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1 / 3 心理健康教育教案：冬季锻炼好处多 心理健康教育教案：冬季锻炼好处多 一、活动目的： 1、了解冬季锻炼的作用，知道学校中的锻炼要注意场地和安全。 2、引导学生参与冬季体育锻炼，做健体好少年。 二、活动过程： 师：寒风习习，冬日暖阳中，冬季锻炼的号角吹响了整个校园。冬季锻炼是不是玩呢？ 生：自由回答 师：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否则，为什么叫冬季锻炼，不叫冬玩呢？那为什么要加强冬季锻炼呢？ 生：自由回答 师总 结：冬季加强锻炼真有必要啊！ 师：我们小学生能进行哪些冬季锻炼？ 生：打乒乓球、跳绳等。 师：都是你爱玩的，跳绳、打乒乓也算是锻炼吧，大家说说吧，还有哪些适合于我们的冬季锻炼项目？ 学生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋 2 / 3 师：他们不仅在锻炼，还锻炼出水平来了，有的堪称高手。 下面请欣赏（ 1 分钟毽子表演） 怎么样？ 请同学来比赛 师：我再请你欣赏（ 1 分钟跳绳表演） 怎么样？ 请同学比赛 师：的确是高手！ 师： 请再欣赏（广播操表演） 怎么样？ 全体同学齐做广播操 师：真是艺术享受！ 师：但是体育锻炼不可盲目行动，要注意安全。还是让大家来说说吧！ 学生自由发言（注意场地、安全、做正当游戏） 齐读一段快板 安全冬锻 冬天到，天冷了，冬天到，天冷了， 阳光底下常晒晒，体育锻炼不可少， 增强血液的循环，常常跳绳踢毽子， 长得结实又健壮。 /认真做好广播操。 / 冬天到，天冷了，冬天到，天冷了， 运动安全要记牢，自我保护不可少， 练出一身好本领，关心他人更重要， 为班为校来争光。 /人人参与哈哈笑！ / 3 / 3 师：我们一定牢记提醒，好好锻炼。 师：要注意什么？没忘记吧？我们要注意场地和安全，不伤害自己，更不伤害别人。从现在起，我们不仅要参加体育锻炼，还要提醒周围的人一起参
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