使用站立式电脑桌的理由.ppt

国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 使用站立式电脑桌的理由 “站 立 用 电 脑 桌” 发 明 者 浙江医学会健康管理学分会委员 舟山市疾控中心健康教育所所长 方跃伟 副主任医师 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 主要内容 久坐不符人类的劳作习惯导致慢性病1 电脑操作面手腕位子偏高导致鼠标手2 3 4 显示器位置过低处于俯视导致颈椎病 电脑操作时上臂长时前举导致肩周炎 现有 坐式 电脑 桌的 缺陷 消耗多余脂肪，预防多种慢性病1 符合劳作习惯，消除电脑综合症2 站式 电脑 桌的 利弊 3 不能过度使用，否则物极会必反 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 长期坐式使用电脑电脑综合症 长期坐在电 脑前，颈椎 和腰椎前屈 或同一部位 受力，易引 发相关疾病 。 长时间打字、移 动鼠标，手部不 断做重复动作， 肌肉高度兴奋， 肌腱受损。加上 作业位太高压迫 腕管内的血管神 经，容易发生“鼠 标手”。 眼睛与屏幕太近，影响视力 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 久坐不符人类的劳作习惯导致慢性病 1、久坐使患糖尿病、肥胖等的机会增加一倍 2、久坐增加心血管疾病的危险，死亡率升高 3、久坐增加乳腺癌、高血压、血脂异常危险 4、久坐增加骨质疏松、血栓形成的机会 “每天静坐时间超过6小时的女性比静坐时间少于3小 时的女性早逝率高出37%，在男性中这个数字为18%” 。 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 电脑操作面手腕位子偏高导致鼠标手 腕与桌面接触，挤压前臂和 腕管内的神经和血管，从而 导致腕管综合征的发生。 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 电脑操作时上臂长时前举导致肩周炎 手臂前伸，使肩关 节受累，日久成疾。 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 显示器位置过低处于俯视导致颈椎病 显示屏太低，对颈 椎的伤害较大。 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 1 2 3 预防肩腕 关节劳损 预防颈腰椎疾病 预防多种 慢性疾病 站立使用电脑的好处 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 No：1 No：2 No：3 No：4 站立比坐着多消耗能量3-5倍 站立可以促进新陈代谢 站立可以降低血糖 站立可以降低胆固醇 消耗多余脂肪，预防多种慢性病 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 减轻腕关节压迫减少颈部前倾 减少上臂前举 减轻腰椎间盘压力 自动提示休息 不断变换体位 符合劳作习惯，消除电脑综合症 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535.7 关节炎患者 不宜使用站 立式电 脑桌 孕妇不宜使 用站立式 电脑桌 不适当的 使用站立式 电脑桌可能使 下肢静脉曲张 重度腰痛 患者可能不 宜使用站立式 电脑桌 M1M1M2M2 M4M4M3M3 不能过度使用，否则物极会必反 网上的“站立式电脑桌” 国家实用新型专利站立用电脑桌专利号：201120363535