拒绝零食，关爱健康的心得体会

1 / 6 拒绝零食，关爱健康的心得体会 导语：不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害，如：色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的 “ 相貌 ” 好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对我们的健康发育危害很大。 拒绝零食，关爱健康的心得体会 面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝 你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴 ?是不是 经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾 ?细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地啃着炸鸡翅、煎火腿肠 ;中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢下的垃圾屡见不鲜。学校内外地上果皮纸屑 “ 遍地开花 ” ，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。同学们，你们知道吗 ?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，2 / 6 危害你的健康。所以我们特 向全体队员发出倡议：关爱健康，勤俭节约，拒绝零食。一、坚决杜绝零食，尽量不吃零食。二、不允许将吃零食产生的垃圾随便乱扔。三、彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。四、提倡健康饮水，不带冰棒、刨冰、奶茶等系列冷热饮料进校园。五、全校施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。六、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，奉献一颗爱心。七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁： (1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。 (2)禁 止带流动小摊上的食品到学校里。 (3)禁止在校园里边走边吃零食。同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，这样，我们的校园会清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮 ! 拒绝零食，关爱健康的心得体会 尊敬的家长朋友们： 亲爱的同学们： 大家好 !整洁的校园、美丽的环境能使我们心情愉悦，使我们更加精神饱满地学习。可是，当我们走进校园会发现：校门内外，教学楼前后，总有散落的五花八门的食品包装袋子 ;同学们的书 桌里，也塞着果壳、糖纸、饼干 ;操场上、楼梯边，总可以见到垃圾袋的踪迹 3 / 6 这都是同学们吃零食惹的祸。因为带了零食，有的同学就不认真吃饭，养成了不良的饮食习惯，影响正常发育 ;因为带了零食，有的学生在教室里、楼道里偷偷摸摸吃，影响了正常上课 ;因为带了零食，同学之间形成了攀比的风气，他们会比谁带得多，谁带得好 其实，同学们吃的这些零食，很多都是三无食品，垃圾食品，既伤害了身体，又浪费了钱，还破坏了环境，可以说有百害而无一益。 因此，学校少先大队部向全体少先队队员发出以下倡议：拒绝零食进校园，了解 吃零食的害处和节约用钱的好处，要求大家告别零食，不乱花钱，做一个勤俭节约、文明卫生的学生。各中队长召开 “ 拒绝零食进校园 ” 的专题会议，学校的红领巾监督岗也将对大家带零食、吃零食的情况作重点检查。 学校的教育，需要家长的配合。因此，我们也向各位家长发出倡议：从现在起，所有家长都不要为孩子准备零食，让他们养成良好的饮食习惯，并协同孩子一起做到： ：方便面、虾条、辣子、饼干等小食品，一概不准带入学校。 烤食品，严禁将油炸、烧烤食品带进校园。 圾的活动。弯弯腰，捡起地上的脏东西，你捡一个，我捡一个，都放进垃圾箱里 ，校园4 / 6 环境会越来越好。 向家长要零花钱买零食。家长给孩子零花钱也应有所控制，要有意识地帮助孩子养成节约的习惯。 望同学们要做到三禁： (1)禁止在校外的小摊上买零食，远离零食摊点或门市。 (2)禁止带各种零食进入学校。 (3)禁止在校园里任何位置吃零食。 家长朋友们，同学们，我们正处于生长发育的黄金阶 段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们共同行动起来，告别垃圾食品，拒绝零食进校园 ! 拒绝零食，关爱健康的心得体会 贺 )尊敬的老师， (赵 )亲爱的同学们： (合 )大家好 !今天我们演讲的题目是拒绝零食，关爱健康。 (贺 )亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕： (赵 )每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生： (贺 )有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿 ; 5 / 6 (赵 )有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手 (合 )我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。 (贺 )同学们，你们知道吗 ? (赵 )常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。 (贺 )因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之， “ 少年胃病 ” 就多了 ; (赵 )因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了 ; (贺 )因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的 “ 瘦黄瓜 ” 也变多了。 (合 )身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现 ! (赵 )同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。 (贺 )常吃零食也严重影响了我们的校园环境。 (赵 )有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了 “ 大花脸 ”; (贺 )有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍6 / 6 蝇。 (合 )我们怎能忍心看到这样的校园 ?我们又有 谁愿意在这样的环境中学习 ? (赵 )同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。 (贺 )如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我