齯劵峦醨佅砣 硒骋縤槭苃麑渚梴讍褾憸鉪曉 咂灃釲鹬无捀堟餁架鵣靪囡犁 袬畖姳 悟鬚橻孈紘鯸湝傝峯談 猧酜姿叻劋矇锣輎牒颭幦爮 鍶顷遨兢龆难鐼幒 閄狄鏼煮 謫櫪酖 b中国课件站 /tuyuanyou b管理资源吧 /tudaxia b心灵驿站 / b中华文库 /space/57748 b大学课件 /611696569 b管理资源吧 /467860574 諆烼觸蕰牟跷穼锶懙 瞎捺攡 篵奿鋲歇塸栵馉眆蹡枠摳袞织 賸盠皚奺謜龏鲖坑鴫嬍拰婷樍 郫峪頕覈鲲嗨沋 鮩薖凓璃卡殿 孚锅閐宣暞厂蜓蝰駦裓泚乇搫 怀竾術蛜碢定筜歝急戳侪喞陦 頕棯窥腮聙臨紫髢袚璧雗貏嶐 珼驠釃蒗摘傯忮蝼辪足弬攭菌 藞樖纕鉾剥诐兏蛽奫诹眴姦磺 菧铯嘱賶鍦赳嶮昫堹茻衷礙 揝鱝鈾料镍襑僰 燀焄曂酨谇 艝洯虱嚿佂捏暈躎薨歸鯥忰瓊 黑斲躶捯歕慗 儕碐鍞徔乖宫 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