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文档简介

广东外语外贸大学附设肇庆外国语学校 GUANGWAI FOREIGN LANGUAGE SCHOOL, ZHAOQING 2017 / 07 / 26 广外肇庆外校2017外教英语夏令营模拟奥运会 运动会安全教育 1 体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动 时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事 故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害 事故的处理办法，对创设安全的体育运动环 境具有重要的作用。 安全第一，比赛第二 2 思想动员：有足够的安全意识 运动前的准备 物质准备：适宜的服装、运动鞋 热身运动：充分的准备活动 3 做好热身运动，比如： 4 做好热身运动，比如： 5 做好热身运动，比如： 6 控制运动负荷：有疲劳，但承受得住；适当休 息后，体力恢复正常。 运动中的注意事项 加强保护帮助：同学之间互相帮助 注意运动间歇：科学地进行运动，适当休息， 合理补充水分等物质。 7 精神抖擞的入场式 8 入场后按指定位置排列整齐 9 没有比赛的同学：为自己班同学加油助威 10 没有比赛的同学：有秩序地在大本营活动 11 没有比赛的同学：写加油稿 12 采用正确的休息方式：运动后要注意放松。 运动后的行为调节 注意膳食的合理搭配和卫生保健 13 在体育活动中，你有无安全防范意识和具 体措施？ 想一想 如何安全地进行体育活动？ 1
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