简论如何消除学生在游泳课教学中的心理障碍.doc

DOC格式论文，方便您的复制修改删减简论如何消除学生在游泳课教学中的心理障碍（作者:_单位: _邮编: _） 论文关键词：游泳教学；心理障碍；教学方法 论文摘要：分析探讨了在游泳教学中学生产生心理障碍的原因，提出了克服心理障碍的方法和手段。 在高校有游泳池的学校已越来越多，游泳项目是学生喜爱的运动项目之一，也是一项使学生受益终生的运动技能。但由于在现实游泳教学过程中，教师为了完成游泳教学任务，通常只重视学生身体方面的训练，而忽视了学生心理方面的培养，因而导致了学生在游泳学习中产生胆怯、害怕、焦虑等心理障碍，影响了游泳课的教学质量和教学效果，严重时甚至会出现人身伤害事故。为此，在游泳教学过程中，防止和消除学生对游泳学习的心理障碍，应引起体育教师的足够重视。只有明确了解学生在学习游泳过程中产生心理障碍的原因，才能相应采取消除学生心理障碍的措施，以提高游泳教学的质量。 1游泳课教学学生心理障碍产生的原因 在游泳课教学中，学生产生心理障碍的因素很多，有内因也有外因，综合起来有以下儿方而。 1.1游泳项目的特性所致 因游泳项目是在水中进行，本身就具有一定的难度和危险性，部分学生从未下过水，往往产生恐惧心理。 1.2教学方法不当 在游泳教学中，若教师教学方法和手段简单，语言生硬，教学步骤未循序渐进，动作示范不规范、正确，水中保护不够，均易使学生感到乏味，害怕，而产生厌恶、恐惧心理。 1.3缺乏正确的学习动机 在游泳课的教学中，部分学生没有树立正确的学习动机，认为游泳成绩无所谓，体育成绩只要及格就行，专业课才是自己的本行，从而对游泳课表现出厌烦和冷漠。 1.4意志薄弱 大部分不会游泳的学生，遇到自己不熟悉且有一定危险性的运动项目，不是去积极的面对，勇于克服困难，而是采取消极、逃避的态度。 2心理障碍的生理表现 在心理障碍的刺激作用下，引起大脑皮层和皮层下中枢协同活动，某些与运动有关的神经中枢受到抑制，人体工作机能明显下降。表现出神经紧张，心跳加速，致使肌肉僵硬，协调性下降，产生多余的附加动作。 3消除游泳心理障碍的具体措施 3.1帮助学生树立健康第一的思想 人的身体健康是人一切活动的物质基础，智商再高，身体不好，也不可能为国家创造更多的财富，英年早逝，均仿国家、家庭受损。要使学生认识到未来社会既是高智能的社会，又是竞争激烈的社会，不仅需要有广博的文化知识，高尚的道德情操，更需要有强壮的体魄，才能适应社会化大生产的需要。因此，要求当今的大学生必须德智体全面发展。通过游泳等体育教学，不仅能增强体质，提高学生心肺机能水平，而且能陶冶情操，一旦掌握该锻炼方法，将使学生终生受益.能在发生意外事件中，学会自救，又可在自救的同时抢救他人生命或财产。只要学生真正认识到这一点，就能激起他们对游泳学习的内动力，学生的学习目的一旦明确，就会产生自信，自觉地通过意志努力去克服困难，消除各种心理障碍。 3.2加强意志品质的培养 应结合游泳项目的特点，有目的、有计划地对学生进行意志品德的教育。上游泳课时学生主要是害怕、恐惧水，有部分学生来自北方，北方地区的学生由于江、河、湖少，有的学生从未下过水，担心呛水，喝水，而导致恐惧水，不敢下水去熟悉水性，不与教师合作去学习。教师应针对学生这种害怕、恐惧心理，有目的、有意识地加强学生的意志品质教育，教育学生要勇敢、顽强、树立必胜信心。同时教师要结合适宜的教学手段和方法，帮助学生克服恐惧水平的心理，并使之逐渐消除紧张，恐惧，痛苦的心理。 3.3讲解示范要富有感染力 教师的讲解示范要准确、简明清晰，动作舒展而优美，富有感染力，则能引起学生丰富的想象，激发学生的学习热情。在教学蛙泳技术时，对其腿部技术动作可用“收、翻、蹬、夹”等字来概括，这样既形象又具体清晰，练习时与学生的直观感觉紧密结合，对消除害怕心理、完成动作十分有利。 3.4选择循序渐进的练习手段 当教学内容有一定的危险性时，部分学生可能产生消极情感。游泳项目的教学，在学生初学时，部分学生因从未下过水表现缩手缩脚，缺乏学习信心。教学时，可由易到难，熟悉水性，如在浅水中戏水，行走，上、下蹦跳，让学生在水中感受水对人体的浮力，再在水中进行2人一组团身抱腿憋气上浮练习;2人一组1人站立，1人在水中憋气将头埋人水中的漂浮练习;蹬池壁滑行等等一系列熟悉水性练习，这样使学生经过一段对水的适应练习后，再开始分步骤地对游泳技术进行教学，最后完整教学，待学生掌握基本技术后，再逐渐过渡到正常考试标准的练习，这样既能消除学生恐惧水的心理，又能较好的完成教学任务。 3.5用诱导和表扬来消除学生的心理障碍 教师在游戏教学中，应循循善诱，首先使学生懂得，只要主观努力，练习得当，自己是完全能掌握该技术的。对于少部分身体基础差、协调性、灵敏性不好的学生，在教学过程中，教师应重点注视他们，及时给予表扬，哪怕是微小的进步均要给予语言上的肯定和鼓励，以增强他们克服困难的勇气和力量，从而消除自卑心理。 3.6教师要正确运用保护和帮助措施，创造安全、良好的教学环境 保护和帮助措施是消除学生在游泳练习时心理障碍的直接手段。游泳教学的初期，教师应在水中运用正确的保护方法，并帮助学生克服水对人体的恐惧，这不仅能有效地防止人身伤害事故的发生，同时对那些对水存有恐惧心理的学生也是一种无声的教育。在教学过程中，教与学是双边行为，学生在教师的帮助和保护下完成动作，使学生产生一种安全感，这对克服不良的心理是十分有利的。 3.7加强对学生的心理训练 教师可以通过传授相关运动心理学方面的知识，结合游泳项目进行心理训练，能有效克服不良的心理因素。如自我暗示，当练习遇到困难时，默念:“不能灰心，坚持就是胜利”。“别人能学会，我也能学会”。又如可采用念动训练，每周才一次游泳课(2学时)，在没上课时，要求学生对正确的运动技术表象进行回忆，提高大脑对肌肉的控制力，有利于技术动作的掌握。 4结束语 游泳教学中，教师要